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Artwork for Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler
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Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Nina Deissler

Wie du aufhörst zu suchen – und anfängst, wirklich zu lieben.
Du hast alles im Griff – nur mit der Liebe will es nicht klappen?
Dann bist du hier genau richtig.

In Mission Liebe bekommst du keine Tipps zum „besser ankommen“.
Sondern Klarheit darüber, warum du bisher vielleicht die Falschen angezogen hast – und wie du das für immer änderst.

Dich erwarten:
- Tiefe Einblicke in das, was uns in Sachen Liebe wirklich blockiert
- Inspiration & Erkenntnisse aus 25 Jahren Coaching-Erfahrung
- Praktische Impulse, wie du Selbstsabotage überwindest
- Echte Geschichten & Learnings, wie du wieder vertrauen, fühlen und lieben kannst

Du erfährst, wie Anziehung wirklich funktioniert – emotional, psychologisch & energetisch.

Und wie du lernst, bei dir zu bleiben, statt dich zu verbiegen – damit du Menschen anziehst, die dich wirklich sehen.

Kein Bullshit. Keine Flirttricks. Sondern echte Transformation.

Ich bin Nina Deißler, Deutschlands erfahrenste Beziehungscoachin für Singles.
Seit über 25 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, authentische Liebe zu erleben – mit Tiefe, Mut und einem Lächeln.

Mehr über mich & meine Arbeit: www.ninadeissler.de

#Liebe #Authentizität #Partnersuche #Selbstwert #Dating #EmotionaleIntelligenz #MissionLiebe #NinaDeißler #PodcastFürsHerz

Inhaltlich verantwortlich:
Nina Deißler GmbH
Loehrsweg 11
20249 Hamburg
Deutschland

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  • 21 episodes
  • Updated Thursday

Episodes21

Newest first
  • Thursday · 35 min

    People Pleasing - Warum du so viel gibst und so wenig zurückkommt

    Warum mögen dich alle, aber keiner liebt dich wirklich? Entdecke das fiese Muster hinter People Pleasing und wie es dich in der Liebe unsichtbar macht! 1.) Einstieg & Beschreibung des Problems Du bist pflegeleicht, kompromissbereit, unkompliziert Du gibst viel, bekommst wenig zurück Gefühl der Einsamkeit trotz Beliebtheit Ursache liegt oft darin, sich wenig zu zeigen 2.) Beziehungsschutzstrategien & Anpassung Erklärung, was Beziehungsschutzstrategien sind Hinweis auf eigene Podcast-Folge zu Beziehungsschutzstrategien Anpassung („People Pleasing“, „Nice Guy Syndrom“) als eine dieser Strategien 3.) Das Anpassungsmuster im Alltag Muster sieht von innen aus wie Empathie und Harmoniegedanke Selbstbild: verständnisvoll, kompromissbereit, empathisch Unterschied zwischen Empathie und Selbstverleugnung Schutzmechanismus gegen Ablehnung und Nicht-Dazugehören 4.) Automatisiertes People Pleasing im Alltag Restaurantwahl und Jobbeispiele („ist mir egal“, Übernahme von Aufgaben) Schwierigkeit, eigene Unterstützung einzufordern Gewohnheit, auf Autopilot zu reagieren und zu spät zu erkennen, was man wirklich will Umwelt spürt mangelnde Grenzsetzung und nutzt dies (unbewusst) aus 5.) Der „Stille Vertrag“ beim Dating Beim ersten Date: Offenheit, viele Fragen, Anpassung an Interessen des anderen Zeigen einer Version von sich, die zu gut passt Unausgesprochene Erwartung: „Wenn ich alles richtig mache, wirst du dich für mich entscheiden“ Problem: Die andere Person erkennt stille Erwartungen nicht 6.) Nice Guy Syndrom bei Männern Missverständnis: Nett sein = geliebt werden Vermeidung von Konflikten, Überbetonung der Bedürfnisse der Frau Freundlichkeit wird zum Mittel für stille Erwartung auf Gegenleistung (Liebe, Sex, Verbindlichkeit) Enttäuschung bei ausbleibender Erfüllung des stillen Vertrags 7.) Dynamik und Wirkung des Anpassungsmusters Anziehung von bestimmten Persönlichkeitstypen (dominant, emotional bedürftig, unverbindlich) Führungstyp: übernimmt Kontrolle, Partner passt sich an und wird unsichtbar Emotional bedürftiger Typ: nutzt Verständnis & Unterstützung, kann selbst nicht zurückgeben Unverbindlicher Typ: genießt Nähe ohne Commitment, profitiert von Anpassung Typische Aussagen beim Beziehungsaus: „Der Funke fehlt“, „Ich sehe dich als Freund“ 8.) Auswirkungen auf das eigene Selbst & auf Beziehungen Verlust von Eigenständigkeit und Bedürfnissen Körperliche und emotionale Verankerung des Musters Der hohe Preis: nie wissen, ob man wirklich geliebt wird oder nur die angepasste Fassade Echtheit wird unterschätzt, weil Anpassung gesellschaftlich belohnt wird 9.) Auswege & Lösungsansätze Unterschied zwischen Anpassung und Echtheit Echtheit heißt: eigene Bedürfnisse kennen und kommunizieren („kleine Wahrheiten früh sagen“) Fragen zur Selbstreflexion (z.B. Kannst du nein sagen? Sagst du wirklich, was du willst?) Wut auf andere hilft selten, vielmehr braucht es Ehrlichkeit mit sich selbst 10.) Zusammenfassung & Abschließende Gedanken Anpassung fühlt sich oft anfangs wie eine Stärke an, macht am Ende aber einsam und unsichtbar „Nett sein“ ist kein Problem, solange es nicht Strategie zur Liebesmanipulation ist Echte Verbindung braucht Unterschiede, Reibung und Sichtbarkeit Du darfst dazugehören, auch wenn du Raum einnimmst Hinweis auf Beziehungskompass als Tool zur Selbsterkenntnis

  • July 30 · 38 min

    Vertrauen ist gut, Kontrolle ist... der Grund warum Du dich unsicher fühlst!

