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近年、健康のカギを握る存在として注目されている腸内細菌。
本エピソードでは、これまでの“一律の健康法”から一歩進み、個々人の体質や生活習慣に合わせて最適化する「オーダーメード腸内ケア」の必要性をご紹介。
腸内フローラは人によって大きく異なり、その違いが健康状態に影響を及ぼすことが明らかになってきました。
自分にとって効果のある乳酸菌や食事も各人の腸内フローラによって違います。
各人の腸内フローラに最適化させながら腸内細菌を味方につける新時代の健康戦略の未来像は？