Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

Business Insider

Liebe auf den ersten Blick: Gibt es die wirklich? Kann jeder zum Workaholic werden? Und: Was steckt hinter Phänomen wie dem Helfersyndrom oder Emotional Eating? In diesem Podcast beantwortet die Psychologin und Wissenschaftsjournalistin Fanny Jimenez zusammen mit Redakteurin Derman Deniz und Gästen eure Fragen rund um psychologische Themen aus dem Alltag. Never Mind hilft euch dabei, eure Gedanken und eure Gefühle im Alltag zu verstehen: wo sie herkommen, warum sie sinnvoll sind – und wie ihr mit ihnen zusammen die besten Entscheidungen eures Lebens trefft. Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Neue Folgen gibt es jeden Dienstag ab 0 Uhr. Jetzt folgen und mitmachen: Ihr habt Fragen? Wir haben die Antworten.

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20 episodes
Updated July 7

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July 7 · 15 min
Ein Drittel aller Trennungen nach dem Sommerurlaub: Wie kommt's?
Der Sommerurlaub soll eigentlich Nähe bringen: endlich Zeit füreinander, weniger Alltag, mehr Leichtigkeit. Doch gerade nach dem Urlaub trennen sich viele unglückliche Paare. Warum passiert das ausgerechnet dann, wenn eigentlich alles schöner werden sollte? In dieser Folge geht es darum, warum Urlaub Beziehungen nicht zerstört, sondern sichtbar macht, was im Alltag oft überdeckt wird. Wenn Routinen, Termine und Ablenkung wegfallen, entsteht mehr Nähe, und damit manchmal auch mehr Reibung. Unterschiedliche Bedürfnisse, alte Konflikte und unausgesprochene Enttäuschungen werden plötzlich spürbarer. Es geht darum, warum Urlaub für Paare wie ein Vergrößerungsglas wirken kann, wieso hohe Erwartungen an diese Zeit schnell problematisch werden und wann Streit im Urlaub eher ein Warnsignal als Zufall ist. Eine Folge über Zwangsnähe, Beziehungsmuster und die Frage, was sichtbar wird, wenn der Alltag wegfällt. Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause. -- Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 30 · 14 min
Beziehungen: Wie viel Narzissmus ist normal?
Wie viel Narzissmus ist einer Beziehung normal, und wann wird es schwierig? Narzissmus klingt für viele Menschen schnell nach Diagnose, Warnsignal oder toxischer Beziehung. Dabei ist Narzissmus zunächst eine ganz normale Persönlichkeitseigenschaft, die jeder Mensch in unterschiedlicher Ausprägung hat. Wir alle wollen gesehen werden, wichtig sein und Anerkennung bekommen. In dieser Folge geht es darum, wie viel Selbstbewusstsein in Beziehungen gesund ist; und wann eine hohe narzisstische Ausprägung in Beziehungen schwierig werden. Ihr erfahrt, warum Narzissmus am Anfang einer Partnerschaft oft charmant und anziehend wirken kann, später aber jede Kritik als Kränkung erlebt wird und woran man merkt, dass in einer Beziehung wenig echte Gegenseitigkeit entsteht. Außerdem schauen wir auf die Forschung von Mitja Back und seine Kollegen: ihr Modell von Bewunderung und Rivalität, also einer Seite, die glänzen und bewundert werden will, und einer, die abwertet, angreift oder sich zurückzieht, wenn das eigene Selbstbild bedroht ist. Mehr zum Narcisistic Admiration and Rivalry Questionnaire erfahrt ihr hier: https://idw-online.de/de/news?print=1&id=550669 Die genauen Fragen aus dem Fragebogen könnt ihr hier auf englisch einsehen: https://www.persoc.net/persoc/uploads/Toolbox/NARQ_English.pdf und hier auf deutsch: https://www.persoc.net/persoc/uploads/Toolbox/NARQ_German.pdf Und hier noch einmal sechs Warnzeichen, die auf hohen Narzissmus beim Partner/der Partnerin hinweisen, wenn es ein deutliches Muster dabei gibt. Die Gespräche drehen sich oft um ihn/sie. Selbst kleine Kritik führt zu Kränkung und wird beantwortet mit Gegenangriff oder Rückzug. Der/die andere übernimmt nur sehr selten die Verantwrtung für Dinge in der Beziehung, die schieflaufen. Eure Gefühle werden von Partner eher kleingemacht oder gar nicht anerkannt. Es wird viel Zuneigung sprachlich ausgedrückt, es fehlt aber der passende Gegenpart im Handeln. Ihr werdet immer vorsichtiger im Umgang mit dem Partner. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 22 · 18 min
Sieht man Menschen ihre Persönlichkeit an?
