＃312 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 山形県の「みかんのスジ全部取る」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 私はデスクワークが多いのですが 気がつくと猫背になってしまいます。 夕方になると どっと疲れが出て 気分まで沈んでしまう日もあります。 最近 「姿勢が気持ちに影響する」という話を聞き もしかすると 私の気分の落ち込みも姿勢と関係しているのかな？ …と思いはじめました。 試しに背筋を伸ばしてみると 一瞬だけ気持ちが軽くなるような感覚があります。 これは 脳の働きと何か関係しているのでしょうか？ 日常の中でできる “脳が喜ぶ姿勢の整え方” があれば教えてください。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/