職能治療師媽媽OT莉莉練肖話 · July 23 · 53 min

EP258- 教養不用靠吼叫：打造讓孩子自己會學習的環境 - Feat. 綠君麻麻

7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴 ☑️7/25台北場報名 #人數上限10位報名連結：https://otlilly.kaik.to/uzvjp • 日期： 2026年 7月25日 (週六) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點：小樹屋｜蒲公英 905 • 地址：臺北市中山區復興北路150號 9樓-蒲公英905房（捷運南京復興站 2 分鐘） ------- ☑️7/26(日)新竹場報名 #人數上限10位報名連結：https://otlilly.kaik.to/2qdgp • 日期： 2026年 7月26日 (週日) • 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到) • 地點：歐堤職能治療所 • 地址：新竹市東區立鵬路90號2樓 - 教養，不一定要更用力。很多家長每天都在提醒孩子：「快去寫功課。」「不要一直滑手機。」「記得去看書。」但真正能陪伴孩子長久成長的，往往不是一直提醒，而是打造一個讓好習慣自然發生的環境。這集邀請綠君麻麻，分享如何透過環境設計、閱讀習慣、3C 管理與生活規劃，陪伴孩子建立自主學習的能力，也讓自己的教養生活變得更從容。本集重點： ✔ 為什麼打造「學習環境」，比一直催促更重要？ ✔ 「1000 本書閱讀計畫」真正培養的是什麼？ ✔ 白板、書房、地球儀，如何成為孩子的學習助手？ ✔ 安親班、線上學習怎麼選？不同家庭適合不同方法。 ✔ 3C 管理為什麼建議「先緊後鬆」？ ✔ 教養規則如何保有彈性，不讓親子關係變成壓力？本集想和大家分享的是：好的教養，不是每天提醒孩子做到更多。而是透過生活中的一點點設計，幫助孩子慢慢建立習慣、學會自律，也讓父母不用每天疲於奔命。當環境開始支持孩子，教養就不再只是靠意志力，而是一種可以陪伴全家一起成長的生活方式。如果你最近也正在思考：「到底該怎麼陪孩子養成好習慣？」希望這集能帶給你一些新的靈感。本集時間點對應： 01:24 將育兒視為動態修煉與筆記化管理 06:36 打造專屬學習場域與白板計畫管理 20:00 透過拆解目標落實千本閱讀計畫 28:51 以線上學習取代傳統補習班的彈性策略 39:38 3C設備的物理鎖定與先緊後鬆管理原則【關於《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記》】 https://reurl.cc/4Yabaj 【關於綠君麻麻】 Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/LijuneDiary/ ---------------------- 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課，而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線！從職能治療視角，帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽：「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華：接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談：直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，每一季有1-2集免費試聽集，適不適合，一聽就知道！第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

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教養，不一定要更用力。

很多家長每天都在提醒孩子：
「快去寫功課。」
「不要一直滑手機。」
「記得去看書。」
但真正能陪伴孩子長久成長的，往往不是一直提醒，而是打造一個讓好習慣自然發生的環境。

這集邀請綠君麻麻，分享如何透過環境設計、閱讀習慣、3C 管理與生活規劃，陪伴孩子建立自主學習的能力，也讓自己的教養生活變得更從容。

本集重點：
✔ 為什麼打造「學習環境」，比一直催促更重要？
✔ 「1000 本書閱讀計畫」真正培養的是什麼？
✔ 白板、書房、地球儀，如何成為孩子的學習助手？
✔ 安親班、線上學習怎麼選？不同家庭適合不同方法。
✔ 3C 管理為什麼建議「先緊後鬆」？
✔ 教養規則如何保有彈性，不讓親子關係變成壓力？

本集想和大家分享的是：好的教養，不是每天提醒孩子做到更多。
而是透過生活中的一點點設計，幫助孩子慢慢建立習慣、學會自律，也讓父母不用每天疲於奔命。
當環境開始支持孩子，教養就不再只是靠意志力，而是一種可以陪伴全家一起成長的生活方式。

如果你最近也正在思考：「到底該怎麼陪孩子養成好習慣？」
希望這集能帶給你一些新的靈感。

本集時間點對應：
01:24 將育兒視為動態修煉與筆記化管理
06:36 打造專屬學習場域與白板計畫管理
20:00 透過拆解目標落實千本閱讀計畫
28:51 以線上學習取代傳統補習班的彈性策略
39:38 3C設備的物理鎖定與先緊後鬆管理原則

【關於《當媽這堂課：綠君麻麻的親子練習筆記》】
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而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」

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「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」
✅ 20-30分鐘的精華：
接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips
✅ 主題集中的深度對談：
直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題

現在給你3個真心建議
1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，
每一季有1-2集免費試聽集，
適不適合，一聽就知道！

第一季就聽這集👇
EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼?

第二季就聽這集👇
EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)

2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容
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3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，
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