173. Le piège de l'alimentation "saine"

Bonjour à tous, On vous répète partout qu’il faut manger sain. Mais si finalement ce n’était pas suffisant ? Dans cet épisode, je vous propose de changer complètement de regard sur l’alimentation à travers la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la diététique chinoise. Parce qu’un aliment n’est ni bon ni mauvais en soi. Il peut vous nourrir… ou vous épuiser. Tout dépend de votre terrain, de votre énergie, de votre état du moment et même de la saison. Pourquoi certaines personnes mangent “parfaitement”… et pourtant restent fatiguées, ballonnées, avec des troubles digestifs ou inflammatoires ? Pourquoi les crudités, les fruits, le café ou encore certains aliments dits “sains” peuvent en réalité déséquilibrer votre corps ? Dans cet épisode, vous allez comprendre : – pourquoi manger cru ou froid peut affaiblir votre digestion – comment la Rate et l’Estomac fonctionnent en MTC – pourquoi certains aliments créent de l’humidité et de l’inflammation – le lien entre alimentation, fatigue et terrain énergétique – et surtout pourquoi il n’existe pas de “bonne alimentation” universelle Je vous parle aussi des habitudes du quotidien qui impactent directement votre énergie : manger trop vite, boire froid, grignoter, suivre des tendances alimentaires… Parce que le vrai problème n’est pas ce que vous mangez. 👉 C’est de ne pas comprendre votre corps. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ? Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail. 👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site. 👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.