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Artwork for Lotuspfad Paderborn
Lotuspfad Paderborn · Sunday · 9 min

Achtsamkeit 2

Beim Tun im Körper bleiben Beim Beziehen des Betts ist Anna gedanklich schon beim Einkauf. Dann bemerkt sie den Stoff in ihren Händen und nimmt die Aufmerksamkeit ins Weiterarbeiten mit. Erkunde, wie Körperbetrachtung beim Greifen, Heben und Loslassen möglich wird – auch über die kleinen Übergänge einer Tätigkeit hinweg.

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Beim Tun im Körper bleiben

Beim Beziehen des Betts ist Anna gedanklich schon beim Einkauf. Dann bemerkt sie den Stoff in ihren Händen und nimmt die Aufmerksamkeit ins Weiterarbeiten mit. Erkunde, wie Körperbetrachtung beim Greifen, Heben und Loslassen möglich wird – auch über die kleinen Übergänge einer Tätigkeit hinweg.

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