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Mentalizados · September 8 · 15 min

Aprender a mirarse

¿Por qué a veces reaccionamos con tanta intensidad frente a algo aparentemente pequeño? Una discusión por un plato puede no ser solo por un plato. Detrás de nuestras reacciones pueden existir emociones, expectativas y experiencias que no siempre alcanzamos a reconocer. En este primer episodio de Mentalizados, empezamos a mirar más allá de lo evidente y a cambiar una pregunta: ¿Qué está mal conmigo? por ¿Qué me estará pasando? Porque todo comportamiento tiene una historia. También el tuyo.

0:00-15:54

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show notes

¿Por qué a veces reaccionamos con tanta intensidad frente a algo aparentemente pequeño?


Una discusión por un plato puede no ser solo por un plato. Detrás de nuestras reacciones pueden existir emociones, expectativas y experiencias que no siempre alcanzamos a reconocer.


En este primer episodio de Mentalizados, empezamos a mirar más allá de lo evidente y a cambiar una pregunta:


¿Qué está mal conmigo? por ¿Qué me estará pasando?


Porque todo comportamiento tiene una historia. También el tuyo.