La naturopathie pour les femmes

Julie Molimard

Depuis mes études de naturopathie et en partageant mes connaissances acquises avec les femmes de mon entourage, je me suis rendu compte que peu de femmes connaissaient leur fonctionnement physique. En tant que naturopathe et donc éducatrice à la santé, j'ai décidé de réunir ma passion pour la santé féminine et mes connaissances naturopathique pour vous proposer cette chronique hebdomadaire : La naturopathie pour les femmes.
J’aborderai toutes les semaines des sujets en lien avec le corps féminin, ses spécificités, mais aussi la prévention en matière de santé féminine.

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9 episodes
Updated July 28

Episodes9

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July 28 · 26 min
9. Périnée : anatomie, symptômes et conseils avec Julie Solvit, kinésithérapeute spécialisée
Aujourd'hui, j'ai la chance d'échanger avec Julie Solvit, kinésithérapeute à Toulouse, spécialisée dans l'accompagnement des femmes, professeure de yoga et cuisinière post-partum à domicile. Le sujet central de notre échange : le périnée. Très souvent évoqué dans le contexte féminin, cet ensemble de muscles et de tissus est bien plus étendu , et universel, qu'on ne le croit généralement. À quoi sert-il exactement ? Est-il spécifiquement féminin ? Pourquoi les femmes semblent-elles plus touchées par des fragilités ou des symptômes qui lui sont liés ? Et quels signes doivent nous alerter et nous décider à consulter un professionnel de santé ? Bonne écoute ! Les ressources présents dans cet épisode : Les comptes Instagram Sabsanté Julie.cant.perinee Les podcasts Podcast : culotte&trail WIP (women in progress) Périnée bien aimé en podcast Les annuaires de professionnels Annuaire pour les douleurs pelvi-perineales Annuaire de l'IPPP pour les kinés formés en santé féminine Livres Jouissance club Un perinée au taquet Vidéo 3D d'anatomie : vidéo 3D lyon périnée Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr ------------------------------------------------------------------ Qui suis-je ? J'accompagne en naturopathie les femmes, en présentiel à Aucun ou en visio, pour comprendre leurs spécificités hormonales, cycliques et mieux prévenir leurs déséquilibres. Je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle qui peut aussi bien s’utiliser comme méthode de contraception, mais aussi en optimisation de sa fertilité. Je suis formatrice Sensiplan. Enfin, je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Pour toutes les informations sur mes accompagnements, rendez-vous sur cette page. Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram, ma newsletter
April 17 · 15 min
8. Le dépistage du col de l'utérus
Aujourd'hui, nous allons parler du dépistage du col de l’utérus avec Manon Hemadou, sage-femme libérale à Lourdes. Chaque année en France, plus de 3 100 cancers du col de l’utérus sont diagnostiqués et environ 800 femmes décèdent de la maladie. On aborde dans cet épisode ce qu’est le papillomavirus, à quoi sert le dépistage du col, comment se déroule-t-il, la place de la vaccination dans la lutte contre le cancer du col de l’utérus et comment lire les résultats de ce dépistage. Les ressources présents dans cet épisode : Institut national du cancer : https://www.cancer.fr/professionnels-de-sante/prevention-et-depistages/depistage-et-detection-precoce/depistage-du-cancer-du-col-de-l-uterus#:~:text=Chaque%20ann%C3%A9e%20en%20France%2C%20plus,%C3%A9vit%C3%A9%20dans%2090%20%25%20des%20cas Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr ------------------------------------------------------------------ Qui suis-je ? J'accompagne en naturopathie les femmes, en présentiel à Aucun (65) ou en visio, pour comprendre les mécanismes de leur corps et mieux prévenir leurs déséquilibres. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je suis formatrice stagiaire Sensiplan. Pour toutes les informations sur mes accompagnements, rendez-vous sur ⁠cette page⁠.Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠Instagram⁠, ma ⁠newsletter
March 6 · 9 min
7. Où accoucher en France ?
Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui a touché 645 000 femmes en 2025 : l’accouchement. J’ai la joie d’accueillir Manon Hemadou, sage femme libérale à Lourdes (65), pour nous expliquer quels sont les lieux où se passent les accouchements en France et comment se déroule la préparation à l’accouchement. Pour toutes questions, prenez contact avec votre gynécologue, sage-femme ou médecin généraliste. Les ressources présents dans cet épisode : L’Association les Mères veillent milite pour l’ouverture d’une maison de naissance dans les Hautes-Pyrénées ; Étude statistique de l’Insee sur les accouchements en France (2016) ; Collectif des maisons de naissance. Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr ------------------------------------------------------------------ Qui suis-je ? J'accompagne en naturopathie les femmes, en présentiel à Aucun (65) ou en visio, pour comprendre les mécanismes de leur corps et mieux prévenir leurs déséquilibres. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je suis formatrice stagiaire Sensiplan. Pour toutes les informations sur mes accompagnements, rendez-vous sur cette page.Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram, ma newsletter
January 12 · 9 min
6. La fertilité
