#102 スコアを手放すと、ゴルフは良くなる（9/11）

🔑 評価せず、ただ数える 🔑 今だけを見る人が強い 🔑 ミスを責めない人が伸びる 移動中に聞くだけでスコアアップ？！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今回のテーマ 元メジャーリーガー・プロゴルファーの長谷川滋利が、 アマチュアからプロまで使える「考え方」で スコアアップに直結するヒントをお届けする番組。 #102は、東京クラシックでのラウンド体験をきっかけに、 「スコアへの執着を手放すこと」が なぜゴルフを良くするのかを深掘りした回です。 90を切れなかったラウンドでも、 ミスショットを技術的に責めず、 「練習していないから当然」とシンプルに捉える。 そのメンタルを長谷川さんは高く評価し、 アマチュアほど“スコアを気にしすぎること”で ゴルフを悪くしていると語ります。 プロでさえスコアボードを見すぎない。 良いショットのあとでも喜びすぎない。 そして、ミスを責める代わりに 「評価せず、ただ数える」。 ゴルフの本質が詰まったメンタル回です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼この回の聴きどころ ・東京クラシックGCのコンディションとフェスキューの話 ・スコアを気にしない人ほど、いいスコアが出る理由 ・プロも実践する「スコアボードを見ない」考え方 ・アマチュアがスコアに縛られすぎる危険性 ・「評価せずに数える」メンタルトレーニング ・自己批判ではなく、事実だけを見る練習法 ・良いショットのあとに喜びすぎない意味 ・過去にも未来にも行かず、「今」に戻る技術 ・感情を設計することがスコアを守る ・試合前車中で聴ける30分音声コンテンツ構想 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼今日から試せる3つの実践 ① ミスショットのたびに評価しない。 　「ダメだ」と決めつけず、起きた事実だけを数える。 ② スコアばかり見ない。 　ラウンド中は目の前の一打に集中し、 　過去のミスも未来の目標もいったん切り離す。 ③ 良いショットのあとも盛り上がりすぎない。 　感情の波を小さく保つ方が、 　次の一打も安定しやすい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組について 「長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ」 元メジャーリーガーでプロゴルファーの長谷川滋利が、 メンタル・コースマネジメント・技術まで含めて、 スコアアップに直結する考え方を毎週お届けします。 通勤中、移動中、練習場の行き帰りに、 “聞くだけでゴルフの解像度が上がる”番組を目指しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💻番組へのご意見・ご質問はこちらへ💻 https://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #ゴルフメンタル #コースマネジメント #東京クラシック #ゴルフポッドキャスト #パフォーマンス向上 #メンタルトレーニング #アマチュアゴルファー