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Wochenbett mit mehreren Kindern braucht vor allem eins: echte Entlastung und Zeit für Regeneration. Wir erzählen, wie wir Unterstützung, Elternzeit und Essen organisiert haben, warum auch die größeren Geschwister auf diese besondere Zeit vorbereitet werden dürfen und wie der zweite Elternteil von Anfang an eine eigene Beziehung zum Baby aufbauen kann. Gleichzeitig schauen wir darauf, warum Schonung nicht bedeutet, sich wochenlang gar nicht zu bewegen – und weshalb sanfte Aktivierung etwas völlig anderes ist als der schnelle Wiedereinstieg in Sport und Alltag. Denn gerade nach mehreren Schwangerschaften und Geburten lohnt es sich, dem Körper die Zeit zu geben, die er für Heilung und einen stabilen Wiederaufbau braucht.
Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurse/
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