Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast

Nie-wieder-Alkohol.de

Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen!
Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker.
Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern.

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20 episodes
Updated May 28

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May 28 · 12 min
222 Halbes Jahr Pause - Ein Lebenszeichen und Fragen an DICH 🫵
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Lange war es ruhig und doch kam viel Feedback! In diesem Video spreche ich über das vergangene habe Jahr, euer Feedback und ich habe ein paar Fragen an euch und dich 🫵! Falls du magst: Nimm gerne an der kleinen anonymen Umfrage teil: https://denniskassel.com/umfrage Dein Dennis Support the show
Dec 2, 2025 · 12 min
221 Ich höre auf - Warum und was das genau bedeutet
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Ich hätte nicht gedacht, dass es mal dazu kommen wird aber: Das ist das vermutlich letzte Video / der letzte Podcast. Warum das so ist, was die Gründe sind und was ich aber noch als letztes Dankeschön vorbereitet habe, findest du in dieser neuen/letzten Folge. Alles weitere unter: https://www.drymind.de/schüss Dein Dennis Support the show
Sep 5, 2025 · 12 min
219 Die Muster, das Schöne und der DryMind Circle
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Der erste DryMind Circle steht in den Startlöchern und ich nutze die Gelegenheit um noch mal auf die schönen Seiten des Kampfs gegen den Alkohol einzugehen und spreche darüber, welche Muster es eigentlich immer und immer wieder gibt. Mehr zum Circle: https://drymind.de/circle Support the show
Sep 5, 2025 · 10 min
220 Ben Zucker: Schon wieder rückfällig? – Warum Kliniken oft versagen
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Ben Zucker hat in der Presse erneut über seine Alkoholkrankheit gesprochen – trotz Klinik-Aufenthalt. Für viele wirkt das wie ein persönliches Scheitern. Doch das eigentliche Problem liegt tiefer: Warum versagen Kliniken so oft, wenn es um Alkoholabhängigkeit geht? Und was kann Ben Zucker tun? In diesem Video spreche ich über: • Was Ben Zuckers Geschichte zeigt • Warum Rückfälle nach Klinik fast vorprogrammiert sind • Was wirklich hilft, um dauerhaft nüchtern zu bleiben Wenn du selber ein Problem hast und rausfinden willst, ob du wirklich schon drinsteckst, dann mach gerne den kostenlosen Test auf: www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Aug 29, 2025 · 15 min
218 Schatten, Sucht und Selbstbild – 6 Fragen, die wehtun dürfen
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was, wenn du nicht trinkst, weil du schwach bist – sondern weil du Angst hast, echt zu sein? Ich bin seit sechs Jahren nüchtern. Jetzt schau ich mir ehrlich an, was ich in Beziehungen verkackt hab – und wie Carl Gustav Jung mir dabei hilft. Sechs Schattenfragen, eine über Alkohol. Mach mit. Du bist unsicher, ob du ein Alkoholproblem hast? Dann mach gerne den gratis Test unter: www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Aug 22, 2025 · 17 min
217 Meine größten Learnings aus 6 Jahren ohne Alkohol
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) 6 Jahre nüchtern. Hunderte Gespräche. Tausende Menschen begleitet. In dieser Folge packe ich all meine wichtigsten Erkenntnisse in eine komprimierte Zusammenfassung – persönlich, ehrlich und hoffentlich genau das, was du gerade brauchst. Du bist unsicher, ob du ein Alkoholproblem hast? Dann mach gerne den gratis Test unter: www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Aug 15, 2025 · 13 min
216 Campfire-Premiere: Nüchtern betrachtet stellt sich vor
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Nach 215 Folgen gibt’s heute etwas Neues: Nüchtern betrachtet ist jetzt auch auf Campfire. Ich erzähle dir, warum ich hier bin, was Campfire überhaupt ist – und wie es dich auf deinem Weg begleiten kann. Hier kannst du die App laden: https://www.joincampfire.fm/api/download-app Du bist unsicher, ob du ein Alkoholproblem hast? Dann mach gerne den gratis Test unter: www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Jul 26, 2025 · 8 min
215 Kurze Bitte: Lass uns den Podcast gemeinsam aufs nächste Level bringen
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Diese Folge ist keine normale Folge – sondern ein kurzer Aufruf: 🎯 Jetzt anonym abstimmen für Nüchtern Betrachtet: 👉 https://www.joincampfire.fm/petition/nuechtern-betrachtet Wir haben die Möglichkeit, Nüchtern Betrachtet auf CampfireFM zu bringen. Das ist eine Plattform, auf der wir uns anonym austauschen können: direkt unter den Folgen kommentieren, Fragen stellen oder einfach mal sagen: “Geht mir genauso.” Damit wir aufgenommen werden, braucht es ein klares Signal: Mindestens 100 Stimmen zeigen: Diese Community lebt. 👉 Hier kannst du anonym abstimmen (dauert 3 Sekunden, kein Login): https://www.joincampfire.fm/petition/nuechtern-betrachtet Wenn du magst, hör rein – und wenn du dich abgeholt fühlst: Klick. Danke dir 🙏 Dennis Support the show
May 2, 2025 · 17 min
214 All-Inclusive-Urlaub als (Ex-)Alkoholiker - So kommst du damit klar
