L'effet cumulé (rediffusion)

A l'occasion des 2 ans du podcast "l'effet Benjamin Button", j'ai décidé de rediffuser le top 5 des meilleurs épisodes. Pendant 5 jours découvre (ou redécouvre) les 5 épisodes qui ont eu le plus grand nombre d'écoutes depuis le 10 octobre 2024 C'est aujourd'hui qu'on fête officiellement les 2 ans du podcast, pour mes 52 ans, avec l'épisode 52 : l'épisode n°1 le plus écouté depuis la création du podcast 🗽 Prête à réaliser tes rêves ? Découvre comment des changements minimes peuvent t'y mener ! Dans cet épisode je te dévoile comment l'effet cumulé, la loi du 1 % (kaizen) et la méthode des petits pas peuvent transformer ta vie : imagine améliorer ta souplesse, ton alimentation et ton sommeil avec de simples ajustements quotidiens. Oui, c'est possible ! Je partage mes astuces et expériences perso pour te montrer que chaque petit pas compte. Alors, prête à révolutionner ta vie sans te prendre la tête ? Écoute l'épisode et découvre comment devenir la meilleure version de toi-même, un petit pas à la fois. À tout de suite ! N’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes, et si tu as aimé ce podcast, laisse-moi une petite note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Merci encore, la semaine prochaine je te prépare un nouvel évènement : on va passer la semaine ensemble avec mes meilleurs astuces pour te mettre en mouvement et changer ta vie dès maintenant ! Une astuce hyper concrète par jour, 1% chaque jour et à la fin de la semaine tu auras accompli plus que 80% des femmes de ton âge Abonne toi maintenant pour ne pas louper cette opportunité (c'est la première fois que je fais ça !) ° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> chaque mois un nouveau challenge pour prendre soin de toi, pour oser, pour prendre ta place et rayonner à 360° 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT et révèle tes formes de sirène en perdant du gras et en sculptant ton corps durant les 3 prochains mois, pour ne plus jamais te cacher ni derrière ton écran, ni sous ton paréo (places limitées, accessible uniquement sur candidature): https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching 👙 Ton programme sportif pour retrouver un ventre plat en 21j (sans matériel, adaptée à tous les niveaux & périnée friendly) - il revient bientôt, inscris-toi sur la liste d'attente pour être tenue au courant en avant-première : https://lamissaurore-coachsportif.systeme.io/liste-attente-ventre-plat 🌿 Tes compléments alimentaires 100% français pour soutenir ton métabolisme et être dans la meilleure forme de ta vie : https://www.nutripure.fr/fr/?s=LAMISSAURORE ---> tu bénéficies de 10% sur ta 1ère commande grâce à mon code parrainage LAMISSAURORE (à rentrer lors de la création de ton compte) 💅🏼 Fais ton diagnostic de peau gratuitement et repart avec ta routine skincare anti-âge personalisée: nskn.co/rWtsyf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.