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手帳ひとまラジオ · May 10 · 20 min

#19 手帳時間を科学する

今回は、「手帳は好きだけれど、手帳時間について、意味があるのか？と悩む」という視点から、話しています。 参考にした論文や書籍 ・紙の手帳の脳科学的効用について https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/press/z0109_00001.html ・デジタル脳クライシス――ＡＩ時代をどう生きるか (朝日新書) https://www.amazon.co.jp/dp/4022952830?ref_=ppx_hzod_title_dt_b_fed_asin_title_0_0 ・科学的に証明されたすごい習慣大百科 https://amzn.asia/d/0goY5fEd

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今回は、「手帳は好きだけれど、手帳時間について、意味があるのか？と悩む」という視点から、話しています。


参考にした論文や書籍

・紙の手帳の脳科学的効用について

https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/press/z0109_00001.html

・デジタル脳クライシス――ＡＩ時代をどう生きるか (朝日新書)

https://www.amazon.co.jp/dp/4022952830?ref_=ppx_hzod_title_dt_b_fed_asin_title_0_0

・科学的に証明されたすごい習慣大百科

https://amzn.asia/d/0goY5fEd

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