Kinder machen ohne Sex - Dein Kinderwunsch-Podcast

Nora und Christoph

Wir dachten, ein Kind entsteht einfach, wenn man die Verhütung absetzt – doch für uns blieb der Test Monat für Monat negativ. Plötzlich waren wir umgeben von Schwangerschaftsverkündigungen, wachsenden Bäuchen und Geburtskarten – und fühlten uns allein. Unsere Diagnose: Sterilität. Und wir sind nicht die Einzigen. Unfruchtbarkeit, unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburten – Themen, über die viel zu selten gesprochen wird. Das ändern wir mit unserem Podcast! Wir, Nora (Journalistin) und Christoph (Kameramann), reden mit Experten und Betroffenen über Ursachen, Behandlungen und den Umgang mit Kinderlosigkeit. Wir wollen informieren, aufklären und Tabus brechen – aber vor allem mit EUCH ins Gespräch kommen.

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20 episodes
Updated July 12

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July 12 · 1 hr 4 min
#27 Späte Mutterschaft: Kinderwunsch ü40
Stell‘ dir vor: Du bist Anfang 30, frisch getrennt und plötzlich bricht um dich herum der Babyboom aus. Gefühlt jede Freundin wird schwanger, nur du selbst fängst in der Frage noch einmal komplett bei null an – einfach, weil der passende Partner fehlt. In der 27. Folge soll es genau darum gehen. Die liebe Kathrin erzählt von ihrem Weg, wie sie nach insgesamt fünf ICSIs, einer kleinen Geburt und einer überraschenden Diagnose schwanger wurde – im Alter von 41 und 44 Jahren. Eine Geschichte voller Rückschläge, aber auch so voll von Kraft und Mut. In dieser Folge spreche ich (Nora) mit Kathrin nicht nur über ihre persönlichen Erfahrungen, wir nehmen auch folgende Fragen in den Blick: 40 ist das neue 30, sagen viele. Aber wie meine Chancen wirklich, mit 40 oder älter noch schwanger zu werden? Welche Risiken gehen damit einher? Wie gehe ich mit dem eigenen Gefühl der „tickenden biologischen Uhr“ um? Wie kann ich mich vor möglicherweise negativen Reaktionen und Kommentaren aus meinem Umfeld schützen und welche Vorteile hat das späte Mutterwerden? Wie immer: Lasst uns gern an euren Erfahrungen, Gedanken und eurem Feedback zur Folge teilhaben. #kinderwunschÜ40 #spaeteMutterschaft #unerfuellterkinderwunsch #Unfruchtbarkeit #kiwukaempferinnen #kiwucommunity #kiwuverbindet #1von7 #podcast #kindermachenohnesex Eine Definition zur Diagnose „OAT“ beim Mann findet ihr hier: https://flexikon.doccheck.com/de/Oligoasthenoteratozoospermie Hier geht’s zu Kathrins Buch: „Schwangerschaftstagebuch und Ratgeber nach langem Kinderwunsch & künstlicher Befruchtung: Endlich schwanger! Angst abbauen – Vertrauen aufbauen“: https://www.amazon.de/Schwangerschafts-Tagebuch-Ratgeber-Kinderwunsch-k%C3%BCnstlicher-Befruchtung/dp/B0GJ37W5HQ/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1J20GZ233IVPZ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.dv7DsYiQ8if7fzJdy-irzIfwNPmx5pOE4nbTQQHPCKjpVfqCgy68sb68ZSLmYsp7REG7UzZWMW0uIXfwj0Xf5lx6Yhwk4U3psC2ZKbJkseG83Gw8mbj_G2XwwzSqeaRuI_lB52DL_XytvtjagBr6usu5_W-7Gw4gSWPXFzSoi1xfFG0udlyFveeZfO1wp1UZsulzlq5KrL-3QRya2FiOoY3YYecWaQI7b6c7y1xNSj0.bYzwa7_vVHDQ8oAaBMGoNtAj3JJVNhfubsmDuqY1lWo&dib_tag=se&keywords=Schwangerschaftstagebuch+colourful+emotions&qid=1782905188&sprefix=schwangerschaftstagebuch+colourful+emotions%2Caps%2C108&sr=8-2 Späte Mutterschaft bei den Stars und Sternchen:https://www.stern.de/lifestyle/leute/sienna-miller--halle-berry---co--diese-stars-wurden-mit-ueber-40-mutter-35194140.html https://www.familie.de/baby/bilderstrecke/spaete-promi-muetter/ Zahlen zum Alter und zur Fruchtbarkeit:https://fertila.de/blogs/kinderwunsch-frau/alter-und-fruchtbarkeit-die-fruchtbarkeitskurve
June 7 · 57 min
#26 – Juli und ihr Weg der Eizellspende
