124 - Gönnst du dir eine Pause oder versteckst du dich?

Du sagst den Geburtstag ab, weil du nicht weißt, was du anziehen sollst. Du stellst dich auf Fotos ganz nach hinten. Und eigentlich willst du nur nicht, dass dich jemand so sieht. In dieser Folge spreche ich über den Rückzug, der sich nicht nach Sofa und Tee anfühlt, sondern nach Verstecken. Ich erzähle dir, warum sich das für mich lange sicher angefühlt hat und warum ich mich genau dadurch fast verloren hätte. Und ich gebe dir zwei Fragen mit, mit denen du für dich herausfindest, ob du dir gerade Ruhe gönnst oder dich versteckst. Du erfährst in dieser Folge: ► Woran du erkennst, ob du dich gerade erholst oder versteckst ► Warum sich Rückzug sicher anfühlt und dich trotzdem kleiner macht ► Die Übung mit dem Schlimmsten und dem Besten, was passieren kann ► Warum Mut mit jedem kleinen Schritt wächst Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte: Offizielle Power Sprotte-Website Abonniere den Newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem Blog Mein 2. Buch "Emotional frei" Sind wir schon vernetzt? Instagram Facebook Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte! Hier geht´s zum Impressum und der Datenschutzerklärung