＃304 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 群馬県の「夜更かしシミュレーター」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。 私は布団に入ると 明日の会議のシミュレーションが止まらなくなります。 発言が浮かぶたびに別の不安が出てきて 時計を見ると いつも2時を過ぎています。 寝る前に不安を“片づける”コツはあるのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/