Wir alle haben schon erlebt, dass wir einen Menschen innerhalb weniger Sekunden sympathisch, unsympathisch, kompetent oder vertrauenswürdig finden. Aber wie viel Wahrheit steckt eigentlich in diesem ersten Eindruck? In dieser Folge schauen wir auf die spannende Frage, ob man Menschen ihre Persönlichkeit tatsächlich ansehen kann. Ihr erfahrt, was die Forschung darüber herausgefunden hat, warum wir manche Eigenschaften überraschend gut erkennen können und welche Rolle dabei die Big Five der Persönlichkeit spielen. Außerdem geht es darum, nach welchen zwei Eigenschaften unser Gehirn bei einer ersten Begegnung als allererstes sucht, warum manche Urteile erstaunlich treffsicher sind und weshalb wir trotzdem vorsichtig sein sollten, wenn wir glauben, einen Menschen sofort durchschaut zu haben. Eine Folge über Persönlichkeit, Intuition und die Frage, wie viel wir über andere Menschen wissen können, bevor wir sie wirklich kennenlernen. Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 16 · 33 min
BONUSFOLGE: Wo beginnt und endet gesundes Selbstbewusstsein?
In dieser Bonus-Episode war Fanny wieder Gast im Podcast "FettUcation" mit Serdar Deniz, der dort seine Abnehmreise dokumentiert. Serdar beschäftigt gerade die Frage: Wo beginnt eigentlich gesundes Selbstbewusstsein und wo kippt es in etwas, das ihn klein macht oder sogar ungesund wird? Auslöser ist ein Satz, den jemand zu ihm gesagt hat und der bei ihm hängen geblieben ist: dass drei Jahre für 21 Kilo Gewichtsabnahme ja ganz schön lang sei. So etwas trifft ihn, sagt Serdar, weil es innerlich auf seine eigene Ungeduld und Unzufriedenheit mit dem eigenen Fortschritt trifft. Wir sprechen darüber, warum Akzeptanz nicht Resignation bedeutet, sondern die Voraussetzung für Veränderung ist. Und die Grenze zum Ungesunden wird da sichtbar, wo das eigene Ziel – hier also das Abnehmen – so groß wird, dass andere darunter leiden: Familie, Freunde, der Alltag. Am Ende geht es um einen Punkt, der Serdar überrascht hat: Vielleicht ist langsames Abnehmen nicht „schlecht“, sondern sogar besser. Weil ein Zeichen dafür, dass er sich eine Routine gebaut hat, die wirklich bleibt. Egal, was sich sonst in seinem Leben so tut. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz.Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 9 · 39 min
LIVE-PODCAST: Wie der Job unseren Selbstwert formt
Warum kann ein einziges Meeting unseren ganzen Tag verändern? Weshalb fühlt sich ein Lob manchmal so gut an? Und warum trifft uns Kritik oft viel stärker, als wir zugeben würden? In dieser Live-Podcast-Folge von Never Mind, aufgenommen im Mai 2026 auf dem Business Insider New Work Summit, sprechen wir mit der Persönlichkeitspsychologin Prof. Dr. Anne Reitz über die Frage, wie Arbeit unseren Selbstwert beeinflusst. Auf Basis aktueller Forschung erklärt sie, warum unser Selbstwert viel dynamischer ist, als viele denken, welche Rolle Feedback, Anerkennung und Zugehörigkeit spielen und weshalb berufliche Übergänge wie der erste Job, ein Jobwechsel oder Arbeitslosigkeit unser Selbstbild nachhaltig prägen können. Außerdem geht es darum, warum kleine Alltagserlebnisse oft mehr Wirkung haben als große Karriereschritte, wie