Laut aktuellen Schätzungen bekommen jedes Jahr in Deutschland rund 4.000 Frauen eine Eizellspende (EZS). Und auch wenn das Thema erst vor kurzem auf politischer Ebene diskutiert wurde, ist es, so denken wir, noch ein langer Weg bis zur Legalisierung. Das Thema Eizellspende ist für uns so relevant, dass wir bereits eine weitere Folge dazu planen. Jetzt aber freuen wir uns umso mehr, dass wir jemanden zu uns ins Studio einladen konnten, die in der Kiwu-Bubble definitiv keine Unbekannte ist: Herzlich Willkommen, liebe Juli @juliseisbaer, in unserem kleinen, aber feinen Podcast! Juli und ihr Mann sind seit sage und schreibe sechs Jahren im Kinderwunsch, mussten 5 Sternenkinder gehen lassen und wagen nun den Weg der Eizellspende in Spanien. Mit Juli spreche ich (Nora) über folgende Fragen: Warum haben sie und ihr Partner sich für die EZS entschieden – und warum in Spanien? Wie läuft eine Kliniksuche im Ausland ab und was muss man dabei beachten? Wie ist die rechtliche Lage rund um Eizellspende in Deutschland – und in Europa? Was gab und gibt Juli Kraft, auch nach 5 kleinen Geburten (Fehlgeburten) hoffnungsvoll zu bleiben? Diese Folge ist für alle, die vielleicht selbst gerade über eine EZS nachdenken oder den Weg bereits gehen. Lasst uns gern – wie immer – eure Gedanken und Fragen da! Quellen: Julis Weg könnt ihr auf Instagram nachverfolgen, hier erreicht ihr sie auch persönlich: @juliseisbaer. Seid ihr auf der Suche nach Fachwissen rund um das Thema Eizellspende und wünscht euch Beratung durch eine Expertin? Das ist Julis Empfehlung: Dr. Yvonne Frankfurth, @eizell.expertin, https://eggandnest.com/de/ https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/eizellen-spende-gesetz-100.html https://www.mdr.de/nachrichten/deutschland/politik/kinderwunsch-eizellenspende-legalisierung-warken-100.html
May 17 · 39 min
#25 Wie ein zweiter Job: Kinderwunsch und Arbeit
In unserer 25. Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele von uns täglich im Stillen stemmen: Die Zerreißprobe zwischen Kinderwunsch und Karriere. Eine Kinderwunschbehandlung ist kein "Hobby", sondern fühlt sich oft an wie ein Zweitjob: - ständige Arzttermine vor der Spätschicht - kurze Sprints zur Apotheke in der Mittagspause. - ein Berg aus Anträgen und Formularen für die Krankenkasse am Feierabend. Und während man versucht, im Meeting professionell zu lächeln, kreisen die Gedanken um Ultraschallbilder und Hormonwerte. Die Angst sitzt einem im Nacken: Was, wenn ich bei der Arbeit davon erzähle? Riskiere ich meine Karriere? Muss ich Angst vor einer Kündigung haben? Dieses Versteckspiel kostet so viel Kraft. Wer kennt's? In dieser Podcastfolge - teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit der extremen Doppelbelastung. - sprechen wir offen über das Schweigen (oder Reden) am Arbeitsplatz. - geben wir euch einen ersten Überblick über die rechtliche Lage. Welche Rechte hast du als Arbeitnehmerin mit unerfülltem Kinderwunsch? Quellen: Artikel „Künstliche Befruchtung ist keine Krankheit“https://www.bund-verlag.de/aktuelles~kuenstliche-befruchtung-ist-keine-krankheit~.html?srsltid=AfmBOorGcUrkz6FDTwMhIfPK647diMPhNrHbuzYCrI-PX5rDmdH8JFgD Artikel zum Kündigungsschutz nach künstlicher Befruchtung:https://www.betriebsrat.de/rechtsprechung/br/urteil/kuendigungsverbot-nach-kuenstlicher-befruchtung#:~:text=Mutterschutz%20bei%20k%C3%BCnstlicher%20Befruchtung:%20Das,der%20Einsetzung%20der%20befruchteten%20Eizelle. Unterstützungsnetzwerk Infertilität und Kinderwunsch e.V. (UIK)https://uik-verein.de/ueber-uns/ #kinderwunsch #kiwucommunity #kiwuundarbeit #kiwuweg #doppelbelastung #arbeitsrecht #kiwuklinik #unerfüllterkinderwunsch #1von3 #kiwuverbindet #podcastliebe #kindermachenohnesex
May 3 · 19 min
#24 Wir sind wieder da!
