059 | Die Schelle des Körpers

Zwischen Cross-Fit Wettkampf, Rad-Content und der großen Frage: Wer bin ich ohne Sport? Macht mit bei der Strava Community Challenge von Zalando und lauft zwischen dem 25. August und dem 21. September insgesamt 42,2 km. Helft der Community, die 3-Millionen-Kilometer-Marke zu knacken und damit eine Spende von 10.000 € an die Stiftung Deutsche Sporthilfe auszulösen. Es ist mehr als nur ein Run - mit der besten Ausrüstung und den neuesten Styles auf zalando.de #GetMoreFromYourRun Über die Folge: In dieser Folge zu Gast: Katharina Isele, Fitteste Frau Deutschlands 2022, Coach und frischer KRAFT Ambassador in Augsburg. Im Talk mit Eugen geht’s um Trainingsstress, mentale Stärke, gesellschaftliche Erwartungshaltung und den Versuch, weniger am Handy zu sein. Ein ehrlicher Austausch über: Wie Social Media unser Selbstbild verändert Warum CrossFit nicht mehr gleich CrossFit ist Wieso viele Läufer:innen über ihre Grenzen gehen Was der Körper dir sagt, wenn du nicht hörst Verletzungen, Trauer – und warum Therapie kein Tabu sein darf Und: Warum sich Erfolg nicht in Zahlen messen lässt Links: 💪 Kaddl auf Instagram: @katharina.isele 📨 KRAFT Newsletter "SCHNELLE POST"