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職能治療師媽媽OT莉莉練肖話 · Yesterday · 59 min

EP266- 「我都同理你了,為什麼你還是不聽?」親子溝通的同理難題- Feat. 《正向同理》作者 陳志恆諮商心理師

🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》課程預購優惠中 用治療師的眼光看懂孩子卡在哪,孩子崩潰的那一秒,你知道怎麼做;漸漸孩子也能在情緒來的時候,能夠有能力自己順利走完情緒歷程。 🎟️ 優惠碼:輸入折扣碼【podcast300】再折$300 🔗 課程連結:https://wecanpd.link/UQgg4 - 「我都已經好好跟你說了,為什麼你還是不聽?」 現在越來越多爸媽知道,孩子有情緒的時候,要先試著理解他的感受,而不是急著責備或講道理。 但真的遇到孩子哭鬧、生氣,甚至不願意配合的時候,明明已經努力傾聽、安慰了,事情卻好像沒有因此變得比較順利。 這時候,我們可能會忍不住想:「到底要怎麼同理才有用?」 這集邀請陳志恆一起聊聊親子溝通中很重要、卻也很容易被誤解的「同理心」。 其實同理不是為了讓孩子聽話,也不是要讓他的情緒趕快消失。 有時候孩子需要的只是有人願意理解他的感受。有時候他真正需要的可能是具體的幫忙。 而當爸媽自己也累了、煩了,真的還需要勉強自己繼續同理嗎? 我們也聊到,為什麼大人總是忍不住分享自己的經驗,或急著告訴孩子什麼才是對的?當孩子只回答「不知道」,又該怎麼繼續溝通? 本集重點: ✔ 同理孩子的情緒,為什麼不代表認同他的行為? ✔ 為什麼越想透過同理讓孩子聽話,反而越容易溝通不下去? ✔ 孩子需要的是情緒支持還是實際協助?該怎麼分辨? ✔ 當爸媽自己也很累了,還需要勉強自己同理孩子嗎? ✔ 為什麼一直分享「我以前也是這樣」,孩子反而不想聽? ✔ 孩子總是回答「不知道」,真的代表他不想溝通嗎? ✔ 面對和自己個性不同的孩子,如何練習理解與接納? 同理不是一套說對幾句話,就能讓孩子停止哭泣、改變想法的方法。 而是讓孩子知道,即使我們有不同的立場,他的感受仍然值得被理解。 我們可以理解孩子的委屈,同時堅持該有的原則,也可以很愛孩子,卻在自己疲憊的時候,坦白承認現在需要休息。 同理不只是理解孩子,也包含理解自己的限制。 親子之間不需要每次溝通都有完美的結果。有時候,不急著給答案、不急著說服對方,願意先聽聽彼此的想法,就是建立信任的開始。 本集時間點對應: 01:40 同理心的核心定義與六階溝通模型 11:11 同理與同意的區別及界線設定 21:26 同理失效的常見原因與情緒容器概念 34:24 以孩子為主角的同理與接納個體差異 50:00 解讀沉默與抗拒的溝通策略 【關於《正向同理》這本書】 https://reurl.cc/EYlQZk 【關於陳志恆諮商心理師】 Facebook:https://www.facebook.com/ALguidance/ Instagram:https://www.instagram.com/chenchihheng/ ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課, 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線! 從職能治療視角,帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼, 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家,只有 ✅ 陪妳破關的媽媽: 「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」 ✅ 20-30分鐘的精華: 接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談: 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制, 每一季有1-2集免費試聽集, 適不適合,一聽就知道! 第一季就聽這集👇 EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制, 訂閱解鎖三季精彩內容收聽! 🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券 加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」 ---------------------- 父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答! ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂! ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群: 📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利! 📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算! 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有! ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價! ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人! ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩! 📌 如何加入 O-IN 團購群? 👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

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「我都已經好好跟你說了,為什麼你還是不聽?」

現在越來越多爸媽知道,孩子有情緒的時候,要先試著理解他的感受,而不是急著責備或講道理。
但真的遇到孩子哭鬧、生氣,甚至不願意配合的時候,明明已經努力傾聽、安慰了,事情卻好像沒有因此變得比較順利。

這時候,我們可能會忍不住想:「到底要怎麼同理才有用?」

這集邀請陳志恆一起聊聊親子溝通中很重要、卻也很容易被誤解的「同理心」。

其實同理不是為了讓孩子聽話,也不是要讓他的情緒趕快消失。
有時候孩子需要的只是有人願意理解他的感受。有時候他真正需要的可能是具體的幫忙。
而當爸媽自己也累了、煩了,真的還需要勉強自己繼續同理嗎?

我們也聊到,為什麼大人總是忍不住分享自己的經驗,或急著告訴孩子什麼才是對的?當孩子只回答「不知道」,又該怎麼繼續溝通?

本集重點:
✔ 同理孩子的情緒,為什麼不代表認同他的行為?
✔ 為什麼越想透過同理讓孩子聽話,反而越容易溝通不下去?
✔ 孩子需要的是情緒支持還是實際協助?該怎麼分辨?
✔ 當爸媽自己也很累了,還需要勉強自己同理孩子嗎?
✔ 為什麼一直分享「我以前也是這樣」,孩子反而不想聽?
✔ 孩子總是回答「不知道」,真的代表他不想溝通嗎?
✔ 面對和自己個性不同的孩子,如何練習理解與接納?

同理不是一套說對幾句話,就能讓孩子停止哭泣、改變想法的方法。
而是讓孩子知道,即使我們有不同的立場,他的感受仍然值得被理解。

我們可以理解孩子的委屈,同時堅持該有的原則,也可以很愛孩子,卻在自己疲憊的時候,坦白承認現在需要休息。

同理不只是理解孩子,也包含理解自己的限制。
親子之間不需要每次溝通都有完美的結果。有時候,不急著給答案、不急著說服對方,願意先聽聽彼此的想法,就是建立信任的開始。

本集時間點對應:
01:40 同理心的核心定義與六階溝通模型
11:11 同理與同意的區別及界線設定
21:26 同理失效的常見原因與情緒容器概念
34:24 以孩子為主角的同理與接納個體差異
50:00 解讀沉默與抗拒的溝通策略


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現在給你3個真心建議
1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制,
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