Huhu, habt ihr uns vermisst? Wir sind wieder daaa 🥳 Herzlich Willkommen zur zweiten Staffel Kinder machen ohne Sex - Deinem Podcast über Unfruchtbarkeit und Kinderwunsch. Wir haben uns in den vergangenen Wochen ganz viele Gedanken zu diesem Podcast gemacht, fleißig neue Themen recherchiert und über Finanzierungsmöglichkeiten gebrainstormt. Kleiner Spoiler: Was die Finanzierung betrifft, sind wir nur bedingt weitergekommen, dafür hat Christoph jetzt 'nen neuen Job und Nora drückt nochmal die Schulbank. In dieser Folge erzählen wir euch, wie es dazu kam. Es ist also keine "klassische" Kinder machen ohne Sex-Ausgabe, die gibt es dann wieder ab der nächsten Folge. Hört trotzdem unbedingt bis zum Ende, denn es gibt noch einen kleinen Aufruf, bzw. ein Angebot für euch 💪 Schön, wieder hier zu sein! 🧡 #Kinderwunsch #Unfruchtbarkeit #UnerfüllterKinderwunsch #Podcast #Aufklärung #kindermachenohnesex
March 1 · 28 min
#23 Happy Birthday! Unser Podcast wird 1 Jahr alt
Wir können es selbst kaum glauben – aber unser Herzensprojekt wird schon 1 Jahr alt! Am 2. März 2025 haben wir unsere allererste Folge „Kinder machen ohne Sex“ veröffentlicht. Da wussten wir noch gar nicht, ob das überhaupt passt mit uns – so als Kinderwunschpaar vor der Kamera und vorm Mikro. Ein Jahr später haben wir 23 Folgen für euch aufgenommen, 13 spannende Gäste bei uns gehabt, zig bewegende Kinderwunsch-Geschichten erzählt und dabei hoffentlich mit diversen Mythen und Vorurteilen aufgeräumt. Für all das sind wir super dankbar, denn ohne EUCH, eure vielen Nachrichten, euer wertvolles Feedback und eure Bereitschaft, mitzumachen, wäre das alles gar nicht möglich gewesen!!! In dieser Folge schauen wir zurück, werfen einen Blick auf unsere ganz persönlichen schönsten und auch herausforderndsten Podcast-Momente – und geben euch ein Update zum aktuellen Stand der Dinge und zur möglichen Zukunft des Podcasts. Also unbedingt bis zum Ende hören 😊
February 15 · 1 hr 10 min
#22 „Leihmutterschaft ist Lebensrealität in Deutschland“
In Folge 21 hat uns Lena von ihrer ganz persönlichen Leihmutterschaftsreise erzählt. Und ganz schnell war klar: Euch und uns beschäftigt das Thema so sehr, dass wir der Leihmutterschaft eine weitere Folge widmen. Unser Gast: Tobias (Instagram: @dads.kids.miracles). Tobias lebt mit seinem Partner in der Nähe von Köln. Gemeinsam haben die beiden zwei Kinder, die von Leihmüttern in den USA ausgetragen wurden. Vor einigen Jahren beschlossen sie, mit ihrer Geschichte an die Öffentlichkeit zu gehen, weil sie immer wieder die Erfahrung gemacht hatten: Es gibt zu viel Unwissen, es kursieren Ängste und Vorurteile – und zumindest hierzulande finden Betroffene kaum verlässliche Informationen. Grund genug für uns, ganz tief einzutauchen in gesellschaftliche und politische Fragen zum Thema, unter anderem: Warum ist Leihmutterschaft in Deutschland verboten? Welche Konsequenzen hat das für Menschen, für die Leihmutterschaft die letzte Möglichkeit ist, ein leibliches Kind zu bekommen? Was ist wirklich dran an den Argumenten, die Kritiker/innen zum Thema äußern? Inwieweit trägt die mediale Berichterstattung dazu bei, dass Leihmutterschaft von vielen