Peause Podcast

alice chavanne

Peause Podcast, le podcast authentique qui le temps d'une pause vous aide à vous sentir mieux dans votre peau. Tout ce qu'il faut savoir sur la peau, le corps, la féminité et le soin de soi (physique et psychique).

Chaque mardi à 6h00, animé par Alice Chavanne, experte et passionnée par la Peau.

Sous forme d'épisodes solo ou d'interviews de personnalités inspirantes pour des échanges passionnants.

10 épisodes par saison.

Bonne écoute.

Alice

Plus d'infos sur le podcast

Peause Podcast est un podcast dédié à la beauté de la peau et au bien-être global des femmes, lancé en janvier 2024. Il s’adresse principalement aux femmes de 35 à 65 ans, avec une attention particulière aux problématiques liées à la peau (rides, acné, taches pigmentaires), ainsi qu'à des sujets de bien-être général tels que l’alimentation, les hormones, la gestion du stress, et les émotions. En bref, il explore comment se sentir bien dans sa peau.

Avec 4000 écoutes mensuelles, Peause Podcast se distingue par une approche professionnelle, éducative et inspirante, et par la diversité des thèmes abordés. J' y interviewe des experts de divers domaines, tels que Nicolas Chauvat (expert en lymphologie), Valérie Leduc (cofondatrice de la Maison de l’Épigénétique), Julie Pradines (naturopathe), Juliette Lailler (cofondatrice de la marque Kreme), et Delphine Remy (créatrice du podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière).

La mission de Peause est de créer des conversations profondes autour de la beauté et du bien-être tout en restant accessible et pédagogique, offrant ainsi un véritable guide pour aider les femmes à mieux comprendre leur peau et à se reconnecter à elles-mêmes.

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20 episodes
Updated Aug 26, 2025

