Episode 19 : Le Pranayama

Nous respirons chaque jour sans même y penser. Et pourtant, notre souffle peut devenir un véritable outil pour agir sur notre état physique, mental et émotionnel.Dans cet épisode du Flow Conscient, nous partons à la découverte du Pranayama, la pratique yogique du souffle. Mais au-delà des techniques respiratoires, que signifie réellement « travailler avec son souffle » ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.