die Geschichten, die wir uns über unsere Arbeit erzählen, unseren Selbstwert formen und weshalb manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Darüber sprechen wir in dieser Folge: Was Selbstwert eigentlich ist, und warum er gleichzeitig stabil und veränderbar sein kann. Warum unser Selbstwert im Arbeitsalltag ständig auf soziale Signale reagiert. Welche Jobmomente unser Selbstwertgefühl stärken oder schwächen. Weshalb Feedback oft viel tiefer wirkt als reine Leistungsbewertung. Die Bedeutung von Kompetenz, Zugehörigkeit, Autonomie und Anerkennung. Warum Jobwechsel, Berufseinstieg und Arbeitslosigkeit zu den wichtigsten Wendepunkten für den Selbstwert gehören. Wie persönliche Geschichten und innere Narrative unser Selbstbild beeinflussen. Warum manche Menschen trotz Krisen psychisch stabil bleiben. Was Unternehmen tun können, um Mitarbeitende zu stärken. Welche Verantwortung jede und jeder Einzelne für den eigenen Selbstwert trägt. Take-away der Folge Der Selbstwert entsteht und verändert sich durch unsere Erfahrungen, Beziehungen und Arbeitskontexte. Gerade deshalb können wir ihn aktiv mitgestalten: als Einzelne, als Führungskräfte und als Organisationen. Über den Gast Prof. Dr. Anne Reitz erforscht an der Universität Greifswald, wie sich Persönlichkeit, Identität und Wohlbefinden im Laufe des Lebens entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf dem Zusammenspiel von Arbeit, Lebensübergängen und Selbstwert. In ihren Studien untersucht sie unter anderem, wie soziale Interaktionen, Feedback, Anerkennung und psychologische Grundbedürfnisse unser Erleben im Alltag beeinflussen und welche Faktoren Menschen dabei helfen, auch in herausfordernden Phasen resilient zu bleiben. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 2 · 17 min
Money Psychology: als Paar eine Finanzkultur aufbauen
Wie entwickelt man als Paar einen Umgang mit Geld, ohne ständig über Ausgaben, Verantwortung oder Fairness zu streiten? In dieser Folge geht es darum, wie Paare eine gemeinsame Finanzkultur aufzubauen, die zu euren Bedürfnissen und Zielen im Leben passt. Wir sprechen darüber, warum es kein perfektes Finanzmodell gibt, wie unterschiedliche Einkommen Machtverhältnisse beeinflussen können und warum Fairness nicht automatisch Gleichheit bedeutet. Außerdem geht es um gemeinsame Werte, finanzielle Rituale und darum, wie man Entscheidungen bewusster zusammen trifft. Themen der Folge: Was eine gemeinsame Finanzkultur ist Werte und gemeinsame Ziele definieren Kontomodelle und Finanzsysteme für Paare Macht und Ungleichheit durch unterschiedliche Einkommen Wie Paare fairere Entscheidungen treffen können Rituale für entspanntere Geldgespräche Typische Stolperfallen in Beziehungen Studien/Quellen: ElitePartner Studie „Geld und Liebe“ (2019): https://www.elitepartner.de/studien/geld-und-liebe/ ElitePartner Studie „Geld in Beziehungen“ (2023): https://www.elitepartner.de/studien/geld-in-beziehungen/ __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 25 · 14 min
Money Psychology: Warum Geld in Beziehungen oft zum Problem wird
