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為什麼青春期的孩子，突然什麼都聽不進去？
很多家長以為是孩子變叛逆了，
但其實，也許是家裡正同時經歷兩場「生理風暴」。
孩子進入青春期，大腦正在重新發展；而父母，也可能正經歷更年期帶來的荷爾蒙變化。
當兩個都不穩定的人相遇，衝突自然更容易發生。
這集一起聊聊青春期與更年期如何影響親子互動，以及家長如何在情緒高張時，找到更溫柔也更有效的陪伴方式。
本集重點：
✔ 更年期遇上青春期，為什麼衝突特別多？
✔ 青春期孩子晚睡、賴床，是懶惰還是生理變化？
✔ 為什麼青春期越說教，孩子越容易反感？
✔ 當孩子情緒很大時，「少說一句、多做一點」反而更有效？
✔ 如何理解青春期大腦的變化，而不是只看見孩子的行為？
✔ 父母如何先照顧好自己，建立更穩定的親子關係？
本集想和大家分享的是：
青春期，不只是孩子在成長。
很多父母，也正在經歷另一場人生的重要轉變。
當我們理解彼此的情緒，不只是性格問題，而是生理與心理共同作用的結果，也許就能少一點責怪，多一點理解。
有時候，孩子最需要的不是一句道理，而是一個始終在身邊、願意陪伴的大人。
本集時間點對應：
02:08 訂閱制內容轉型：聚焦精簡與實務問題解決
09:50 更年期與青春期的雙重風暴：生理變化對家庭互動的影響
16:53 青少年容貌焦慮與極端飲食的風險
25:41 青少年大腦發育與情緒敏感的應對策略
【本集可往前參考這集】
EP235- 紅肉、碳水還能吃嗎？談孩子與全家的飲食選擇 - Feat. 營養師 Liz
https://open.firstory.me/story/cmlqen38s0hrv01u53ya8cyhz
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