    Du willst Sicherheit – bekommst aber immer mehr Unsicherheit? Kontrolle fühlt sich schlau an, sabotiert jedoch echte Nähe. Entlarve dein Dating-Muster! 1.) Kontrolle statt Vertrauen beim Dating Beobachtungen bei beginnendem Interesse an jemandem Bedürfnis nach Sicherheit vs. das Ausbleiben von innerer Ruhe 2.) Warum wir ständig neue Beweise suchen Erklärung, wie der Wunsch nach Sicherheit Unsicherheit verstärken kann Einladung an die Hörer:innen, sich in selbst erlebten Situationen wiederzuerkennen 3.) Vorstellung der neuen Podcast-Reihe: Beziehungsschutzstrategien Überblick über schon bestehende und kommende Folgen Definition: Muster, die uns im Leben und Dating schützen sollen, aber oft blockieren 4.) Die schwer erkennbare Strategie: Kontrolle Kontrolle als scheinbar gesunder Menschenverstand Gründe, warum Betroffene sich selten selbst erkennen 5.) Wie sich das Kontroll-Muster anfühlt und zeigt Sätze und Denken von Menschen mit Kontrollmuster Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und dem Bedürfnis, Angst zu verwalten Beispiele und typische Aussagen 6.) Kontrolle im Alltag und im Dating Alltagssituationen: Perfekte Organisation, Planungswahn Die zentrale Frage: Kann etwas anders laufen, ohne dass man aus der Balance gerät? Kontrolle als Mittel, Unsicherheit nicht fühlen zu müssen 7.) Das Muster bei Männern und Frauen Manifestation des Musters bei Männern (oft als Dominanz wahrgenommen) Typische Anzeichen wie Eifersucht und ständiges Prüfen 8.) Wirkung im Datingalltag Unterschiedliche Reaktionen je nachdem, wie wichtig die andere Person ist Übergehen von spontaner Präsenz zu ständiger Analyse und innerem Alarmzustand 9.) Der ungesunde Kreislauf des Kontrollmusters Wie das Bedürfnis nach Analyse und Beweisen immer rascher anwächst Quelle der Unruhe liegt im eigenen Inneren 10.) Typische Verhaltensmuster und Dynamiken Testen statt offen kommunizieren (bspw. Rückzug, spätes Antworten) Erlebte Reaktionen beim Gegenüber: Distanz, Misstrauen, Prüfung a) Verschiedene Beziehungstypen und die Dynamik mit Kontrollmenschen Der passive Typ: lässt sich „bedienen“, übernimmt keine Initiative Der spontane, chaotische Typ: wird als unzuverlässig empfunden, reagiert mit weiterer Unverbindlichkeit Der emotional reife Typ: fühlt sich dauerhaft bewertet oder bevormundet, zieht sich dann zurück 11.) Was Betroffene oft vom Gegenüber hören Sätze wie „Es fühlt sich schwer an“, „Ich spüre es nicht“, „Mir fehlt die Leichtigkeit“ Die Suche nach Gründen und der Drang, es beim nächsten Mal besser zu machen 12.) Das eigentliche Bedürfnis hinter Kontrolle Wunsch nach Nähe wird durch die Strategie unterdrückt Übersetzungsfehler in der Kommunikation: Was gemeint ist vs. wie es beim Gegenüber ankommt 13.) Der Selbstbestätigungszirkel der Strategie Rückzug des Gegenübers wird als Beweis für eigene Annahmen gewertet Das Muster wiederholt und verfestigt sich 14.) Warum mehr Wissen nicht hilft Die meisten Betroffenen sind informiert, aber Wissen kann das Problem nicht lösen Die Wurzel liegt im Körper/Nervensystem, nicht im Kopf 15.) Schritte zu mehr Selbsterkenntnis Kontrollmuster als Versuch, von außen Sicherheit zu holen Paradox: Je mehr Sicherheiten gesucht werden, desto mehr Unsicherheiten entstehen 16.) Selbstreflexion: Wichtige Fragen zum eigenen Verhalten Fragen zur eigenen Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten Klarstellung: Unterschied zwischen gesunden Standards und Kontrolle 17.) Gesunde Klarheit vs. Kontrolle Klarheit: Beobachten, Nachfragen, Grenzen setzen, Unsicherheiten zulassen Kontrolle: Bedürfnis nach bestimmten Reaktionen, um Angst zu beruhigen; ständiges Testen und Optimieren 18.) Vertrauen und Selbstvertrauen entwickeln Vertrauen heißt, Dinge erleben dürfen, die anders laufen als geplant, ohne gleich existenzielle Angst zu haben Ziel: Sich selbst zutrauen, mit Ungewissheit umzugehen 19.) Die Chance zur Veränderung Muster sind sinnvoll entstanden, können aber heute überwunden werden Einladung, den Beziehungskompass zu testen und erste Schritte zu eigener Veränderung zu machen Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • July 23 · 50 min