vorrangig negativ bewertet wird? Und wie könnte eine gesetzliche Regelung für Deutschland aussehen? Wir wollen euch mit dieser Folge einen ganzheitlichen, neutralen Blick auf Leihmutterschaft anbieten und zur Aufklärung beitragen. Wie immer freuen wir uns über Austausch mit euch! Shownotes: Tobias und Dennis findet ihr bei Instagram unter @dads.kids.miracles ARD-Doku „Wenn Babys zur Ware werden“: https://www.ardmediathek.de/video/wenn-babys-zur-ware-werden-das-leihmutter-business/wenn-babys-zur-ware-werden-das-leihmutter-business/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS85MzU1NjRkNC1iZDIwLTRlZjUtYmRhZi1hMTM2Yjg4NzVhZGVfZ2FuemVTZW5kdW5n Langzeitstudie „A Longitudinal Study of Families Formed Through Third-Party Assisted Reproduction: Mother–Child Relationships and Child Adjustment From Infancy to Adulthood“: https://www.researchgate.net/publication/370002297_A_longitudinal_study_of_families_formed_through_third-party_assisted_reproduction_Mother-child_relationships_and_child_adjustment_from_infancy_to_adulthood
February 1 · 1 hr 16 min
#21 Ein Kind durch Leihmutterschaft
Kaum ein Thema im Kinderwunsch wird so kontrovers diskutiert wie die Leihmutterschaft. Das haben erst jüngst die Reaktionen auf die ARD-Doku „Wenn Babys zur Ware werden“ gezeigt. Grund genug, uns dieses Thema für unsere 21. Folge „Kinder machen ohne Sex“ vorzunehmen! Wir sprechen mit einer ganz starken Frau, die diesen Weg gerade geht und in wenigen Wochen ihr erstes Kind erwartet – ausgetragen durch eine Leihmutter in den USA. Klar wurde uns schon im Vorgespräch: Niemand geht den Weg der Leihmutterschaft „einfach so“. Lena hat stille Geburten erlebt, zig Kinderwunschbehandlungen und Embryonentransfere hinter sich – Momente der tiefen Trauer, der Ohnmacht und Verzweiflung liegen hinter ihr. Sie lässt uns an ihrem Weg teilhaben und gibt uns ehrliche Antworten auf Fragen wie Was genau verstehen wir unter Leihmutterschaft? In welchen Ländern ist sie erlaubt und wie läuft Leihmutterschaft ab? Was kostet Leihmutterschaft, kleiner Spoiler: sehr viel... Warum wird Leihmutterschaft mitunter stark kritisiert und was sind die Argumente dagegen? Wichtig für dieses Thema war und ist uns eine ehrliche, offene und reflektierte Herangehensweise. Wir wollen versuchen, alle Aspekte vorurteilsfrei abzubilden – deshalb planen wir bereits eine weitere Folge zur Leihmutterschaft. Schickt uns dafür gerne eure Fragen! Quellen dieser Folge: Lena findet ihr auf Instagram unter @leihmutterschaftsreise_usa ARD-Doku „Wenn Babys zur Ware werden“:https://www.ardmediathek.de/video/wenn-babys-zur-ware-werden-das-leihmutter-business/wenn-babys-zur-ware-werden-das-leihmutter-business/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS85MzU1NjRkNC1iZDIwLTRlZjUtYmRhZi1hMTM2Yjg4NzVhZGVfZ2FuemVTZW5kdW5n Definition Leihmutterschaft:https://de.wikipedia.org/wiki/Leihmutter Ärzte üben Kritik an Leihmutterschaft:https://www.aerzteblatt.de/news/scharfe-kritik-an-leihmutterschaft-75752df5-3750-490e-8f97-252ff40cb88c Artikel in der taz zur Leihmutterschaft:https://taz.de/Leihmutterschaft-Ausbeutung-oder-Altruismus/!6097198/
January 18 · 1 hr 1 min
#20 Mit PID zum Baby?
