The Quadrant System — Simplifier la gestion de l’entraînement

Cet épisode propose une revue du livre “The Quadrant System” de Daniel Bove. Lien pour t’inscrire à la newsletter et télécharger ta fiche de lecture : https://sci4perf.kit.com/4773096d35 N’hésite pas à me faire des retours sur l’épisode ou le projet. C’était Armand, depuis Melbourne. Liens pour te procurer le livre : https://www.athleteframework.com/product-page/the-quadrant-system-navigating-stress-in-team-sport The Quadrant System: Navigating Stress in Team Sport https://amzn.asia/d/0iD1UlDo