    Was Frauen über Männer missverstehen: So ticken Männer - mit John Aigner

    Wie Männer wirklich ticken – und warum so viele Missverständnisse zwischen Mann und Frau unsere Liebeschancen sabotieren. Versteh endlich, was Männer wirklich brauchen, damit echte Nähe möglich wird! Hier findest Du John: www.johnaigner.de Themenübersicht der Episode 1.) Einleitung ins Thema – Was wollen Männer? Frage, die Nina Deissler oft von Frauen bekommt Quellen ihres Wissens (eigene Erfahrung, Männercoachings, Experten) Vorstellung des Gastes John Aigner und thematische Einleitung 2.) Was läuft schief zwischen Männern und Frauen? Provokative Einstiegsfrage von Nina Deissler John Eigner: Zu wenig Liebe machen, unterschiedliche "Kanäle" Kanäle bedeuten Licht und Schatten (Faszination vs. Konflikte) 3.) Stereotype und Tendenzen bei Männern und Frauen Unterschiedliche Ansätze: Logik vs. Gefühl, Struktur vs. Intuition Beispiele aus Medien: Männer-/Frauenzeitschriften und deren Themen Bedeutung von Schubladendenken und persönliche Beobachtungen 4.) Kanäle der Kommunikation und Verbindung Männer: Logik, Struktur, Strategie, Stille (Beispiel Angeln) Frauen: Gefühl, Intuition, Reden, Sinnlichkeit, Sichtbarkeit Missverständnisse durch unterschiedliche Kommunikationsstile 5.) Nähe und Distanz in Beziehungen Warum Missverständnisse Nähe verhindern können Tipps, wie man sich miteinander verbunden fühlen kann Bedeutung von gemeinsamen Aktivitäten (z.B. Minigolf als Date-Idee) 6.) Menschsein und Rollenverständnis Beide Seiten (männlich/weiblich) sind "nur Menschen" Integration von Gefühl und Selbstkenntnis bei Männern als Voraussetzung für echte Beziehung 7.) Strategie vs. Selbstkenntnis bei Männern Männer greifen oft zu Strategien, statt Gefühle zu erforschen Ursachen dafür (biologisch, gesellschaftlich, Sozialisation, Medien) Veränderungen durch gesellschaftlichen Wandel (Frauenbewegung, neue Rollenmodelle) 8.) Verunsicherung und Selbstvertrauen bei Männern Mangelndes Selbstvertrauen durch veränderte Rollenbilder Auswirkungen auf Beziehungen und Dating Beide Geschlechter teilen ähnliche Unsicherheiten 9.) Scham, Erwartung und fehlende Kommunikation Scham hindert daran, über Unsicherheiten zu sprechen Missverständnisse entstehen durch unausgesprochene Erwartungen Beispiel: Frauen erwarten oft Souveränität vom Mann beim Date 10.) Bedeutung der Selbstbeziehung und Kommunikation Beziehungsfähigkeit beginnt bei guter Beziehung zu sich selbst Kommunikation: "Ich fühle" statt "Ich denke" – emotionale Souveränität Mit Echtheit und Offenheit Missverständnisse vermeiden 11.) Anzeichen für echtes Interesse vs. rein sexuelles Interesse Sexuelles Interesse ist nicht negativ, sondern Grundvoraussetzung Zeit und emotionale Nähe als Prüfsteine für echtes Interesse Kommunikation und sich zeigen als Schlüssel 12.) Dating-Fehler und Selbstwert "Queen"-Gefühl für Frauen: sich nicht dem anderen unterwerfen Männer: Achtsam mit eigenen und den Gefühlen der Frau umgehen Woran erkennen, dass Interesse echt ist? (Verhalten, Balance Nähe/Distanz) 13.) Pseudofragen und Manipulationsversuche beim Dating Frauen hoffen, mit gezielten Fragen/Strategien gewünschte Antworten zu provozieren Authentizität statt Manipulation ("Let them" Theorie) Zeige dich selbst und erkenne, ob der andere wirklich passt 14.) Emotionale Souveränität üben – persönlich & in der Beziehung Beide Seiten: Von Beginn an mit "Ich fühle"-Sätzen vorangehen Selbstkenntnis als Weg zur besseren Beziehungskultur Beziehungen werden klarer, Missverständnisse verringert 15.) Was brauchen Männer von Frauen? Männer wollen echtes Interesse spüren, nicht erraten Maskulines Prinzip: Das Bedürfnis nach Vertrauen und freiwilligem Folgen Weibliches Prinzip: Das Bedürfnis, gesehen und geliebt zu werden 16.) Praktische Bilder & Metaphern (David Deida) Million-Dollar-Man Anekdote: Emotionale Souveränität im Alltag Schiff & Ozean: Bild für männliches und weibliches Prinzip in Beziehung 17.) Missverständnisse und gesellschaftliche Debatten Unterschied zwischen politischer Debatte und individueller Ebene Gefahr der Überspitzung in Medien/Social Media Wahre Bedürfnisse erkennen fernab öffentlicher Narrative Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • May 21 · 47 min

    Wie die Zukunft unsere Liebe verändert: KI, Partnersuche und neue Lebensphasen - mit Sven Gábor Jánszky

    Podcastfolge: Liebe aus der Zukunft denken – mit Sven Gábor Jánszky Was wäre, wenn dein Beziehungschaos kein Zufall ist… sondern einfach nur ein Blick in die falsche Richtung? Wir schauen so oft zurück: auf unsere Ex-Partner, unsere Enttäuschungen, unsere Muster. Und wundern uns dann, warum sich alles wiederholt. Aber was, wenn genau da der Denkfehler liegt? In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Sven Gábor Jánszky – Zukunftsforscher, Unternehmer und Gründer des 2b AHEAD ThinkTanks, dem größten privaten Zukunftsforschungsinstitut Europas. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit einer Frage, die uns alle betrifft – aber kaum jemand wirklich stellt: Wie sieht unsere Zukunft aus… und wer sind wir darin? Und genau das drehen wir heute auf ein Thema, das dich vermutlich direkt betrifft: Liebe. Beziehung. Partnerschaft. Denn vielleicht bist du nicht „beziehungsunfähig“. Vielleicht wählst du einfach nur aus der Vergangenheit heraus – statt aus deinem Zukunfts-Ich. 💡 In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster verstricken Was dein Zukunfts-Ich mit deiner Partnerwahl zu tun hat Warum Liebe sich radikal verändern wird – auch durch KI und neue Technologien Welche Denkfehler dich heute noch in alten Beziehungen festhalten Wie du beginnst, Beziehungen aus deiner Zukunft heraus zu gestalten ❤️ Ein Gedanke, der hängen bleibt: Liebe ist nichts, was dir passiert. Sie ist etwas, das du erschaffst – bewusst oder unbewusst. Und die Frage ist: Aus welcher Version von dir heraus triffst du diese Entscheidungen? 🔗 Mehr von Sven Gábor Jánszky: 📘 Kostenloses E-Book: „2030 – Dein Weg zum Zukunfts-ICH“ https://event.2bahead.de/s/2bAHEAD/e-book-2030/payment 🎥 Kostenloses Live-Webinar: „Dein Weg zum Zukunfts-ICH“ https://coaching.janszky.de/live-webinar/ 🧠 Kostenloser Mindset-Test: Hast du ein Zukunfts-Mindset? https://janszky.de/mindset-test/ Mehr von Nina Deißler Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • May 14 · 30 min

