＃319 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 静岡県の「フルット」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんにちは。 緊張をやわらげる方法を教えてください。 私は人前での自己紹介や挨拶・意見発表 そして 看護師として血圧測定をする時など いつもドキドキしてしまいます。 緊張すると早口になり 失敗も多く 回数を重ねても なかなか上達している気がしません。 これは性格なのでしょうか。 それとも 育った環境なども関係しているのでしょうか。 緊張とうまく付き合う方法があれば ぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 【DreamHeart 公式ホームページ】はこちら！