#0020　完走の証！完走メダル・参加賞Tシャツは必要か！？

#0020　完走メダルも参加賞もいる？いらない？そんな議論が広まる中、ミッコとオユカはどうしてる？？ ヤバイTシャツや良かった参加賞をやんわり語っております。 -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください ⁠⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました。 podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。 ダウンロードはコチラ→ミッコとオユカのランナースタンプ #ランニング　#ジョギング　#マラソン