    Die vier Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben

    Du spürst dieses nagende Gefühl, dass in deinem Leben oder deiner Beziehung etwas fehlt? Die 4 Säulen verraten, woran wahres Glück wirklich scheitert! 1.) Rückblick auf das Bali-Retreat & Einstieg ins Thema Eindrücke vom Retreat und der intensiven Selbstreflexion 00:00 Die zentrale Frage: „Was braucht ein Leben, eine Beziehung, um wirklich langfristig glücklich zu sein?“ Ankündigung, exklusives Workshop-Wissen zu teilen: Die vier Säulen 2.) Die zentrale Frage: Bist du wirklich glücklich? Unterscheidung zwischen „zufrieden/okay“ und „wirklich glücklich“ 03:32 Reflexion über persönliche Erfüllung und Authentizität Überleitung vom Retreat zu universellen menschlichen Sehnsüchten 3.) Die vier Säulen für ein glückliches Leben und Lieben (Modellvorstellung) Beitrag Bedeutet, einen positiven Unterschied im Leben anderer zu bewirken 07:30 Muss nichts Großes sein; kleine Gesten und echte Präsenz reichen oft aus Grundlage für Selbstwert und Selbstvertrauen Beitrag als Gegenmittel gegen das Gefühl von Bedeutungslosigkeit Lernen Offenheit für neue Erfahrungen und Neugier auf das Leben 12:01 Anerkennen, dass wir nicht alles wissen und Fehler machen dürfen Lernen als Grundlage für Entwicklung und Beziehungstiefe Gefahr des Stillstands, wenn Lernen aufhört Wachstum Über-sich-Hinauswachsen, Bereitschaft zur Veränderung 14:21 Wachstum schmerzt oft, ist aber notwendig für persönliche und Beziehungserfüllung Beziehungen ohne Wachstum sind meist oberflächlich oder stagnierend Gemeinsames Wachsen als Motor lebendiger Partnerschaft Spaß Echtes, unbeschwertes Lachen und Freude am Leben, nicht nur „Ablenkung“ 16:35 Gemeinsamer Spaß als Grundbedürfnis, nicht als Belohnung Spaß als verbindende Kraft in Beziehungen und als Lebenselixier für Singles 4.) Zusammenspiel und Balance der vier Säulen Warum keine Säule fehlen darf: Jede fehlende Säule erzeugt ein spezifisches Ungleichgewicht 19:07 Konkrete Beispiele, wie das Fehlen einer Säule das Lebensgefühl beeinflusst Einladung zur eigenen Reflexion: Welche Säule ist aktuell am schwächsten? 5.) Übertragung des Modells auf Beziehungen Eine wirklich tragfähige Beziehung braucht alle vier Säulen – für beide Partner 21:23 Beiträge müssen in beide Richtungen fließen, sonst entsteht eine unausgewogene Dynamik Partnerschaft als gegenseitiges Wachsen, Lernen und gemeinsamer Spaß 6.) Bedeutung für Singles: Erst in sich selbst leben, was man sich in Beziehung wünscht Appell: Erst die vier Säulen im eigenen Leben etablieren, bevor Beziehung gesucht wird 22:30 Beziehung kann nicht Leere füllen, sondern sollte das bereits erfüllte Leben bereichern 7.) Buchvorstellung: „Du bist nicht beziehungsunfähig“ Buch hilft, eigene Muster und Ängste zu erkennen und aufzulösen 24:12 Kein „10-Schritte-Plan“, sondern ehrlicher, tiefgehender Input zum Selbsterkennen und zur Beziehungsfähigkeit 8.) Ausblick: Vorschau auf die nächste Podcast-Folge Ankündigung eines Interviews mit Zukunftsforscher Sven Gaborjanski über die Zukunft der Liebe und Beziehung 26:16 9.) Zusammenfassung und Abschluss Wiederholung der vier Säulen als Grundlage für erfülltes Leben und glückliche Beziehungen 27:27 Aufforderung, die Schwachstelle im eigenen Leben zu identifizieren und anzugehen Erinnerung: Glück und Beziehung bauen auf eigenständigen erfüllten Säulen auf 29:15 Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • May 7 · 21 min

    Du bist nicht verletzt – du bist enttäuscht (Und das ist ein Riesenunterschied)

    Verletzt oder nur enttäuscht? Der fatale Denkfehler, der dich in der Opferrolle festhält – und wie du endlich echte Liebeskraft entwickelst! 1.) Einstieg ins Thema: Verletzung vs. Enttäuschung Situationen wie Ghosting, plötzlicher Kontaktabbruch oder Entscheidungen für andere Personen Die landläufige Annahme, "Ich bin so verletzt" Der Denkfehler beim Begriff "verletzt sein" Ankündigung einer neuen Sichtweise auf zwischenmenschliche Enttäuschungen 2.) Die persönliche Geschichte von Nina Deissler Beziehung mit einem narzisstischen Mann: Erfahrungen und Lehren Ignorierte Signale und das Bedürfnis, sich Liebe zu verdienen Befreiung durch Selbsterkenntnis statt durch Entschuldigungen des Gegenübers Der Unterschied zwischen Opferrolle und Eigenverantwortung 3.) Opferrolle und Selbstverantwortung Opfer-Täter-Dynamik (verletzt werden vs. Enttäuschung erleben) Die Auswirkungen, wenn man die Verantwortung für die eigenen Gefühle abgibt Die daraus folgende Ohnmacht und das Festhalten am Schmerz Schritt zur Selbsterkenntnis: Warum lasse ich das mit mir machen? 4.) Enttäuschung als Wendepunkt Was bedeutet "enttäuscht" zu sein? (Täuschung anerkennen) Erwartungen und der eigene Anteil daran Verantwortung übernehmen und lernen statt Schuld zu suchen Red Flags wahrnehmen und sich selbst wieder an erste Stelle setzen 5.) Die Gefahr des Generalverdachts Erfahrungen nach toxischen Beziehungen und der Hang zu Misstrauen Unterschied zwischen berechtigter Vorsicht und Generalverdacht Generalverdacht verhindert echte Verbindung und Offenheit Echte Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst zu vertrauen und eigene Grenzen zu achten 6.) Die Wurzeln des "sich Liebe verdienen Wollens" Gesellschaftliche Prägungen: Liebe als Belohnung für Leistung oder Anpassung Übertragung von Leistungsdenken aufs Dating und Beziehungen Das Missverständnis: Liebe muss verdient werden 7.) Bewerbungsgespräch statt Beziehung Verhalten beim Kennenlernen: Anpassung, Zurückhaltung, Red Flags ignorieren Angst vor Ablehnung und vermeintlicher Kontrollverlust Investition in Beziehungen und das Gefühl, nicht belohnt zu werden 8.) Die Bedeutung der Enttäuschung Enttäuschung nutzen als Information über eigene Wünsche und Erwartungen Schmerz als Kompass: Was brauche ich wirklich? Wacher und bewusster werden statt misstrauisch 9.) Praktischer Umgang mit Schmerz und Enttäuschung Schmerz wirklich zulassen und fühlen (nicht verdrängen) Enttäuschung nicht kleinreden, sondern als Lerngelegenheit nutzen Verantwortung für eigene Erwartungen übernehmen und daraus wachsen Vertrauen in sich selbst stärken 10.) Nina Deissler 's neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig" Inhaltliche Kurzvorstellung des Buchs Themen: Ängste loslassen, Nähe zulassen, Liebe finden Übungen und weiterführende Texte im Buch 11.) Zusammenfassung und Fazit Unterschied verletzt/enttäuscht: Opferrolle vs. Eigenverantwortung Verletzung empfinden bedeutet oft, Erwartungen an andere nicht erfüllt bekommen zu haben Eigene Sehnsucht und Erwartungen reflektieren und sich selbst nicht dafür verurteilen Selbsterkenntnis als Weg zu mehr innerer Stärke und Liebesfähigkeit Liebe lässt sich nicht verdienen, sie entsteht im authentischen Sein Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • April 30 · 27 min