Welche Rolle spielt Geld in Beziehungen? Selten ist das nur eine organisatorische Frage. Oft geht es um Sicherheit, Freiheit, Kontrolle, Fairness oder Vertrauen. In dieser Episode schauen wir uns an, warum Geld eines der häufigsten Konfliktthemen in Partnerschaften ist und was wirklich hinter typischen Streitmustern steckt. Außerdem geht es um die vier Money Types nach Ramit Sethi und darum, wie unterschiedliche Geldpersönlichkeiten in Beziehungen aufeinanderprallen können. Ihr erfahrt, warum viele Gespräche über Geld in Beziehungen scheitern, wie bessere Kommunikation aussehen kann und welche Rolle Transparenz, Macht und unterschiedliche Einkommen spielen. Themen der Folge: Warum Geld in Beziehungen emotional wird Die vier Money Types nach Ramit Sethi Typische Konflikte rund um Geld Wie Geldgespräche besser gelingen Unterschiedliche Einkommen und Machtbalance Vertrauen und Transparenz in Partnerschaften Praktische Gesprächsfragen für Paare Studien/Quellen: ElitePartner Studie „Geld in Beziehungen“ (2023): https://www.elitepartner.de/studien/geld-in-beziehungen/ ElitePartner Studie „Geld und Liebe“ (2019): https://www.elitepartner.de/studien/geld-und-liebe/ Ramit Sethi über Money Types: https://moneywise.com/managing-money/budgeting/ramit-sethi-says-this-one-type-of-money-personality-is-the-hardest-one-to-make-it-work-with __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 18 · 21 min
Money Psychology: 3 typische Mindsets und wie ihr sie ändert
Die Beziehung zu Geld, die ihr verinnerlicht habt, die zeigt sich im Alltag in vielen, auf den ersten Blick kleinen Verhaltensweisen. Gebt ihr Geld schnell aus oder haltet es eher fest? Beschäftig ihr euch gern mit dem Investieren? Oder schiebt ihr das schon lange vor euch her? Hinter jedem Verhalten steht eine Motivation, ein Gefühl, ein psychologisches Muster. Welche Muster das sein können und wie ihr eure Beziehung zu Geld verändern könnt, wenn ihr das möchtet, darum geht es in dieser Episode. Drei typische Mindsets beim Thema Geld: Ausgeben: Ausgeben ist nicht automatisch problematisch. Geld auszugeben kann schön, sinnvoll und gesund sein. Es kann dein Leben erleichtern, dir Freude bringen, Beziehungen stärken oder dich entlasten. Schwierig wird es, wenn Ausgeben vor allem eine emotionale Soforthilfe wird. Sparen: Sparen hat ein sehr gutes Image. Und grundsätzlich ist Sparen natürlich sinnvoll. Es gibt Sicherheit, schafft Optionen und kann Freiheit ermöglichen. Aber psychologisch gibt es einen wichtigen Unterschied, denn es gibt Sparen aus Klarheit. Und es gibt Sparen aus Angst. Vermeiden: Finanzielle Vermeidung bedeutet: Ich beschäftige mich nicht mit Geld, weil es unangenehme Gefühle auslöst. Das kann unterschiedlich aussehen: Man öffnet Rechnungen nicht sofort, schiebt die Steuern vor sich her, ignoriert Verträge/Abos oder vermeidet Gespräche über Gehalt und Geld allgemein. Reflexionsfrage: Denk an eine Geldentscheidung der vergangenen Woche. Das kann ein Kauf sein, eine Sparentscheidung oder etwas, das ihr aufgeschoben habt. Was war die Situation? Welche Emotion war dabei? Welches Muster erkenne ich: Ausgeben, Sparen oder Vermeiden? Ging es um Sicherheit, Freiheit, Kontrolle, Status oder Zugehörigkeit? Habe ich Schuld oder Scham gespürt? Was wäre beim nächsten Mal ein kleiner bewusster Schritt? Wichtig: Es geht nicht um eine "Bewertung", sonder darum, eigene Muster zu erkennen. Denn was man erkennt, muss nicht mehr automatisch wiederholt werden. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 11 · 12 min
