Läuferproblemchen Solo-Talk. Einmal im Trainingslager #194

Jun 1, 2024 · 57 min · Season 1 · Episode 194 · 80.1 MB

0:00-57:15

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Jan quatscht über auch mal über Dinge, die vielleicht sonst nicht so angesprochen werden… Besuch im Busch, Tempo finden, Atmung und Seitenstiche, Zeitmanagement und Verletzungspausen.
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Damit kannst Du viele Wehwehchen direkt in den Griff bekommen. Und schaut unbedingt mal nach meinen Terminen auf janfitschen.de Dann gibts die Tipps live 😊