Bin ich ein richtiger Läufer? Warum Pace und Kilometer völlig egal sind

Wann darf man sich eigentlich Läufer nennen? Muss man einen Marathon gelaufen sein, eine bestimmte Pace schaffen oder viermal die Woche trainieren? Ich habe mir diese Frage selbst lange gestellt und mich dabei an irgendwelchen imaginären Regeln gemessen. Zu langsam, zu wenige Kilometer, noch kein Marathon. Also vielleicht doch nur Jogger? In dieser Folge geht es um Leistungsdruck, Gatekeeping in der Laufcommunity und die Frage, warum wir überhaupt glauben, bestimmte Voraussetzungen erfüllen zu müssen, bevor wir uns als Läufer bezeichnen dürfen. Meine Antwort ist inzwischen ziemlich einfach: Wenn du läufst, bist du Läufer. Egal ob drei oder 30 Kilometer, zweimal oder sechsmal pro Woche, schnell oder langsam. Du musst niemandem etwas beweisen. Pace & Prost – Dein Laufpodcast Folge dem Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung. Das hilft Pace & Prost dabei, von noch mehr Läuferinnen und Läufern gefunden zu werden. 📲 Mehr von mir: Instagram @runwithmartin und @paceundprost.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.