#42 - Frédéric Levy - Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds #assertivité

Dans cet épisode, on parle d'assertivité, cette capacité à poser ses limiter sans écraser l'autre. Michèle Ruffault a le plaisir de recevoir Frédéric Levy, coach, formateur et surtout auteur du livre "Arrêtez de vous faire marcher sur les pieds" aux Editions Vuibert. On parle : ✅ des 3 ennemis de l'assertivité : passivité, agressivité et manipulation ✅ de situations concrètes : le manager qui te crie dessus, le collègue qui te coupe la parole en réunion et toutes ces fois où tu dis oui alors que tu penses non ✅ des outils concrets pour t'aider à poser tes limites, en particulier de la respiration et du "disque rayé" ✅ de ta légitimité à dire Non ou Stop quand la situation ne te convient pas Tu veux creuser le sujet et tout savoir sur l'assertivité ? plonge toi dans le livre de Frédéric ➡️https://www.fnac.com/a22458355/Frederic-Levy-Arretez-de-vous-laisser-marcher-sur-les-pieds Tu veux muscler ta répartie, sans passer pour un·e hystérique ? commence par télécharger mes 15 punchlines sur school.muscletarepartie.com/formulaire Tu veux muscler toute ton équipe dans la joie et la bonne humeur (démarche QVCT, lutte contre le sexisme, DEI ou leadership féminin), rdv sur www.muscletarepartie.com ou directement michele@muscletarepartie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.