Money Psychology: Woher deine Beziehung zu Geld kommt
Willkommen zu diesem ersten Teil unseres vierteiligen Deep Dives zum Thema Money Psychology, den ihr euch gewünscht habt. In diesem ersten Teil geht es eure persönliche Geldgeschichte. Also nicht um Zahlen, Kontostände oder Investments, sondern um das, was darunter liegt und eure Beziehung zu Geld gepägt hat. Eure Prägungen, Gefühle und unbewussten Muster rund um Geld, die oft so weit zurückreichen, dass uns diese Prägungen überhaupt nicht klar sind. Vielleicht kennt ihr Sätze wie "Geld wächst nicht auf Bäumen" oder "Über Geld spricht man nicht". Die meisten Menschen haben solche Glaubenssätze irgendwann nicht nur gehört, sondern verinnerlicht. Und genau diese Sätze beeinflussen oft noch Jahre später, wie wir mit Geld umgehen. Was habt ihr über Geld gelernt zu glauben? __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 3 · 14 min
Wann sich Menschen entscheiden, den Partner zu verlassen
Zeiten großer Nähe – z.B. im Urlaub – sind oft Auslöser für eine Trennung. Denn wer sich innerlich entfremdet hat, hält intensive Nähe nicht mehr gut aus. Der Prozess davor, in dem zumindest einer der beiden zunehmend unzufriedend wird, zieht sich aber bei den meisten eine ganze Weile. Darum geht es in dieser Episode, ebenso wie um die Vorzeichen einer sich nahenden Trennung. Und auch darum, von welchen Dingen es noch abhängt, ob und wann sich Menschen trennen. Es gibt nämlich auch Faktoren, die ganz außerhalb der Beziehung liegen, sie aber maßgeblich beeinflussen. Die wirtschaftliche Lage zum Beispiel. Wenn ihr mehr zu diesem Thema lesen wollt, gerne hier entlang. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 27 · 15 min
Oversharing: Wenn Offenheit zu viel wird
Kennst ihr das Gefühl, nach einem Gespräch zu denken: Das war gerade zu viel? Ihr wolltet einfach offen sein und plötzlich habt ihr Dinge geteilt, die sich im Nachhinein ungewohnt intim anfühlen. In dieser Folge geht es um Oversharing: also darum, warum wir manchmal mehr von uns preisgeben, als uns eigentlich gut tut. Du erfährst, was psychologisch dahintersteckt, warum es sich im Moment oft richtig anfühlt und weshalb es trotzdem Distanz erzeugen kann. Es geht um die feine Grenze zwischen echter Verbindung und Überforderung, um unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und darum, wie du besser spürst, wann Offenheit stimmig ist – und wann nicht. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ -- Wie sehr bestimmt unser Job eigentlich, wer wir sind? Am 22. Mai werde ich beim Business Insider New Work Summit eine Live-Folge meines Podcasts Never Mind – Psychologie in 15 Minuten aufnehmen – zu genau diesem Thema: „Mein Job und ich – wie Arbeit unseren Selbstwert formt“ Mein Gast: Prof. Anne Reitz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der Universität Greifswald. Sie erforscht, wie sich Persönlichkeit und Wohlbefinden im Laufe des Lebens entwickeln – insbesondere im Kontext