Was passiert, wenn du zwar schwanger werden kannst, aber die Wahrscheinlichkeit sehr hoch ist, dass dein Baby nicht gesund und lebend auf die Welt kommen kann? Bei Jana Luisa war es so. Sie ist mit Hilfe von IVF schwanger geworden – doch dann bringt sie ihren Sohn in der 25. Schwangerschaftswoche still zur Welt. Nach der Geburt stellt sich heraus, dass Jana einen Gendefekt in sich trägt, den sie sehr wahrscheinlich an ihr ungeborenes Baby weitergibt. Deshalb entschließen sie und ihr Partner sich zur Präimplantationsdiagnostik, kurz: PID. Wir sind sehr dankbar, dass sie uns in unserer 20. Folge von „Kinder machen ohne Sex“ ihre Geschichte erzählt: Was genau ist PID und was genau passiert da? Wie ist die gesetzliche Lage dazu in Deutschland? Für wen kommt PID infrage? Warum wird PID hierzulande mitunter kontrovers diskutiert und was sind die Bedenken der Kritiker/innen? Und welche Erfahrungen hat Jana bisher gemacht, die diesen Weg inzwischen zum zweiten Mal geht? Jana berichtet über ihren Weg auch auf Instagram unter @dontstopbelievin_kiwu . Folgt ihr gern und lasst uns eure Gedanken und Fragen zum Thema da! Quellen Begriffserklärung, Geschichte der PID und Rechtslage im Ländervergleich:https://de.wikipedia.org/wiki/Pr%C3%A4implantationsdiagnostik Dritter Bericht der Bundesregierung über Erfahrungen mit der PID von 2024:https://dserver.bundestag.de/btd/20/100/2010060.pdf Pro und Contra zur Präimplantationsdiagnostikhttps://www.aerzteblatt.de/news/pro-und-contra-zur-praeimplantationsdiagnostik-229b5cdc-d036-49b2-b840-31f1ae95148d
January 4 · 39 min
#19 Ein drittes Kind?
Achtung, Triggerwarnung: In dieser Folge "Kinder machen ohne Sex" geht es um die Frage, ob wir uns ein drittes Kind vorstellen können. Das mag eventuell für diejenigen von euch schmerzhaft sein, die noch keine Kinder haben und sich möglicherweise gerade in Kinderwunschbehandlung befinden. Warum wollen wir euch trotzdem an diesem für uns sehr persönlichen und intimen Thema teilhaben lassen? Weil es nicht per se um ein drittes Kind geht, sondern um die Frage, was wir mit unseren noch übrigen kryokonservierten Embryonen machen, nachdem sich unser erster und unser zweiter Kinderwunsch erfüllt hat. Und wir wissen: Mit dieser Frage sind wir nicht allein, sie betrifft so viele weitere Kinderwunschpaare, die bereits ein oder mehrere Kinder haben! Wir besprechen folgende Fragen: - Welche Möglichkeiten haben wir überhaupt? Denn weitere Kryotransfere sind nicht die einzige Option. - Dürfen kryokonservierte Blastozysten überhaupt, wie es im Fachterminus heißt, "verworfen" werden? - Was genau regelt das Embryonenschutzgesetz? - Darf man Embryonen für die Forschung freigeben oder spenden? - Und: Was machen all diese Optionen emotional mit uns? Haben wir nicht auch eine ethische Verpflichtung, dem Leben, das ja schon existiert, eine Chance zu geben? Kleiner Spoiler: Da sind wir aktuell ganz unterschiedlicher Meinung. Für uns sind das unheimlich schwere Fragen, auf die wir bisher nur zum Teil eine Antwort haben. Wir freuen uns wie immer über eure Gedanken dazu und vielleicht auch über eure eigenen Erfahrungen, wenn ihr sie mit uns teilen möchtet. Dieser Folge liegen folgende Quellen zugrunde: Das Embryonenschutzgesetz könnt ihr hier nachlesen: https://www.gesetze-im-internet.de/eschg/ESchG.pdf Weitere rechtliche