Episodes20

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Aug 26, 2025 · 41 min
Déséquilibres hormonaux : le rôle oublié des minéraux - avec Emanuelle Haudegond
Vos hormones influencent bien plus que vos cycles. Fatigue, acné, règles douloureuses, variations d’humeur : et si la cause venait de carences en minéraux ? Dans cet épisode de Peause Podcast, je discute avec Emanuelle Haudegond, spécialiste de l’équilibre hormonal et du soin de la peau, pour comprendre comment minéraux et hormones interagissent. Un éclairage essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent mieux écouter leur corps et retrouver un équilibre durable. Compte insta d'Emmanuelle Haudegond: https://www.instagram.com/beaute_pure_skin/ Son site : https://www.beaute-pure.com/ Le blog : https://www.beaute-pure.com/acne/ La Maison de l'épigénétique : https://www.maisonepigenetic.com/ Tests mentionnés : Le DUTCH, ou Test d'Hormones Urinaires Séchées pour les Hormones Complètes, offre une analyse approfondie des hormones bien plus détaillée qu'un simple bilan sanguin hormonal. Ce test consiste à collecter l'urine sur une période de 24 heures, permettant de mesurer divers métabolites d'œstrogène, leur détoxification par les phases de désintoxication hépatique, ainsi que les métabolites androgéniques tels que la testostérone, la DHEA et la DHT. Il évalue également l'activité des enzymes impliquées dans les conversions hormonales, les métabolites de la progestérone, le cortisol et la cortisone sur 24 heures, la mélatonine et fournit même des indications sur la fonction thyroïdienne. HTMA test Le HTMA, ou l'Analyse des Minéraux dans les Cheveux, est un moyen précieux pour comprendre les niveaux de minéraux à l'intérieur de notre corps. Contrairement à une simple prise de sang, qui donne une image instantanée, l'analyse des cheveux offre une vue sur 3 à 4 mois. De plus, le sang ne reflète pas toujours la situation réelle, car il peut contenir des minéraux qui ne pénètrent pas effectivement dans nos cellules. Le HTMA examine 35 éléments, y compris les minéraux essentiels et les métaux lourds, et les ratios entre eux peuvent révéler beaucoup sur notre santé globale, comme la fonction thyroïdienne, la santé des glandes surrénales, et la régulation hormonale. -- 💆‍♀️ EBOOK POUR COMPRENDRE L'IMPACT DU SOLEIL ET DES CRÈMES SOLAIRES SUR LA PEAU https://view.flodesk.com/pages/60990c1f391ebe548dad6d7f 💆‍♀️ MES MASSAGES ET CONSULTATIONS https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ FORMATION AUTO-MASSAGE https://www.alice-chavanne-skintherapeute.fr/formation-automassage ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 19, 2025 · 52 min
[REDIFF] Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ? avec Nicolas Chauvat
Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ? Dans cet épisode 26, je reçois Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour lever le voile sur le rôle essentiel de la lymphe dans notre santé et notre peau. Ensemble, nous brisons les idées reçues et apportons des réponses claires sur la circulation lymphatique. Qu’est-ce que la lymphe ? Signes d’une mauvaise circulation lymphatique Pourquoi le terme « détox » est-il inapproprié ? Massages Renata et contre-indications Les bienfaits d’une meilleure circulation lymphatique Les risques liés aux jeûnes et métaux lourds La vérité sur les antioxydants Que faire quand on a les jambes qui gonflent ? Acné, eczéma et lymphe : le lien insoupçonné Le régime cétogène et la lymphe Cet épisode s’adresse à tous, mais il sera particulièrement utile aux professionnels de la santé, du bien-être, aux thérapeutes et aux masseuses. Que vous soyez novice ou expert, plongez avec nous dans l’univers de la lymphe pour comprendre son importance cruciale pour votre santé et celle de votre peau. Retrouvez l'épisode en format vidéo sur YouTube Nicolas Chauvat est formé en biochimie et immunologie dans les universités de Harvard et Kyoto, vit actuellement au Japon. Retrouvez le livre de Nicolas Chauvat Sa Page Linkedin Son instagram Abonnez-vous et ne manquez aucun épisode ! Et N'hésitez pas à laisser un commentaire et à partager cet épisode avec vos proches ! -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 🤳 MA FORMATION EN LIGNE AUTO-MASSAGE https://www.alice-chavanne-skintherapeute.fr/formation-automassage ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 12, 2025 · 23 min
E48. [REDIFF] Aroma-Zone : démêler le vrai du faux + mon avis sur les sérums et les produits
