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Viele Männer reflektieren sich kaputt. Sie verstehen ihre Muster, erkennen ihre Wunden, analysieren ihre Beziehung, ihre Kindheit, ihre Trigger und bleiben trotzdem genau da stehen, wo sie schon vorher waren.
In dieser Folge geht es um die Grenze zwischen gesunder Reflexion und endloser Selbstbeschäftigung. Du erfährst, warum zu viel Nachdenken dich nicht weiterbringt, wie du dich mit deinen eigenen Geschichten festhältst und was es stattdessen braucht, um in Krisen wirklich handlungsfähig zu werden.
Es geht um Drucksituationen, alte Muster, emotionale Impulse und darum, wie echte Veränderung entsteht: durch Entscheidung, Verkörperung und Training.
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