#100. Le Vrai Coût de la Performance avec Kevin Ferreira (Kswiss_fit)

PROCHAINE FORMATION POUR KINÉS & COACHS10-11 OCTOBRE À PARIS 👉 ⁠https://physio-learning.com/courses/de-la-blessure-a-la-reprise-kine-sport/⁠ ------------------ Kevin Ferreira, préparateur physique multisports de haut niveau, rejoint le Squad de la Performance pour une conversation profonde sur ce qui différencie vraiment les élites des autres. Spoiler : ce n'est jamais technique au départ. Dans cet épisode enregistré en direct, on explore : ➡️ Le prix réel de la performance : Pas juste la discipline mais les vrais sacrifices : temps, relations, sérénité. Comment intégrer ça intelligemment ➡️ Équilibre macro vs micro : pourquoi ton approche quotidienne est fausse : L'équilibre parfait jour après jour est une illusion. C'est une vision sur 3-5 ans avec des phases d'intensification et d'accumulation, comme en sport. ➡️ Croyances limitantes imposées vs illimitées construites : Comment Kev a littéralement changé d'identité. De "je suis introverti, antisocial" à "je suis un extraverti" ➡️ Tolérance au stress = le différenciateur #1 entre les élites et les autres : C'est la capacité à supporter l'inconfort à des niveaux que 99% ne peuvent pas atteindre ➡️ Les 3 avenues du coaching : technique + humain + business : Le monde universitaire couvre à peine la technique. Le coté humain & le business ? Zéro ➡️ Individualisation face à l'IA : ce qui reste irremplaçable : Exemple concret : Elena Svitolina vs Gaëlle Monfils. Même athlètes de haut niveau, même objectif, programmation COMPLÈTEMENT différente basée sur la personnalité, le rythme, la psychologie. ➡️ Mentalité "win-win" : Pourquoi "si tu gagnes, je perds" bloque le succès en France. Ça répond dans ton business aussi? ➡️ Formation ≠ exécution : L'erreur #1 : tu penses que connaissance = résultat. Non. C'est apprendre, faire, apprendre, faire. Ceux qui maximisent d'abord avant de chercher la prochaine formation survivent. ➡️ Transversalité : comment tu fais une chose = comment tu fais tout : Tes principes d'entraînement ? Ils s'appliquent à ton business, ta parentalité, ta vie entière. ➡️ Intégrité comme legacy : À la fin, on va se souvenir de si tu étais quelqu'un de bien. Tout le reste est secondaire. 🎯 Pour : Kinés, coachs, préparateurs physiques, et tous ceux qui construisent du service ▬▬▬ CHAPITRES ▬▬▬ 00:00 Introduction et contexte du 100ème épisode 02:30 Performance sans bullshit : au-delà des apparences 09:00 Sacrifices réels : temps, relations, sérénité 15:45 Équilibre micro vs macro : pourquoi ton approche quotidienne est fausse 22:15 Croyances limitantes et illimitées : comment se reconfigurer 28:50 Exposition progressive : de l'imposter syndrome à la présence 35:20 Mentalité gagnante : France vs culture anglo-saxonne (win-win) 41:45 Tolérance au stress comme facteur de succès 50:10 Travail dur et excellence : ce que les élites font vraiment 58:30 Sortir du confort volontairement 65:00 Data isolée vs en contexte : pourquoi tu te trompes 72:15 Les 3 avenues du coaching : technique, humain, business 80:30 Individualisation irremplaçable face à l'IA 101:00 Formation vs exécution : la vraie règle 108:45 Escalier vs ascenseur : continuité vs effondrement 115:30 Hiérarchie d'apprentissage : sois bon avant de vendre 121:00 Intégrité, respect, passion : ce qui reste 128:15 Transmission et parentalité : forge du caractère 134:40 Performance = analyse + planification + exécution 139:50 Mot de la fin ▬▬▬ RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ Max Physiosport Instagram : https://www.instagram.com/max.physiosport/ TikTok : https://www.tiktok.com/@max.physiosport LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/ Kevin Ferreira (Kswiss_fit) Instagram : @kswiss_fit Podcast : Kswiss Show