S01E05: Focus & Multitasken

De eerste gesponsorde aflevering! We focussen ons de hele dag, maar waarop eigenlijk...? Wat helpt ons om te focussen op de juiste dingen? En wat is de naakte waarheid over multi-tasken? Je hoort (en ziet) het allemaal in deze aflevering. Deze special is, met dank aan Maho Media, ook te bekijken op YouTube: Ongezond Verstand. Shownotes: - Forestapp.cc (app) - Storytel.com (app luisterboeken) - Facebook eradicator - Binaural beats & Low-Fi beats (concentratiemuziek) - The One Thing, Gary Keller (boekentip) - Atomic Habits, James Clear (boekentip)