078.体内の発電所を活性化！タコとブロッコリーのミトコンドリアが喜ぶレシピ

朝起きたときのむくみや疲れ、感じていませんか？ 寝てるときにリンパを流すエンジンを回しているのは、体内の発電所「ミトコンドリア」なんです。簡単なセルフチェック＆体操とミトコンドリアが喜ぶ食材を取り入れて、内側から勝手に流れてくれる体をつくりましょう！ ▶さらに学びたい方はオンラインスクール「リンパ道」から https://ad.fants.jp/portalink/lymphdo ▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子） https://www.instagram.com/lymph_detox/ ▼長谷川 美智子 Official Web Site https://www.michiko-hasegawa.com/