＃309 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 福島県「空振りバイブの憂鬱」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん いつも拝聴しています。 最近 スマホの“空振りバイブ”に悩んでいます。 例えば 通勤電車で右ポケットが「ブルッ」とした気がして取り出すと 通知はゼロ。 この前は 2駅の間に3回も確認してしまいました。 また 会議前に 机の上にスマホを裏向きに置いていても 席の振動や空調の風などで 「今、鳴った？」と勘違いするほど 胸がざわつき 話が頭に入りません。 こうした “気にしすぎる“ 状態を解決する方法は あるのでしょうか？ スマホと良い距離感を作って 集中と安心を両立できたらうれしいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/