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va aussi bien parler de fertilité que des causes de l’infertilité. On ne peut d’ailleurs pas aborder ce sujet sans expliquer l’impact des perturbateurs endocriniens sur le système hormonal et reproductif et de comment optimiser sa fertilité. On verra aussi de quelles manières soutenir sa fertilité, notamment avec l'aide de la naturopathie. Les ressources présents dans cet épisode : Analyses des substances toxiques dans les cosmétiques dans Que choisir En savoir plus sur les perturbateurs endocriniens Comment choisir ses cosmétiques sans perturbateurs endocriniens Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr ------------------------------------------------------------------- Qui suis-je ? J'accompagne en naturopathie les femmes, en présentiel à Aucun ou en visio, pour comprendre les mécanismes de leur corps et mieux prévenir leurs déséquilibres. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai formatrice diplômée Sensiplan début 2026. Pour toutes les informations sur mes accompagnements, rendez-vous sur cette page.Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram, ma newsletter
January 12 · 9 min
5. La puberté
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va explorer : ce qu’est la puberté, ce qui se passe à ce moment là dans notre corps quand vous êtes une femme, pourquoi cette période peut être compliquée à vivre. On abordera aussi la puberté précoce et les moyens pour vivre au mieux cette période de transition. Les ressources présents dans cet épisode : "Ceci est mon sang" d'Elise Thiébault pour les adultes, et "Les règles, quelle aventure !" pour les adolescentes. Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr -------------------------------------------------------------------- Je suis Julie Molimard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Je reçois dans les Hautes-Pyrénées (65) mais aussi en visio. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai conseillère Sensiplan début 2026. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont sur ⁠⁠⁠cette page⁠.⁠⁠⁠ Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠ma newsletter
January 6 · 8 min
4 - Le sport et les femmes
Le sport est devenu un incontournable lorsqu’on parle de bonne santé.Nous verrons aujourd’hui quels sont les effets concrets du cycle menstruel sur votre pratique sportive, comment les langues se délient peu à peu autour des règles dans le sport, et pourquoi une pratique trop intense ou mal adaptée peut mener à de véritables déséquilibres hormonaux. Les ressources partagées spontanément (sans partenariat) et présentes dans cet épisode : Le livre d’Alexandre Dana, La Chaise tue, Comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche, Editions Eyrolles. Ciclomi, kit pédagogique d’auto-analyse du cycle menstruel. En savoir plus sur Juliana Antero. Crédits audio : Musique libre de droits issue de ⁠https://audiohub.fr⁠ -------------------------------------------------------------------- Je suis Julie Molimard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Je reçois dans les Hautes-Pyrénées (65) mais aussi en visio. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai conseillère Sensiplan début 2026. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont sur ⁠⁠cette page⁠.⁠⁠ Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠ma newsletter
Dec 19, 2025 · 7 min
3 . La contraception
Parlons aujourd'hui d'un sujet central dans la vie des femmes et des couples : la contraception. Qu’est ce que la contraception ? Quels en sont les différents modes ? Focus sur la contraception hormonale et la symptothermie ? Existe t-il une contraception masculine ? Et enfin, qu’est-ce qui influence votre choix ? Les ressources présents dans cet épisode : deux BD géniales, celle d’Anne-Sophie Delcour, L'homme sous pilule, chez Marabulles et celle de Guillaume Daudin, Stéphane Jourdain, Les contraceptés, chez Steinkis. Le site du Planning familial des Hautes-Pyrénées Le site internet questionsexualite.fr Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr -------------------------------------------------------------------- Je suis Julie Molimard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Je reçois dans les Hautes-Pyrénées (65) mais aussi en visio. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai conseillère Sensiplan début 2026. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont sur ⁠cette page⁠.⁠ Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠Instagram⁠, ⁠ma newsletter
Dec 19, 2025 · 5 min
2. Les hormones
Je vous propose aujourd'hui une plongée dans la machinerie qui régit la vie des femmes : les hormones. Et surtout, ce qui les aide à bien fonctionner... ou ce qui leur nuit ! Les ressources présents dans cet épisode : le livre de Guénaëlle Abéguilé, Troubles hormonaux - Reprenez le pouvoir ! SPM, endométriose, SOPK, TDPM, hypofertilité. -------------------------------------------------------------- Je suis Julie Molimard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Je reçois dans les Hautes-Pyrénées (65) mais aussi en visio. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai conseillère Sensiplan début 2026. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont sur ⁠cette page⁠.⁠ Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠Instagram⁠, ⁠ma newsletter
Dec 7, 2025 · 5 min
1. Le cycle menstruel
Dans ce premier épisode, je vous parle du cycle menstruel. Pourquoi parle-t-on de "cycle" ? En quoi notre cycle peut-il nous indiquer si nous sommes en bonne santé ? Et pourquoi est-il si riche de sens de comprendre comment fonctionne son propre cycle ? Les ressources présentes dans cet épisode : l’application de symptothermie Moonly. Crédits audio : Musique libre de droits issue de https://audiohub.fr -------------------------------------------------------------------- Je suis Julie Molimard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Je reçois dans les Hautes-Pyrénées (65) mais aussi en visio. Je me suis également formée au massage Chi Nei Tsang, un massage profond des organes digestifs, très complémentaire de l'approche naturopathique. Enfin, je pratique la symptothermie, une méthode d'observation du cycle. Je serai conseillère Sensiplan début 2026. Pour prendre rendez-vous, toutes les informations sont sur cette page⁠. Si vous souhaitez me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram, ma newsletter