寫日記拯救失控的專注力！大師兄「超詳細流水帳」手寫心法，陪你找回生活的主導權！

你是否常覺得，每天忙忙碌碌，一整天結束卻想不起來自己到底做了什麼？ 這一集，大師兄、小師弟與小師妹深入探討如何透過手寫日記， 在日常瑣事中鍛鍊「即時自我覺察」的力量，我們還會聊到- 「手寫」與預防失智的奇妙關聯：為什麼敲鍵盤打字無法取代握筆寫字？原來「天機星」早就透露了手腦相連的科學秘密！ 佛法中的「熏習」心法：長年累月的浸泡，才能洗去身上根深蒂固的壞習慣與業力慣性。 讀書會精彩私房書單：義大利經濟史學家的「愚蠢四象限」理論——為什麼說「蠢人做事是沒有動機的」，而我們該如何防範這群連自己都害的生物？ 小師弟的「武曲」十年運勢初體驗：一週瘋狂工時 60 小時的戰鬥民族生活，他是如何「做自己」來防範服務業職業傷害的？ 內容豐富請速速收聽！ 🌚通靈藥師的處方箋：https://www.books.com.tw/products/0011042196?srsltid=AfmBOooRUY9l7VGgn5pX9_NZeO_rChM4aDRR8LDC-I10Jdc5M42QqJ_W 🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone 🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM 🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://portaly.cc/storybook.tw 🌚贊助我們煲雞湯：https://pay.soundon.fm/podcasts/f54b5844-0562-4cc3-ba39-27edd1bc781b 絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 -- Hosting provided by SoundOn