第7回 行動食の理論 〜何を・いつ・どれだけ食べるか〜

愛用品：カロリーメイト、一本満足プロテインバー、Mag-on、スポーツようかん、グミ、アメ、塩分タブレット（言い忘れてたけどラムネも） 実際に登った山の紹介だけでなく、ルート選びの考え方、装備や体力を考慮した山の難易度、登山のリスクなど、実際に山に行く前に役立つ情報を中心にお話していきます！初心者の方から、ある程度経験を積んだ方まで、「次はどの山に登ろうか」「この山は自分に合っているのか」「もっと安全に登るにはどうすればいいか」そんなことを考えている方に向けた内容を目指しています。 メッセージやお便りはこちらから募集していますhttps://marshmallow-qa.com/h3evlm6hkh3e2j4?t=4qukra&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ブログ https://twist-of-fate-tozan.com/koudoushokuXhttps://x.com/KENN_tozan BGMはこちらから拝借していますhttps://www.youtube.com/@nostalgic_BGM