A ciklusunk négy évszaka

Mi történik valójában a testünkben a ciklusunk különböző szakaszaiban? Hogyan hatnak ránk a hormonok – fizikailag, érzelmileg és mentálisan? Miért változik az energiaszintünk, a kreativitásunk vagy épp a teherbírásunk egyik hétről a másikra? Ezekre a kérdésekre keresi a választ Inzsöl Júlia a Női Egészségért Alapítvány Mi folyik itt? című podcastjének második adásában, Dr. Benkovics Júliával (szülész-nőgyógyász) és Szőllősi Nórával (menstruációs ciklustudatosság coach). A beszélgetés a ciklus mind a négy „évszakát”—a menstruációt, a follikuláris szakaszt, az ovulációt és a luteális időszakot—végigveszi hormonális és érzelmi oldalról. Szó lesz arról, hogyan tudunk jobban együttműködni a testünkkel, mi változik hormonális fogamzásgátlás mellett, milyen kapcsolatban van a ciklusunk az immunrendszerrel, és mennyire reális ma ciklusalapon szervezni a teendőinket. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri – az első menstruációtól a menopauza utáni érett korig –, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk a következő egy évben! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app (https://hellolucy.app/)– cikluskövetés, tudatosság, közösség 👉 Ciklusbarát Munkahely (https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ ) – ahol a nők természetes ritmusai is helyet kapnak 👉 mensi box (https://mensibox.com/ ) – edukáció és segítség a legfiatalabbaknak További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt instagram oldalát! (https://www.instagram.com/mifolyikitt?igsh=MXV3bzE3aWkwcDBnOA%3D%3D&utm_source=qr)