Schweigen ist Gold

Was passiert eigentlich in einem therapeutischen Gespräch?Kann Reden wirklich etwas verändern? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gespräche in der Therapie mehr sind als nur Erzählen – und welche psychologischen und körperlichen Prozesse dabei eine Rolle spielen. Du erfährst: warum ein sicherer Gesprächsraum so wichtig ist wie Worte helfen, Gefühle zu ordnen wie unser Nervensystem auf Beziehung reagiert und warum Verständnis oft der erste Schritt zur Veränderung ist.