von Arbeit und Übergängen wie Berufseinstieg, Jobwechsel oder Arbeitslosigkeit. Die Frage, wie Selbstwert und der eigene Job zusammenhängen, beschäftigt mich im Podcast schon länger. Und sie prägt viele von uns stärker, als wir oft wahrhaben wollen. Denn Arbeit ist für viele mehr als das, was wir tun. Sie ist ein Maßstab. Ein Spiegel. Manchmal sogar eine Antwort auf die Frage: Bin ich gut genug? Der Summit bringt genau solche Fragen auf die Bühne: Wie wir arbeiten wollen. Was uns antreibt. Und was sich gerade grundlegend verändert. Mit Panels, Masterclasses und Gesprächen zu Themen wie: 👉 KI und ihre Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt 👉 Neue Karrierewege und Quereinstiege 👉 Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltiges Arbeiten Ich freue mich sehr, Teil davon zu sein – und darauf, das Thema Selbstwert und Arbeit gemeinsam mit euch weiterzudenken. 🎟️ Tickets gibt es hier: https://veranstaltung.businessinsider.de/E5AZ0m Rabattcode: BIFRIENDS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 20 · 14 min
Selbstsabotage erkennen und überwinden
Wenn Menschen ihre eigenen Ziele behindern und so ihren Erfolg unmöglich machen, nennt man das Selbstsabotage. Sie ist schwer zu erkennen, weil sie oft subtil zuschlägt. Aber: Die Gründe für Selbstsabotage lassen sich gut in drei Kategorien einteilen. Kennt man sie, kann man sich an ihnen wie Leitlinien entlanghangeln, um Selbstsabotage zu entdecken und langfristig zu überwinden. Darum geht es in dieser Episode. Und hier noch ein Tipp für eine Veranstaltung, wenn ihr Never Mind gern einmal live sehen wollt: Wie sehr bestimmt unser Job eigentlich, wer wir sind? Am 22. Mai werde ich beim Business Insider New Work Summit eine Live-Folge meines Podcasts Never Mind – Psychologie in 15 Minuten aufnehmen – zu genau diesem Thema: „Mein Job und ich – wie Arbeit unseren Selbstwert formt“. Mein Gast: Prof. Anne Reitz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der Universität Greifswald. Sie erforscht, wie sich Persönlichkeit und Wohlbefinden im Laufe des Lebens entwickeln – insbesondere im Kontext von Arbeit und Übergängen wie Berufseinstieg, Jobwechsel oder Arbeitslosigkeit. Die Frage, wie Selbstwert und der eigene Job zusammenhängen, beschäftigt mich im Podcast schon länger. Und sie prägt viele von uns stärker, als wir oft wahrhaben wollen. Denn Arbeit ist für viele mehr als das, was wir tun. Sie ist ein Maßstab. Ein Spiegel. Manchmal sogar eine Antwort auf die Frage: Bin ich gut genug? Der Summit bringt genau solche Fragen auf die Bühne: Wie wir arbeiten wollen. Was uns antreibt. Und was sich gerade grundlegend verändert. Mit Panels, Masterclasses und Gesprächen zu Themen wie: 👉 KI und ihre Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt 👉 Neue Karrierewege und Quereinstiege 👉 Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltiges Arbeiten Ich freue mich sehr, Teil davon zu sein – und darauf, das Thema Selbstwert und Arbeit gemeinsam mit euch weiterzudenken. 🎟️ Tickets gibt es hier: https://veranstaltung.businessinsider.de/E5AZ0m Rabattcode: BIFRIENDS __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 13 · 12 min
Wann wird Disziplin zum Zwang?
Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Diziplin und Zwang? Diese Frage hat uns Hörerin Lena gestellt. Sich Strukturen und Routinen zu bauen ist erstmal gut, wenn es darum geht, ambitionierte Ziele zu erreichen. Mit einer Einschränkung: Das gilt nur, solange dabei Raum für Flexibilität bleibt. Disziplin wird deshalb dann problematisch, wenn sie nicht mehr selbstbestimmt ist, sondern die Routinen beginnen, mich und meinen Alltag zu bestimmen, weil sie zu einer inneren Notwendigkeit geworden sind. In dieser Episode geht es darum, an welchen zwei Kriterien ihr erkennen könnt, ob Disziplin problematisch wird und auch, warum das Verhalten selbst selten das Problem ist – sondern eher der Grund, aus dem ihr euch das Verhalten zugelegt habt. Die frührere Folge zum Thema Motivation findet ihr hier. __ Wie sehr bestimmt unser Job eigentlich, wer wir sind? Am 22. Mai werde ich beim Business Insider New Work Summit eine Live-Folge meines Podcasts Never Mind – Psychologie in 15 Minuten aufnehmen – zu genau diesem Thema: „Mein Job und ich – wie Arbeit unseren Selbstwert formt“. Mein Gast: Prof. Anne Reitz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der Universität Greifswald. Sie erforscht, wie sich Persönlichkeit und Wohlbefinden im Laufe des Lebens entwickeln – insbesondere im Kontext von Arbeit und Übergängen wie Berufseinstieg, Jobwechsel oder Arbeitslosigkeit. Die Frage, wie Selbstwert und der eigene Job zusammenhängen, beschäftigt mich im Podcast schon länger. Und sie prägt viele von uns stärker, als wir oft wahrhaben wollen. Denn Arbeit ist für viele mehr als das, was wir tun. Sie ist ein Maßstab. Ein Spiegel. Manchmal sogar eine Antwort auf die Frage: Bin ich gut genug? Der Summit bringt genau solche Fragen auf die Bühne: Wie wir arbeiten wollen. Was uns antreibt. Und was sich gerade grundlegend verändert. Mit Panels, Masterclasses und Gesprächen zu Themen wie: 👉 KI und ihre Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt 👉 Neue Karrierewege und Quereinstiege 👉 Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltiges Arbeiten 🎟️ Tickets gibt es hier: https://lnkd.in/dDn_sw8a __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
April 6 · 26 min
Woher Scham kommt und warum manche andere beschämen
In dieser Bonus-Episode – Fanny war mal wieder zu Gast beim Podcast "FettUcation" mit Serdar Deniz – geht es um die Scham. Um die Frage, warum Menschen sich überhaupt schämen, welche positiven und negativen Aspekte das hat – und auch, warum Menschen andere beschämen. So, wie es zum Beispiel beim Bodyshaming der Fall ist. Wir sprechen auch über den nicht ganz einfachen Umgang damit. Wer mehr hören möchte: Bei Never Mind gibt es auch diese Episode zum Thema Scham mit Lukas Klaschinski. Wenn euch Never Mind gefällt, folgt uns gern oder schreibt uns eine Bewertung – beides hilft uns sehr! __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
March 30 · 16 min
Harmoniesüchtig? Warum das Konflikte nur verschiebt
Viele Menschen vermeiden Konflikte der lieben Harmonie wegen. Doch genau dieses Verhalten kann dazu führen, dass Probleme nicht gelöst, sondern nur verschoben werden. Die Folge sind innere Spannungen, unausgesprochene Bedürfnisse und langfristig belastete, von emotionaler Distanz gekennzeichnete Beziehungen. In dieser Folge geht es um die psychologischen Mechanismen hinter Harmoniesucht, die versteckten Kosten von Konfliktvermeidung und darum, wie ein gesunder Umgang mit Auseinandersetzungen gelingen kann. Besonders verbreitet ist diese scheinbare Harmonie in Familien, etwas bei Besuchen. Es gibt keine offenen Konflikte – und trotzdem liegt etwas in der Luft. Viele schlucken ihre Reaktionen herunter, um die Stimmung nicht zu gefährden. Doch das bedeutet nicht, dass der Konflikt verschwindet. Darum geht’s: Warum wir in der Familie besonders oft Konflikte vermeiden Welche alten Muster und Erwartungen dabei wirken Was innerlich passiert, wenn wir nichts sagen Wie sich Konflikte später verschieben Warum scheinbare Harmonie trügerisch sein kann Takeaway: Konflikte verschwinden nicht, wenn wir sie vermeiden. Sie verlagern sich. Echte Harmonie entsteht nicht durch Schweigen, sondern dadurch, dass auch Spannungen ihren Platz haben – dass man sie aushält, anspricht und im besten Fall löst. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
