#121 Rotwein, Bier & Co.: Wie viel Alkohol verträgt dein Herz? ❤️

Deine Sprechstunde mit Empathie Diesen Satz hast du bestimmt auch schon einmal gehört – oder dich vielleicht selbst darauf berufen. 😉 Doch was stimmt wirklich? In dieser Episode spreche ich gemeinsam mit Dirk über die Auswirkungen von Alkohol auf Herz und Gefäße. Wie viel Alkohol ist tatsächlich vertretbar? Gibt es überhaupt eine unbedenkliche Menge? Und welche Rolle spielen Nikotin, Junkfood und Stress für unsere Herzgesundheit? Außerdem erkläre ich dir, was hinter der sogenannten Schaufensterkrankheit steckt, warum Prävention so wichtig ist und weshalb ein erfülltes Leben einen größeren Einfluss auf unsere Gesundheit hat, als viele vermuten. Freu dich auf spannende Fakten, überraschende Erkenntnisse und praktische Tipps für ein gesundes Herz – verständlich erklärt, alltagstauglich und mit ganz viel Herz. ❤️ Hat dir die Episode gefallen? 👉 Dann freue ich mich über deine Bewertung ! 👉 Teile die Episode mit deinen Liebsten und lass uns gemeinsam die Botschaft von Herzensgesundheit und Lebensfreude in die Welt tragen. 📌 Hier findest du mehr von mir: – 🌐 Website: https://www.herzensdoc.de 📖 Hol dir DAS nächste Herzens-Buch: STRONG HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️: unter dem folgenden Link kannst du es DIR vorbestellen, MIT Autogramm von mir : shop.autorenwelt.de/strongheart – 📸 Instagram: herzens__doc