
transcript
show notes
Nouvelle saison, nouveau format ! Dans ce premier épisode solo, je vous explique pourquoi Mouvementé se réinvente et ce qui vous attend : plus de longévité, d'hormones et de mouvement au quotidien. Je vous partage aussi sans filtre mon bilan de l'été (les excès, la reprise du sport) et mon vrai coup de gueule sur la rentrée. Bienvenue dans cette nouvelle ère, plus brute et plus proche de vous ! 💪
J'espère que cet épisode t'a plu ! Abonne-toi pour ne louper aucun nouvel épisode, et si le cœur t'en dit, laisse-moi 5 étoiles et un commentaire, ça m'aide énormément à faire grandir Mouvementé 🙏 On se retrouve très vite, je te souhaite une semaine mouvementée !
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