Sommerfolge #2: Felix beantwortet eure Fragen
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Auch in der zweiten Sommerfolge stehen eure Fragen im Mittelpunkt. Dr. Felix Bertram beantwortet drei spannende Fragen aus der Community:
💊 Welches Kreatin ist empfehlenswert? Felix erklärt, warum das Nahrungsergänzungsmittel vor allem für ältere Menschen einen Vorteil bringt, wie viel man nehmen sollte – und worauf man beim Kauf achten sollte.
😴 Was tun, wenn man trotz aller Tipps nicht einschlafen kann? Felix geht die wichtigsten Grundlagen der Schlafhygiene durch und nennt mögliche Störfaktoren. Außerdem erklärt er, welche Nahrungsergänzungsmittel den Schlaf unterstützen können, warum er von bestimmten Schlafmitteln abrät – und welche Erkrankungen hinter hartnäckiger Schlaflosigkeit stecken können.
🫀 Weicher Plaque und Statine – muss man Angst vor einem Schlaganfall haben? Felix stellt klar: Die Entdeckung ist eine Chance, keine Katastrophe. Wer weiß, was im Körper vorgeht, kann gezielt gegensteuern. Er erklärt, was neben Statinen zusätzlich helfen kann, um das Risiko deutlich zu senken.
Gerne könnt ihr uns weitere Fragen schicken – per Mail an laengerleben@funkemedien.de oder über Felix' Instagram Account @drfelixbertram. Wir freuen uns auf eure Fragen!
Mehr zu Dr. Felix Bertram:
Buch: Hacking Age (GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH)
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Bei Fragen, Kritik oder Anmerkungen schreibt uns an laengerleben@funkemedien.de.
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