March 23 · 18 min
Silent Treatment und emotionale Distanz in Beziehungen
Silent Treatment oder stiller Rückzug bedeutet: Man fühlt, dass das Gegenüber sich distanziert und innerlich auf Abstand geht, aber ohne es auszusprechen. Das kann bewusst oder auch unbewusst geschehen. Fakt ist: Es fühlt sich fürchterlich an – wie eine Bestrafung, ohne dass man weiß, was man falsch gemacht hat oder genau los ist. Das sogenannte Silent Treatment kann sehr verunsichern, aber auch frustrieren oder wütend machen. Aber auch derjenige, von dem das Silent Treatment ausgeht, leidet in aller Regel dabei. Und meist entwickelt sich in einer solchen Situation eine ganz typische Dynamik, die das Ganze nicht besser macht. Je enger die Beziehung, das heißt je näher man jemandem ist, umso schwerwiegender kann so eine Dynamik sich auf die ganze Beziehung auswirken. Woran das liegt und wie man aus dieser Schleife herauskommt, darum geht es in dieser Episode. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
March 16 · 12 min
Wie umgehen mit passiv-aggressivem Verhalten?
In dieser Episode besprechen wir 5 grundlegende Schritte, die beim Umgang mit passive-aggressivem Verhalten wichtig sind. Wir schauen uns dazu verschiedene Situationen im Job an – und in der Partnerschaft. Hört dazu gern auch noch einmal in die Folge der Vorwoche, in der wir grundlegende Fragen zum passiv-aggressiven Verhalten geklärt haben. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
March 9 · 11 min
Passiv-aggressives Verhalten: Wenn Wut und Frust sich verstecken
Warum verhalten sich Menschen passiv-aggressiv? Damit beschäftigen wir uns in dieser Episode. Hier findet ihr die besprochene Studie mit dem Test auf passiv-aggresives Verhalten, den sogenannten TPA-Test (Test of Passive Aggression). Weiterlesen könnt ihr z.B. hier bei "Psychologie Heute". -- Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
March 2 · 13 min
Nähe, Freundschaft, Liebe: 36 magische Fragen bringen euch jedem näher
Der Psychologe Arthur Aron verliebte sich Ende der 90er-Jahre in Elaine – die Frau, die er später heiratete. Wie es passiert, dass Menschen einander schnell nahe kommen, hat er daraufhin erforscht, denn viele Studien gab es zu der Zeit noch nicht zu dem Thema. Mit den 36 Fragen, die einem jeden näher bringen, wurde er berühmt. Wie und warum sie funktionieren, darum geht es in dieser Episode. Hier erklärt er, wie die Studie zu den 36 Fragen zustande kam Hier findet ihr das Abstract zur Studie Hier noch mehr Kontext dazu Die 36 Fragen in den 3 Sets findet ihr hier Mehr zur Forschung von Artur Aron könnt ihr auch hier nachhören __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
February 23 · 13 min
4 Geheimnisse von Paaren, die ewig zusammen und glücklich sind
Manche Paare bleiben nicht nur ewig zusammen, sondern sehen dabei auch noch so verliebt aus wie am ersten Tag? Kannn das sein? Ja, kann es, sagt die Forschung. Was man über diese unheimlich glücklichen Beziehungen weiß, darum geht es in dieser Episode. Wenn ihr zu den 4 Elementen nachlesen wollt, dann hier entlang. Mehr zum "Bird test" findet ihr hier. Ein ausführliches Interview mit Arthur Aaron zu seiner Forschung könnt ihr euch hier anhören. Mehr dazu, warum das Verliebtsein bzw. die romantische Liebe so wichtig ist für eine lange, glückliche Beziehung, erklärt die American Psychological Association hier. Und hier findet ihr unsere Folge dazu, dass es für Partner von erfolgreichen Frauen oft schwierig ist, sich für sie mitzufreuen. __ Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084. Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/ Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.