    Hör nicht auf zu leuchten, weil du Motten anziehst.

    Warum hast du aufgehört zu leuchten, nur weil du Motten anziehst? Der wahre Grund, warum du immer die Falschen triffst – und wie du das sofort änderst! 1.) Einstieg: Das eigene Leuchten und die "Motten" Die Metapher vom Leuchtturm und den Motten Warum Frauen oft ihr Licht dimmen, wenn sie die "Falschen" anziehen Klare Botschaft: Das Leuchten ist nicht das Problem, sondern die Motten 2.) Vorstellung und Beispiel: Kirsten Wer ist "Kirsten"? Beschreibung einer energiegeladenen, präsenten Frau Zehn Jahre Single – tausende Abende allein Kirstens Überzeugung: „Ich ziehe immer die Falschen an“ Analyse: Sie macht gar nichts falsch, sondern zieht einfach Menschen an – und schaltet als Reaktion ihr Licht aus 3.) Die Konsequenzen: Was passiert, wenn man aufhört zu leuchten? Warum so viele Frauen (und Männer) wie Kirsten sind Wenn das eigene Strahlen verschwindet – werden ALLE ferngehalten, auch die "Richtigen" Metapher: Ein Leuchtturm, der das Licht abstellt, weil Motten kommen 4.) Der Denkfehler: „Ich ziehe immer die Falschen an, also bin ich falsch“ Erklärung, warum diese Denkweise so verbreitet ist Ein Magnet zieht alles Magnetische an, nicht nur das Gewünschte Was das Verhalten anderer tatsächlich über einen selbst aussagt (Stichwort: Verantwortung zurückgeben!) 5.) Mögliche Ursachen – Kindheit und Prägungen Woher kommt der Impuls, sich kleiner zu machen? (z. B. Familie, Erziehung) Das Muster, sich selbst infrage zu stellen, bevor man das Verhalten anderer hinterfragt Parafunktionale Loyalität – Muster übernehmen, die nicht die eigenen sind 6.) Die Lösung: Grenzen setzen statt Licht dimmen Was die eigentliche Aufgabe ist: lernen zu selektieren, nicht weniger zu strahlen Drei konkrete Tipps: Die „Motte“ erkennen, wenn sie auftaucht Grenzen früh und freundlich setzen – wie das konkret aussehen kann Das eigene Leuchten vom Selektieren trennen 7.) Was es kostet, sich selbst nicht zu zeigen Die „echten Kosten“ von zehn Jahren gedimmtem Licht Männer und Chancen, die verpasst wurden – und warum das keine Anklage, sondern eine Einladung zur Veränderung ist 8.) Selbstschutz und Komfortzone Unsichtbar machen als Schutz vor Ablehnung Die Gefahr: Wer sich zu sehr schützt, hält auch das Gute fern 9.) Einladung & Workshop-Hinweis Kurzvorstellung des „Polarity & Love“-Workshops Warum Polarität wichtig ist und wie man wieder zu seiner Lebendigkeit zurückkommt Wie systemische Arbeit und Erfahrungslernen helfen können, Muster zu durchbrechen 10.) Fazit und Zusammenfassung Nochmalige Klarstellung: Das eigene Leuchten ist kein Fehler! Grenzen statt Selbstverkleinerung – und was das für echte Anziehung bedeutet Der Schlüssel zum Glück: Authentizität, Grenzen und Bewusstsein für eigene Muster Ermutigung, das Licht wieder anzuschalten und an sich selbst zu glauben Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • April 23 · 16 min

    Das Vielleicht, das dein Leben frisst: Warum Unentschlossenheit keine neutrale Haltung ist, sondern eine Entscheidung