Comment Aroma-Zone est-elle devenue la marque incontournable des adeptes de beauté naturelle ? Dans cet épisode, on revient sur son histoire, ses produits stars, mais aussi sur ses limites et les controverses qui l’entourent. Je vous partage mes coups de cœur… et ceux que je ne recommande pas. Au programme : L’histoire et l’évolution d’Aroma-Zone Mes favoris et mes “flops” Mon analyse sur les forces et faiblesses de la marque Que vous soyez une inconditionnelle d’Aroma-Zone ou simplement curieuse de mieux comprendre son succès, cet épisode vous donnera un regard éclairé et sans filtre. -- 💆‍♀️ MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Mots clés : Aroma-Zone, cosmétiques naturels, facialiste, experte de la peau, produits de beauté, avis d'experte, skincare, beauté naturelle, produits aromazone, acné adulte, premières ridules, peau déshydratée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aug 5, 2025 · 48 min
E47. Oser le vendée globe : la vie à bord et le soin de soi d’une skippeuse. Avec Elodie Bonafous
Élodie Bonafous : skippeuse professionnelle et future navigatrice du Vendée Globe : préparation, vie à bord et soin de soi Elle a fait du grand large son quotidien. Élodie Bonafous est skippeuse professionnelle, première française sur un podium d'étape de la Solitaire du Figaro, leader du classement général de la classe IMOCA, Elodie prépare aujourd’hui le Vendée Globe, seule, sans escale et sans assistance. Dans cet épisode de Peause, elle nous emmène dans les coulisses de sa préparation : les entraînements, la logistique, la vie à bord, mais aussi le rapport au soin, et à la solitude. On parle de mer, de mental et de résilience. Un épisode fort et inspirant sur l’audace au féminin, l’écoute de soi, et la force de poursuivre un rêve. Retrouvez le compte instagram d'Elodie Le compte instagram professionnel -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 29, 2025 · 54 min
E46.De pharmacienne à entrepreneure inspirée : l’art de tracer sa propre voie. Avec Charline Robert, co-fondatrice de Pomponne, marque de maquillage-soin
Charline Robert, cofondatrice de la marque Pomponne : science, beauté et audace Pharmacienne de formation, cofondatrice de Pomponne, Charline incarne cette nouvelle génération de femmes qui osent réinventer les règles. Oser quitter un CDI confortable. Oser créer une marque green et joyeuse dans un marché ultra-codé. Oser encore une fois, en partant loin du périph, pour retrouver du sens. Dans cet épisode, on parle de ces choix courageux qui changent une vie, des doutes, des élans. Une conversation à la fois douce et vibrante sur ce que ça veut dire, oser au féminin. Retrouvez le site de Pomponne Leur compte insta Les points de vente -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 22, 2025 · 27 min
E45. 7 conseils skin-changer pour une belle peau tout l’été ☀️
Envie d’une peau lumineuse, saine et protégée pendant l'été ? Dans cet épisode, je te partage 7 conseils puissants et souvent méconnus pour transformer ta routine peau été. Des astuces simples mais ultra efficaces pour garder une belle peau sous le soleil, limiter les imperfections, éviter les dommages UV… et rayonner naturellement 🌿 Comme toujours dans Peause, j’alterne entre : des explications techniques & scientifiques validées par la recherche, et des métaphores claires & images concrètes pour que tu comprennes vraiment ce qui se passe sous ta peau. Objectif : t'aider à comprendre ta peau en été, à faire les bons choix, et à sélectionner des soins qui marchent vraiment. 📝 Tu veux un conseil personnalisé ou tu as testé l’un des tips ? Écris-moi sur instagram, je réponds toujours avec plaisir Et avant de finir, voici le code promo dont je parle dans l'épisode Currentbody : ALICELED (j'utilise la serie 2) -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 15, 2025 · 1 hr 5 min
E44. L'art d'oser et de créer une vie alignée : discussion entre copines avec Anouk Corolleur
Oser une vie alignée Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anouk Corolleur. C’est une conversation entre deux amies, à cœur ouvert. On parle de nos doutes, de nos petites victoires, de ces moments de la vie où il faut oser faire un pas de côté. Oser dire non. Oser recommencer. Oser s’écouter, enfin. On aborde le perso, le pro — tout ce qui fait que parfois… on avance, même si c’est bancal. Et j’aimerais ouvrir la suite de cet épisode avec vous : dites-moi sur Instagram ce que vous avez osé ces derniers temps. Ce que vous avez traversé, tenté, changé. Je serai ravie de vous lire. Bonne écoute 🌿 Où retrouver Anouk Son compte insta Son site internet Ses programmes en ligne Sa formation devenir un Yogi Queen Son Podcast -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 8, 2025 · 23 min
E43. Passer le CAP Esthétique en tant que facialiste : expérience, galères, résultats
4 ans après ma première formation en tant que facialiste, j'ai enfin passé mon CAP esthétique, en candidat libre. Une sacré expérience, pleine de rebondissement. Dans cet épisode, je vous partage tout, sans filtre. Mon expérience, ce que j'aurais dû mieux faire, mes réussites et surtout mes résultats. Si jamais toi aussi tu souhaites me partager ton expérience ou bien si tu as des questions, viens m'écrire tout ça sur internet. -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 1, 2025 · 47 min
