Das Klo Ritual - mit Emma Eichmeyer

Marie sitzt auf dem Boden in Australien, Em in ihrer Wohnung in Spanien und zu Gast ist Emma, die gerade in Saarlouis spielt. In dieser Folge von M&EM Talks sprechen wir mit Emma Eichmeyer über die WM, um die Zeit nach der WM, wir wollen wissen wie es ihr ergangen ist und noch viel wichtiger, wir wollen euch Emma vorstellen, wie sie mit Druck, Routinen und Rückschlägen umgeht. Sie gibt Einblicke in ihre vergangenen Saison im Ausland, in die Vorbereitung auf große Turniere wie die Weltmeisterschaft und erklärt, wie Visualisierung, Selbstreflexion und der Fokus auf kontrollierbare Dinge helfen, auch in entscheidenden Momenten ruhig zu bleiben. Emma strahlt immer eine Ruhe aus, spielt immer mutig und ist die Erste, die sich auf den Boden wirft, um den Ball zu retten. Außerdem geht es um die Bedeutung von mentaler Gesundheit, familiärem Rückhalt und Authentizität. Wir reden darüber, dass Routinen Sicherheit geben können, aber gleichzeitig Flexibilität wichtig ist, um sich nicht selbst unter Druck zu setzen und vor allem um nicht in Ritualen gefangen zu sein die einen am Ende mehr stressen als sie sollten. Falls ihr wissen wollt was Emma schon für wilde Rituale hatte nur um das Gefühl von Kontrolle zu haben, dann hört auf jeden Fall rein – Ihr werdet nicht enttäuscht sein!!! Eine Folge über mentale Stärke, persönliche Entwicklung und die Balance zwischen Leistungsanspruch und dem Vertrauen in sich selbst, und am Ende natürlich wie immer mit unseren Wins und Challenges – ganz ehrlich und ganz wir! Inju.com Code: MARIE15