0:00-39:17
Streams straight from the publisher. podnod never proxies or re-hosts episode audio.
MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Bücher: Zatsiorsky: https://amzn.to/3gfuYiG The System: https://amzn.to/325C84f Periodization: https://amzn.to/327GA29 Scientific Principles Of Strength Training: https://amzn.to/34dkApt Zeitmarker: 00:05:32 Was bringt dehnen wirklich und wann macht es für wen Sinn? 00:09:04 Cryotherapy oder Eisbäder für die Regeneration?
Quelle
kraftraumpodcast.de