E42. Les secrets des athlètes et entrepreneuses pour booster énergie et clarté mentale – avec Gladys Dibling
À toutes les sportives et entrepreneuses. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Gladys Dibling, une figure inspirante dans l’univers de la nutrition sportive et de la naturopathie. Forte d’un parcours impressionnant aux côtés de clubs prestigieux comme l’Olympique Lyonnais, le FC Metz ou encore l’équipe de basket française, Gladys nous partage sa vision globale de la performance — une performance qui ne se joue pas seulement sur le terrain, mais aussi dans l’assiette et dans la tête. Au fil de cet échange riche et concret, elle nous montre comment une alimentation plus consciente peut améliorer bien plus que nos résultats sportifs : elle impacte notre énergie, notre clarté mentale et notre bien-être au quotidien. Une conversation inspirante pour toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur peau, leur corps, et leur vie. Bonne écoute ! Où retrouver Gladys Son compte insta Son site internet Sa formation de méditation -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 24, 2025 · 1 hr 2 min
E41 Victoria Guillomon (Nouvel Oeil) : L’art d’oser être soi
🎙 L’art d’oser être soi – avec Victoria Guillomon Victoria Guillomon, 26 ans, autrice, podcasteuse de Nouvel Oeil et réalisatrice de Shimla, nous parle d’audace, de lenteur, d’écologie intérieure et de soin du corps. Un échange intime et vulnérable sur la beauté d’être soi, le rapport au temps et au corps, sans filtre. 🎧 À écouter si vous avez besoin d’inspiration douce et puissante. Où retrouver Victoria ? L'actu sur son compte insta Suivre la tournée de son film Son podcast Nouvel Oeil Son livre tu penses quoi de la vie Mamie Et plus encore Les retraites Vipassana -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 17, 2025 · 14 min
E40. Pourquoi j’ai mis Peause en pause (et ce que je prépare pour la suite)
Après six mois de silence, je reprends enfin le micro.Dans cet épisode, je vous raconte. Je vous parle de ce qui s’est passé pendant ces mois loin de Peause. Et de ce qui nous attend dans cette cinquième saison. Ce qu’elle va être. Ce qu’elle ne sera plus. Si c’est votre premier épisode : bienvenue. Et si vous êtes là depuis le début… merci de m’avoir attendue. ❤️ Alice -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 25, 2025 · 29 min
[REDIFF 3] Mon parcours pour obtenir la peau que j'ai aujourd'hui, une Glass Skin ✨
Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : mon parcours et mon histoire avec ma peau, de manière cash et honnête. On me demande tout le temps comment je fais pour avoir cette peau si lisse et lumineuse. Et pourtant, ça n'a pas toujours été le cas. Je suis passée par de nombreuses galères et péripéties, avant de connaître si bien ma peau. Je vous raconte mon parcours, mon histoire de manière cash et honnête et je vous partage 10 conseils pour obtenir vous aussi, la peau que vous désirez. Je partage avec vous les étapes essentielles pour obtenir cette peau éclatante et parfaite, inspirée de la K-Beauty tout en vous faisant découvrir mes habitudes beauté. -- 💆‍♀️ MES MASSAGES ET CONSULTATIONS https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ FORMATION AUTO-MASSAGE https://www.alice-chavanne-skintherapeute.fr/formation-automassage ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 18, 2025 · 53 min
[REDIFF 2] Kilos émotionnels : ce que votre corps dit pour vous. avec Elodie Sueur Monsenert
Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : Ce que votre corps et vos kilos révèlent de vous. Avez-vous déjà ressenti que votre corps portait en lui plus que des cellules et des muscles ? Qu'il était le reflet de vos émotions les plus profondes, celles que vous ne parvenez pas toujours à exprimer ? Dans cet épisode nous vous invitons à une exploration intime et profonde de cette relation fascinante entre image de soi et émotions. Aux côtés d’Elodie Sueur-Monsenert, thérapeute du corps et de l’image et photo-thérapeute, nous allons décrypter les messages cachés que nos kilos et notre image corporelle peuvent nous transmettre. Elodie Sueur-Monsenert n’est pas seulement une photographe, c’est une descriptrice de l’image. Son talent réside dans sa capacité à révéler nos émotions les plus enfouies à travers un simple cliché. Et dans cet épisode, Elodie nous offre un décryptage en live. Préparez-vous à découvrir ce que vos kilos et votre silhouette peuvent vous révéler de vous-même. Pour accéder à la photo de moi, décryptée par Elodie Découvrez Elodie Sueur Monsénert Son site avec infos sur ses consultations + formations en photo thérapie + retraites : https://www.photo-therapie.com/ Ses consultations : https://rdv.terapiz.com/therapeute/paris/elodie-sueur-monsenert Son compte instagram : https://www.instagram.com/elodiesueurmonsenert/ -- 💆‍♀️ MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Mots clés : Kilos émotionnel, image de soi, émotions bloquées, photothérapie, décrypter les messages du corps, photographie et émotions, libération des kilos émotionnels, relation corps-esprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 11, 2025 · 45 min