    Denkst du, ständiges Grübeln schützt dich vor Fehlentscheidungen? Falsch! Deine Unentschlossenheit frisst deine Liebe – und dein Leben. Polarity and Love Workshop: https://ninadeissler.de/live-workshops/polarity-and-love/ 1.) Einstieg ins Thema: Zwiespältigkeit und das Gedankenkarussell Eigene Gedanken als Beziehungsproblem erkennen 00:00 Setting: Nina Deissler auf Bali, Reflexionen aus dem Workshop Vorstellung des Hauptthemas: Zwiespältigkeit und endloses Abwägen 00:20 Ankündigung, warum Unentschlossenheit eine (teure) Entscheidung ist 2.) Muster im Umgang mit Entscheidungen Gedankenkarussell als verbreitetes Problem, typischer Ablauf im Kopf 03:00 Gefühlte Produktivität beim Nachdenken ohne echte Handlung 03:52 Klärung: Zwiespältigkeit ist keine Pause, sondern Status-quo-Entscheidung 04:20 3.) Die "Vielleicht-Wohnung" – Metapher für Unentschlossenheit Geschichte einer Freundin und ihrer langjährigen Nicht-Entscheidung 05:05 Die emotionale Parallele zu Beziehungen und Lebenssituationen 06:33 Das Leben im Dauer-"Vielleicht" 06:58 4.) Die Schutzfunktion der Unentschlossenheit Unentschlossenheit als Selbstschutzmechanismus 07:44 Scheinbare Vorteile: Keine falschen Entscheidungen treffen, alle Optionen offenhalten 07:50 Enttarnung als Illusion: Zeit vergeht trotzdem und Lebensqualität leidet 08:10 5.) Hintergründe und Ursachen der Entscheidungsschwäche Warum fällt es so schwer, sich zu entscheiden? 08:47 Zusammenhang zwischen Entscheidungen, Verantwortung und Ehrlichkeit zu sich selbst 09:10 Selbstwertgefühl als entscheidender Faktor 09:40 6.) Klarheit versus Perfektion beim Entscheiden Unterscheidung: Klarheit ist nicht Perfektion, sondern Ehrlichkeit mit sich selbst 10:45 Klarheit bedeutet nicht Angstfreiheit oder absolute Sicherheit 10:53 Mut, auch unbequeme oder riskante Entscheidungen zu treffen 11:09 7.) Drei zentrale Fragen zur Selbstreflexion Was will ich am meisten? (ohne Rücksicht auf Konsequenzen) 12:12 Was gibt mir das anhaltende Abwägen und wovor schützt es mich? 12:22 Welche Probleme bin ich bereit zu akzeptieren, um voranzukommen? 12:42 8.) Zusammenfassung und Abschlussimpuls Wiederholung: Zwiespältigkeit ist keine neutrale Haltung, sondern eine Entscheidung 13:03 Angst als Haupttreiber hinter dem Gedankenkarussell 13:12 Zeit vergeht unabhängig von unseren Entscheidungen 13:33 Das Leben beobachten versus aktiv gestalten 13:53 Appell zur bewussten Entscheidung und Dankbarkeit für mutige Menschen im Workshop 14:24 Verweis zum Polarity Love Retreat und letzter Impuls: "Dein Leben wartet nicht, bis du dich entschieden hast" 15:06 Polarity and Love Workshop: https://ninadeissler.de/live-workshops/polarity-and-love/ Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • April 16 · 23 min

    Was Männer wirklich verunsichert (und was sie sich insgeheim von dir wünschen)

    Was Männer wirklich verunsichert – und warum dein Verhalten oft mehr bewirkt, als du denkst. Brich aus dem ewigen Dating-Karussell aus und erfahre, wie echte Nähe endlich entstehen kann! 1.) Einstieg: Mythos Bindungsangst bei Männern Männer haben oft keine Angst vor Bindung, sondern vor etwas Intimerem Distanzierte Verhaltensweisen von Männern werden häufig missverstanden Persönliche und gesellschaftliche Erwartungshaltung 2.) Die größten Verunsicherungen von Männern Leistungs- und Erwartungsdruck durch Gesellschaft Männer fühlen sich ständig beurteilt und verglichen Performance-Paradoxon im Dating: Alles fühlt sich wie ein Prüfungsgespräch an Quartettspiel beim Kennenlernen Beruf, Status und Zukunftspläne als Vergleichsfaktoren Männer wollen keine „Versorger“, sondern Partner auf Augenhöhe Gefahr des emotionalen Rückzugs Männer ziehen sich bei Überforderung oft zurück Rückzug ist oft keine Ablehnung, sondern Selbstschutz 3.)Was Männer sich insgeheim wünschen Echte Verbindung statt übertriebener Leistungsbewertung Fokus auf persönliche Werte und Menschlichkeit Fragen nach Erfüllung, Motivation und Wohlfühlmomenten Gesehen werden in ihrer Ganzheit Nicht nur der perfekte Held, sondern auch mit Schwächen akzeptiert werden Der Wunsch nach einem „sicheren Hafen“ 4.) Die emotionale Sprachbarriere Unterschiedliche emotionale Ausdrucksweisen Frauen und Männer gehen unterschiedlich mit Gefühlen um Männer lernen oft, Gefühle zu managen oder zu verdrängen Missverständnisse durch verschiedene Kommunikationsweisen Frauen fühlen sich nicht gehört, Männer fühlen sich als Problemlöser nicht ausreichend Klassischer Rückzug als Folge 5.) Methoden und Perspektivwechsel für Frauen Gesprächsthemen bewusst steuern Weg von Statussymbolen, hin zu menschlicher Verbindung Wertschätzung für Charakter zeigen Raum geben für männliche Emotionalität Rückzug nicht persönlich nehmen Geduld und respektvolle Kommunikation Eigene Bedürfnisse klar artikulieren Kommunikation ohne Vorwurf oder Leistungsdruck Grenzen setzen Emotionale Sicherheit bieten, aber nicht jede Verhaltensweise tolerieren 6.) Praktische Tipps für echte Verbindung Das „Quartettspiel“ beenden Fragen zu Momenten des Glücks oder Dankbarkeit stellen Authentische Begegnungen ermöglichen Männer sollen sich echt zeigen dürfen Beobachten, ob ein Mann einen sicheren emotionalen Raum bieten kann Persönliche Bewertung umstellen Nicht nur prüfen, sondern offen für echte Begegnung sein 7.) Fazit: Die neue Beziehungsrealität Wahre Stärke liegt im Raum bieten und nicht im Testen Ehrliche Begegnung auf Augenhöhe als Basis für zukünftige Beziehung Einladung, eigene Haltung zu reflektieren und neue Wege im Dating auszuprobieren Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • April 9 · 23 min