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Triggerwarnung: In diesem Video geht es um Alkohol, Sucht und den Umgang damit in Alltagssituationen – konkret im All-Inclusive-Urlaub. Ich war gerade in Ägypten. Sonne, Pool, Buffet – und Alkohol rund um die Uhr. Für viele ist das Entspannung. Für mich war es eine echte Prüfung. 👉 Wie fühlt es sich an, als Ex-Alkoholiker in so einer Umgebung zu sein? 👉 Kann ein Urlaub ohne Alkohol überhaupt Spaß machen? 👉 Und warum war dieser Urlaub anders als alle davor? Ich erzähle dir heute ehrlich, was mich zum ersten Mal wirklich nachdenklich gemacht hat – und warum ich Menschen, die noch trinken, Mut machen will: Es geht. Auch im Urlaub. Und zwar besser als du denkst. 🔗 Mein Programm für ein selbstbestimmtes, alkoholfreies Leben: www.drymind.de 🎧 Mein Podcast „Nüchtern betrachtet“: www.nüchternbetrachtet.de 📩 Für Austausch, Feedback oder persönliche Fragen – schreib mir gerne: info@drymind-support.de Support the show
Mar 14, 2025 · 11 min
213 Wie Du Die Angst Stoppen Kannst
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wie du die unbegründeten Ängste besiegst und Zweifel gar nicht erst groß werden lässt! Dein Code lautet: KE!NEANGST (bitte einfach kopieren ✌️) https://nie-wieder-alkohol.myshopify.com/cart/42689329463454:1?channel=buy_button Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Podcast: https://www.nüchternbetrachtet.de Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Dec 27, 2024 · 15 min
212 Bau dir eine Festung gegen Rückfälle – So bleibst du stark und nüchtern!
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn du etwas magst, beschützt du es, oder? Wieso machst du das so selten mit dir selber und greifst stattdessen zum Glas? Was eine Burg mit @Martin_Wehrle und Alkoholsucht zu tun hat: Das gibts in dieser neuen Folge! Deine Analyse: : https://www.drymind.de/analyse Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Podcast: https://www.nüchternbetrachtet.de Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.nie-wieder-alkohol.de Support the show
Oct 18, 2024 · 10 min
211 Was du von Harvard lernen kannst, wenn du feststeckst - #Alkoholsucht erklärt
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du mal wieder glaubst festzustecken! Wieso wir von Harvard lernen können und das was das alles mit Alkoholsucht zu tun hat! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.nüchternbetrachtet.de/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.nie-wieder-alkohol.de Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Oct 4, 2024 · 12 min
210 Wenn alles zu viel erscheint: Trinken wegen zu viel Problemen?
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass du sie nicht angehen kannst, dann wende lieber diese Taktik an, als einfach weiter blind deswegen Alkohol zu trinken! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Sep 27, 2024 · 14 min
209 Wenn DU Der Einzige Bist, Der Nicht Trinkt
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger nüchtern zu sein? Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Sep 20, 2024 · 9 min
208 Du hast selber die Macht (inkl. Trigger)
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, ohne ein blödes Gefühl zu bekommen? Triggert dich der Alkohol ganz oft? Dann ist diese Episode die Richtige für dich! Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Sep 13, 2024 · 15 min
207 Warum der erste Schritt so wichtig ist...
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In diesem Video gebe ich dir eine etwas andere Sicht auf die Dinge. Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Aug 2, 2024 · 12 min
206 Warum macht es bei allen anderen "Klick", aber bei mir nicht?
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manchmal nicht "Klick" macht und wie du das ändern kannst. Finde heraus, was du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen! Zur Einzelgesprächs-Aktion: https://www.drymind.de/dm/1zu1/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Jul 19, 2024 · 10 min
205 Wenn es dir gut genug geht, trinkst du nicht!
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verständnis von Sucht zu tun haben und wieso es dir so gut gehen soll, dass du den ganzen Mist gar nicht mehr brauchst... darum geht´s heute! Ted-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs&t Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Jul 12, 2024 · 12 min
204 Wieso du kein Ende findest... #Alkoholsucht mal anders erklärt
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nach Glück damit zu tun hat: Darum geht´s im neuen Video! Video mit Saygin Yalcin: https://www.youtube.com/shorts/Kbs78YydOI8 https://www.youtube.com/@UCa2ikhDgZNB01WGmvI8784A Vogel-Video "Nuggets": https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo&t https://www.youtube.com/@filmbilder Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show
Jul 6, 2024 · 15 min
203 Ich bin dann mal weg... Von schlechten und alten Zeiten
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Aufgrund persönlicher Probleme, bin ich zurück an einige alte Wurzeln. Damals bin ich vor allem geflohen, heute kann ich wenigstens hinschauen und daraus lernen. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind testzugang: ▶️ https://www.drymind.de/gratis Podcast: https://www.drymind.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol Webseite: https://www.drymind.de/ Buch: https://www.drymind.de/alkoholfalle-buch/ Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben! Support the show