[REDIFF 1] Liens Cerveau - Intestins - Peau. Conversation avec une naturopathe décomplexante : Julie Pradines
Rediffusion d'un épisode Best seller de Peause : les liens entre le cerveau, les intestins et la peau. Un épisode passionnant et décomplexant avec Julie Pradines. Julie c'est la Naturo qui te donne envie de mettre de la couleur dans ta vie et qui te montre que la naturopathie peut être simple et fun. Avec Julie on parle des problèmes intestinaux, des liens avec le cerveau, et de leurs impacts sur la peau. Un épisode riche en conseils et astuces. Compte insta de Julie Pradines : https://www.instagram.com/juliepradines_naturopathe/ Ses consultations : https://www.juliepradines.com/consultation Ses retraites : https://www.juliepradines.com/retraite -- 💆‍♀️ MES MASSAGES ET CONSULTATIONS https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ FORMATION AUTO-MASSAGE https://www.alice-chavanne-skintherapeute.fr/formation-automassage ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute ~ 💫 REÇOIS L'ACTU BEAUTÉ : https://view.flodesk.com/pages/611fbb6ec5c19b328c46bf02 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 31, 2024 · 19 min
E39. Rétinol Décrypté : L’actif better aging star, mode d’emploi
Vous hésitez à tester le rétinol ? Cet épisode répond à toutes vos questions et vous guide pas à pas. Au programme : ✨ L’histoire fascinante du rétinol, de sa découverte à ses multiples applications en dermatologie et cosmétique. ✨ Les différentes formes de rétinoïdes : quelles sont leurs spécificités et pour qui sont-elles adaptées ? ✨ Les étapes pour intégrer cet actif dans votre routine tout en minimisant les risques d’irritation. ✨ Mes soins coup de cœur au rétinol, testés et approuvés. Un épisode éducatif et pratique pour démystifier cet actif puissant et vous guider vers une utilisation optimale et respectueuse de votre peau. Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿 Les soins cités ULÉ COLIBRI TYPOLOGY autres soins retinol ODACITE PERS DRUNK ELEPHANT 💆‍♀️ MES CONSULTATIONS https://www.alicechavannefacialiste.fr/diagnostic-consultation-peau-biarritz-visio 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 24, 2024 · 24 min
E38. FAQ : skincare routine, stress, acné, voyage, énergie
🎙️ Épisode solo aujourd’hui pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur la peau, les routines beauté, et le bien-être, juste à temps pour les fêtes de fin d’année. Un format court et simple, mais riche en conseils pratiques ! Au programme : ✨ Quels ingrédients éviter absolument dans vos produits skincare ? ✨ Comment savoir si votre routine est vraiment adaptée à votre type de peau ? ✨ Les signes d’une peau stressée ou enflammée et comment réagir. ✨ Les gestes à bannir en cas d’acné. ✨ Les gestes pour maximiser les effets du masque LED ✨ Pourquoi le stress est l’un des pires ennemis de votre peau et comment y remédier. ✨ Mes astuces pour prendre soin de sa peau en voyage, avec des produits multifonctions et des routines simplifiées. Bonne écoute et prenez soin de vous 🌿 CODES PROMO Valebio : -10% sur toutes vos commandes toute l’année avec le code ALICE10 Currentbody : - 10% sur les masques LED : ALICELED -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 17, 2024 · 43 min
E37. On aime les hommes comme on aime notre mère, avec Danièle Flaumembaum
Devenir femme : Reprendre sa place dans l’histoire familiale et intime Avec Danièle Flaumenbaum, gynécologue, acupunctrice, et autrice engagée pour les droits des femmes. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai l’honneur de recevoir Danièle Flaumenbaum, une figure emblématique dans l’accompagnement des femmes. Gynécologue, acupunctrice, énergéticienne, et militante pour les droits des femmes, Danièle a consacré sa vie à décrypter les liens subtils entre corps, mémoire émotionnelle, et sexualité. Cet échange est profondément inspiré par son livre phare, Femmes désirées, femmes désirantes, qui m’a bouleversée et transformé ma compréhension de la sexualité féminine. Nous explorerons également les thèmes développés dans ses autres ouvrages, Les passeuses d’histoires et Accord et à cœur, qui mettent en lumière les transmissions inconscientes, les liens familiaux, et les dynamiques entre amour et spiritualité. Au programme : La sexualité féminine sous l’influence des transmissions familiales et culturelles. L’illusion de la libération sexuelle : Pourquoi est-ce encore un défi aujourd’hui ? La dynamique entre amour, couple, et sexualité Retrouver l’intimité dans une vie de famille asexuée. Un épisode riche et intime, porté par la sagesse et la profondeur des réflexions de Danièle. Une conversation qui vous invite à questionner, comprendre, et réinventer votre relation à votre corps et à votre désir. Bonne écoute ! Où retrouver Danièle Flaumembaum? Son site Ses livres Son association : jardin d'idées Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 10, 2024 · 1 hr 18 min