    Warum Persönlichkeitsentwicklung dein Liebesleben ruinieren kann

    Persönlichkeitsentwicklung macht dein Liebesleben kaputt? Entlarve, warum Analyse dich Single bleiben lässt – und wie echte Verbindung wirklich entsteht! 1.) Einstieg ins Thema: Persönlichkeitsentwicklung und Liebesleben Überraschende Aussage: Persönlichkeitsentwicklung kann das Liebesleben ruinieren 00:06 Viele Singles kennen ihre Muster, sitzen aber trotzdem alleine Zuhause 00:24 Erkenntnis allein reicht nicht für eine Beziehung – Handlung ist entscheidend 00:32 Ziel der Folge: Wie aus innerer Arbeit echte Verbindung entsteht 00:44 2.) Das Paradox der Selbsterkenntnis Viele Singles sind Experten ihrer eigenen Psychologie, aber leben verändert sich nicht 01:26 Erkenntnisse werden gesammelt, aber nie angewendet 01:46 Wissen wärmt kein Herz – die Lücke zwischen Verstehen und Leben 01:52 3.) Drei Phasen echter Veränderung im Liebesleben Entwicklung geschieht nicht im Kopf, sondern im Leben 02:03 Beschreibung der typischen Veränderungsphasen: Drei Monate, ein halbes Jahr, zwölf Monate 04:04 Liebe als Weg, kein Zufall 04:15 4.) Gefahren der Analyse und „Selbstoptimierung“ Viele bleiben in der Analyse stehen, verändern aber nichts 04:54 Liebesleben wird zum Forschungsprojekt, Muster werden beobachtet statt geändert 05:07 Erkenntnisse sind wertvoll, aber nur der Anfang 05:35 5.) Der Unterschied zwischen Selbstannahme und Selbstoptimierung Liebe entsteht durch neue Entscheidungen, nicht durch perfekte Analyse 05:43 Viele meinen, erst besser werden zu müssen, bevor sie bereit für Liebe sind 05:56 Der „Ich bin noch nicht gut genug“-Gedanke sabotiert Beziehungen 06:08 Diese Energie verhindert Anziehung 06:31 6.) Anziehung durch Echtheit statt Bewerbung Anziehung entsteht, wenn man authentisch ist und sich zeigt 06:40 Wandel beginnt beim Anders-Handeln 07:05 Phase 1: Erste echte Veränderung im Verhalten 07:14 7.) Filter Reset: Neue Perspektive bei Partnersuche Erster Schritte: Filter Reset 07:26 Gehirn sucht nicht nach passenden Menschen, sondern nach vertrauten Mustern 07:52 Beispiel Michael: Retter-Muster erkennen und auflösen 09:01 Neue Frage: „Fühle ich mich wohl?“ statt „Finde ich die spannend?“ 10:00 Menschen einladen statt jagen im Dating 10:37 8.) Phase 2: Authentisch Standards setzen (ca. 3–6 Monate) Menschen finden dich interessant, die du vorher nicht wahrgenommen hast 10:57 Aufhören, unkompliziert zu spielen und Bedürfnisse verschleiern 11:24 Authentisches Kommunizieren der eigenen Wünsche 12:38 Beispiel Sarah: Wünsche klar äußern statt „entspannt“ wirken 12:38 90-Sekunden-Test: Stimmen Worte und Verhalten überein? 14:15 Klarheit ist wichtiger als Analyse 14:30 9.) Phase 3: Vom Dating zum Team – Sicherheit und Nähe (nach ca. 1 Jahr) Nicht mehr bemühen, jemanden zu finden, sondern gemeinsam etwas aufbauen 15:03 Sicherheit als Basis für tiefe Leidenschaft 15:18 Raum für echte Nähe, Humor und Intimität entsteht 15:36 Beziehung als gemeinsamer Tanz, nicht als Lückenfüller 16:09 10.) Einladung zu konkreten Veränderungen Mission Liebe Live Event und Masterclasses als Unterstützung 16:36 Veränderung macht Angst und ist ungewohnt – Routine macht uns bequem 18:09 Beispiel Zähneputzen mit anderer Hand: Gewohnheiten als Schutzmechanismus 18:21 Bereit sein, etwas zu verändern 18:50 11.) Mut zu Echtheit und Wertschätzung Niemand sucht den perfekten Menschen – Echtheit ist das Ziel 19:39 Raum schaffen für jemanden, der einen wirklich sieht und will 19:11 Wir wollen jemanden, bei dem wir wir selbst sein können 20:37 12.) Fazit: Aktive Gestaltung des Liebeslebens Neue Entscheidung treffen: Nicht kleiner oder größer werden müssen, sondern aktiv gestalten 21:27 Du veränderst dein Liebesleben, nicht Analyse oder Wissen 21:49 Abschließende Ermutigung, das Liebesleben selbst zu verändern 21:55 Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • April 2 · 18 min

    Warum du nur „Verrückte“ triffst (und wie du das heute änderst)

    Warum ziehst du immer wieder die „verrückten“ Dating-Partner an? Finde heraus, wie du unbewusst Drama suchst – und wie du dein Liebes-Radar sofort änderst! 1.) Einleitung und Problemstellung Warum Singles immer wieder „Verrückte“ beim Dating treffen Die gegenseitige Wahrnehmung von „Beziehungsunfähigkeit“ Frage: Warum fühlt sich Dating wie ein Irrenhaus mit WLAN an? 00:01 2.) Das innere System und Muster-Erkennung Dein inneres System filtert, was für dich normal und möglich ist 01:53 Das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) als Beziehungsradar 03:05 RAS filtert nach Vertrautem, nicht nach dem, was dir gut tut 03:27 Beispiel rotes Auto: Fokus verändert Wahrnehmung 03:41 Einfluss von Kindheitserfahrungen und Glaubenssätzen 03:54 3.) Warum das alte Muster immer wieder zuschlägt Vertrautheit und Chemie: Kribbeln kann stressbedingt sein 04:49 Cortisol vs. Oxytocin: Stress wird oft mit Aufregung verwechselt 05:29 Falsch kalibriertes Radar als Ursache für wiederholte Muster 05:43 4.) Archetypen der Selbstsabotage im Dating Drama Junkie: Verliebt in Intensität und Unklarheit 06:57 Nervensystem im Alarm Ruhe wird als Desinteresse empfunden Empfehlung: Sich selbst beobachten 07:30 Retter/Retterin: Helfen wollen aus einem Bedürfnis heraus 07:44 Unsicherheit bei souveränen Menschen Liebe gegen Leistung gelernt 08:09 Perfektionsfilter: Immer Fehler suchen 08:28 Nähe macht Angst Schutz vor Verletzlichkeit als Motiv 09:01 5.) Wie du dein Dating-Radar neu kalibrierst Liebe muss nicht draußen gesucht werden, sondern beginnt im Inneren 09:26 Schritt 1: Nach Freundlichkeit statt Chemie suchen 09:59 Bei Dates auf Freundlichkeit achten, nicht auf Anziehungskraft 10:19 Schritt 2: Aufschreiben, was du nicht mehr willst 11:08 Gegenteil davon finden und konkret formulieren 11:36 Schritt 3: Werde selbst das, was du suchst 12:03 Zuverlässigkeit, Respekt, Klarheit zuerst ins eigene Leben bringen 12:13 Mit Rückfällen rechnen, dranbleiben 12:57 6.) Umgang mit Rückfällen und Bewusstwerdung Alte Muster versuchen dich zurückzuziehen 13:01 Bewusste Entscheidung verschiebt deine innere Frequenz 13:40 Workshops als Möglichkeit, das innere Matching-System neu auszurichten 13:49 7.) Workshopankündigung und praktische Übungen Workshop „Mission Liebe“: Alte Muster sichtbar machen, Blockaden lösen, Selbstwert stärken 14:03 Aufgabe für heute: Drei Spalten mit „Was will ich nicht mehr“, Gegenteil und Erkennung beim nächsten Date 14:45 Experiment über 7 Tage: Achte bei allen Begegnungen nur auf Freundlichkeit 15:10 8.) Abschluss und Ermutigung zum Neubeginn Dein Radar ist nicht dein Feind, du kannst es neu einstellen 15:38 Workshop als Neustart für dein inneres System 15:53 Einladung zur Anmeldung, um Muster wirklich zu verändern 16:14 Ermutigung, sich selbst ernst zu nehmen statt „Verrückte“ zu sammeln 17:24 Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler

  • March 26 · 56 min

    Wenn Männer von Frauen lernen und Frauen von Männern - mit Martin von "Männlichkeit stärken"

    Männer haben Angst vor Zurückweisung – und Frauen ahnen oft nicht, wie sehr! Erfahre, wie echter Flirt gelingt und warum da so oft alles schiefgeht. Nina spricht mit Martin Rheinländer von "Männlichkeit stärken". Zum Polarity and Love Workshop: 19.-25.Mai 2026 https://ninadeissler.de/live-workshops/polarity-and-love/ 1.) Einführung und Vorstellung Begrüßung im Podcast "Mission Liebe" Vorstellung von Martin Rheinländer und Erklärung seines Backgrounds Ursprung und Entwicklung der Männerarbeit 2.) Persönliche Entwicklung von Martin Erste Aha-Momente in der Jugend („Ich muss was tun, wenn sich etwas ändern soll“) Überwindung sozialer Blockaden im Umgang mit Frauen Einstieg und Faszination an Männerarbeit (z. B. Outdoor-Camps) 3.) Authentizität in Coaching und Workshops Wert, sich nicht zu verstecken – Teilnehmernähe im Workshop Authentischer Umgang, z. B. gemeinsames Essen und offene Gespräche Authentisches Beispiel im Kontakt zu Teilnehmern (Nacktbaden) 4.) Hauptprobleme und Herausforderungen der Männer Schwierigkeit, Partnerinnen zu finden und Anziehung aufzubauen Blockaden im Flirten, Dating, Sexualität und Beziehungen Unterschiedliche Erfahrungen von Männern und Frauen beim Online-Dating Emotionale Blockaden (Scham, Angst vor Ablehnung, Unsicherheit) 5.) Ursprünge der Blockaden Soziale Unsicherheiten und Scham im Ausdruck von Bedürfnissen Angst, auf Ablehnung zu stoßen Die Rolle gesellschaftlicher Erwartungen und Labels (toxische Männlichkeit etc.) Schwierigkeiten für Männer, eigene Bedürfnisse klar und selbstbewusst zu kommunizieren 6.)Vergleich Flirten und Tanzen Flirten als Tanz: Man kann niemanden „flirten“, aber ein Angebot machen Bedeutung von Authentizität statt „Vorstellungen“ und Strategien zu folgen Wichtigkeit, Kompatibilität früh zu erkennen 7.) Emotionale Selbsterkenntnis und Selbstannahme Arbeiten an der Überwindung von Angst und emotionalen Blockaden Ziel: Innen- und Außenwelt möglichst deckungsgleich machen Wert, nicht „everyone’s darling“ sein zu müssen 8.) Ausprobieren und den eigenen Mut finden Anwendung der Archetypen nach Jung (Kriegerenergie, Überwindung) Aushalten von Zurückweisung als Teil der Entwicklung Reifung zur sozialen Flexibilität durch Erfahrung 9.) Dynamiken beim Dating Typische Verhaltensmuster bei Dates („nichts falsch machen wollen“) Auswirkungen von Angst auf die Atmosphäre beim Kennenlernen Unterschied zwischen aktiven und schüchternen Männern Rolle der Frau: deutliche, aber sichere Zeichen senden 10.) Kommunikation von Grenzen und Bedürfnissen Bedeutung eines klaren „Nein“ und auch eines klaren Ja-Sagens Verantwortung und Risiko beim Dating für beide Seiten Umgang mit unerwünschter Annäherung 11.) Verständnis und Austausch fördern Warum gegenseitiges Verstehen der Lebensrealitäten wichtig ist Beispiel mit experimenteller Journalistin, die als Mann lebte Dringlichkeit, empathisch und offen ins Gespräch zu gehen 12.) Gemeinsame Workshops/Mixed-Gender-Retreats Ablauf: Erste Hemmungen, Entwicklung durch offene, geleitete Übungen Ergebnis: Tiefes Verständnis, neue Freundschaften, Peer-Coaching Hauptfokus: Entwicklung, nicht nur Partnersuche 13.) Was Frauen und Männer voneinander lernen Frauen: Wie schwer es Männern oft fällt, Kontakt aufzunehmen Männer: Welchen Herausforderungen Frauen im Alltag begegnen und wie viel Spaß und Energie in ihnen steckt Entmystifizierung von Datingrollen und gegenseitigen Vorannahmen 14.) Klischees und Mythen, z. B. über Sexualität Irrglaube: Sex als Gefallen seitens der Frau Erwartungshaltungen und gesellschaftliche Prägungen Bedeutung ehrlicher Kommunikation über Erwartungen und Bedürfnisse 15.) Schlüsselbotschaften und Take-aways Jeder will geliebt werden und ein erfülltes Leben führen Klarheit in Kommunikation (Ja und Nein) schafft bessere Begegnungen Mehr Verständnis, weniger Drama, Offenheit für das Abenteuer Leben und Beziehung Zum Polarity and Love Workshop: 19.-25.Mai 2026 https://ninadeissler.de/live-workshops/polarity-and-love/ Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler Männlichkeit stärken: https://www.maennlichkeit-staerken.de/