E36. Dans l'intimité avec Aurelia Delsol @facesoulyoga
À cœur ouvert avec Aurélia Delsol : routines, défis et authenticité Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Aurélia Delsol, une figure incontournable dans l’univers du skincare et du bien-être. Au fil d’un échange authentique et intime, Aurélia nous ouvre les portes de son parcours, partage ses réflexions et revient sur les défis qui l’ont marquée. J'ai adoré cet épisode sincère et authentique qui offre des pistes de réflexion sur l’importance de se connaître, se recentrer et savoir lâcher quand il faut lâcher. Un moment riche en partage et en inspiration, qui vous permettra de découvrir une nouvelle facette d’Aurélia et de vous laisser toucher par son authenticité et sagesse. Bonne écoute ! Où retrouver Aurélia ? Son compte insta perso Son compte insta facesoulyoga Son livre Son application yoga du visage - 7 jours gratuits pour essayer Ses retraites -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 3, 2024 · 51 min
E35. Mode vie et inflammation, les clés pour comprendre et agir. Avec Anthony Berthou
L'inflammation de bas-grade. Avec Anthony Berthou, ancien membre de l'équipe de France junior de Trialthon, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Berthou, nutritionniste, enseignant, et créateur d’HoliSané. Anthony est un expert passionné, reconnu pour son approche novatrice en matière de santé et de bien-être, et il nous éclaire aujourd’hui sur un sujet essentiel mais souvent sous-estimé : l’inflammation de bas-grade. L’inflammation de bas-grade, bien qu’invisible, a des répercussions majeures sur notre santé globale, notre peau, et même notre processus de vieillissement. Dans cet épisode, Anthony partage avec nous des clés précieuses pour comprendre et réduire cette inflammation silencieuse. Au programme : Qu’est-ce que l’inflammation ? Une exploration des différences entre inflammation aiguë et inflammation de bas-grade. L’impact de notre mode de vie : Sédentarité, alimentation, stress, et pratiques sportives. La peau comme miroir de notre santé : Peau sèche, rides, et signes visibles d’inflammation. Optimiser son quotidien : Des conseils concrets pour améliorer son sommeil, ajuster ses cycles naturels, et adopter une alimentation anti-inflammatoire. Un épisode riche en savoirs, qui vous donnera des outils pratiques pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre peau et de votre bien-être intérieur. Bonne écoute ! Où retrouver Anthony ? HoliSané Ses formations Son blog Son compte instagram -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 26, 2024 · 34 min
E34. Optimisez votre skincare 2/2 : conseils d’une chimiste experte avec Carole Ballerini @thecleanjunky Acides de fruits et peptides
PART 2 : Dans cet épisode de Peause Podcast, je reçois Carole Ballerini, du compte instagram Thecleanjuncky, chimiste et experte en cosmétique, pour répondre aux questions que nous nous posons toutes sur les actifs et les produits qui composent nos routines skincare. Avec son expertise scientifique, Carole démystifie les ingrédients phares et partage ses conseils pour les intégrer efficacement. Au programme de cette deuxième partie : C'est quoi un peptide ? Quel est sont rôle sur les rides ? Comment fait-on des tests cliniques en cosmétique ? Les acides de fruits, les différencier Quel acide de fruit pour les tâches pigmentaires ? Quel acide de fruit pour les imperfections ? Une bonne routine skincare quand on a 35 ans Où retrouver Carole ? Son compte instagram -- 💫 MON SITE https://www.alicechavannefacialiste.fr/ ~ 💆‍♀️ MES MASSAGES VISAGE https://www.alicechavannefacialiste.fr/massages-liftants-kobido-biarritz-hossegor ~ 💕 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @alicechavanne_skintherapeute 🙋‍♀️ Qui je suis ? Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années. Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître. De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi. *je suis une experte et passionnée mais ni médecin, ni dermatologue. Pour toute question spécifique, se référer à son médecin traitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.