Rahmenbedingungen:https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/kinderwunschzeit/behandlung/rechtliche-rahmenbedingungen https://www.doccheck.com/de/detail/articles/42405-embryonen-dilemma-erforschen-oder-entsorgen Netzwerk Embyronenspende:https://www.netzwerk-embryonenspende.de/verfahren/verfahren.html#:~:text=Die%20Embyonenspende%20ist%20in%20Deutschland,96%2D105%2C%202010). https://www.netzwerk-embryonenspende.de/Haeufig_gestellte_Fragen_zur_Embryonenspende_in_Deutschland.pdf Klage gegen das Netzwerk Embryonenspende:https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/embryonen-spende-urteil-fortpflanzungsmedizin-1.5105114 Zur Forschung an menschlichen Embryonen:https://www.zeit.de/gesundheit/2021-05/embryonen-schutzgesetz-forschung-reproduktionsmedizin-verbot-faq-embryonen https://www.br.de/nachrichten/kultur/kinderwunsch-ein-baby-durch-embryonenspende,UZCGrZV Wo ist Forschung an menschlichen Embryonen erlaubt?https://en.wikipedia.org/wiki/Stem_cell_laws#:~:text=These%20laws%20have%20been%20the,Ireland%2C%20Italy%2C%20and%20Portugal. https://www.doccheck.com/de/detail/articles/42405-embryonen-dilemma-erforschen-oder-entsorgen Urteil Bayerisches OLG zur Embryonenspende vom 4.11.2020:https://www.gesetze-bayern.de/Content/Document/Y-300-Z-BECKRS-B-2020-N-32545?hl=true
Dec 21, 2025 · 31 min
#18 Kleiner Kinderwunsch-Knigge für Angehörige
Hallo und herzlich Willkommen zur letzten Podcastfolge „Kinder machen ohne Sex“ in diesem Jahr! Wir nehmen uns dafür ein Thema vor, das ihr euch in den vergangenen Monaten immer wieder von uns gewünscht habt, nämlich: Wie kann ich als Angehörige, Freund, Nachbarin, Onkel, Tante, etc. einfühlsam mit Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch umgehen? Wir finden: Das anstehende Weihnachtsfest „schreit“ förmlich nach einem Kinderwunsch-Knigge für Angehörige! Familienfeiern mit Kindern, eigene Kindheitserinnerungen, Smalltalk mit Angehörigen, die man möglicherweise nur zu besonderen Anlässen sieht à la: „Wann ist es denn bei dir endlich soweit?“. Dazu: Gespräche über Kinder, Schwangerschaftsverkündigungen und der Druck, gerade an Weihnachten fröhlich wirken zu müssen, obwohl viele von uns die härteste Zeit ihres Lebens durchmachen. Wie sich Weihnachten für uns Betroffene anfühlt, können Außenstehende oftmals nur schwer nachvollziehen. Diese Folge richtet sich also nicht an unsere Kiwu-Bubble, sondern an euer Umfeld – also leitet sie gerne weiter, mit lieben Grüßen von uns 😊 Wir sprechen darüber, warum gut gemeinte Ratschläge weh tun, welche Themen sich für Smalltalk eigenen und welche nicht – und wie Familie, Freunde und Co. uns Betroffene achtsam und sensibel durch die Weihnachtszeit begleiten können. Frohe Weihnachten euch allen. Quellen: https://www.refinery29.com/de-de/kinderwunsch-knigge https://www.bkid.de/infos-fuer/fuer-freunde-und-angehoerige/ Buchtipp: https://www.famart.de/shop/ratgeber/12-tipps/12-tipps-freunde-familie/
Dec 7, 2025 · 1 hr 10 min
#17 - Abschied vom Kinderwunsch
Es ist eine Frage, die all diejenigen von uns, die gerade mitten im Kinderwunsch stecken und möglicherweise schon die ein oder andere Kinderwunschbehandlung hinter sich haben, gerne verdrängen – jedenfalls ging es Christoph und mir damals so: Was, wenn es am Ende nicht klappt? Was, wenn wir auch mit Hilfe der Reproduktionsmedizin keine Kinder bekommen können? Wann ist Zeit, Abschied zu nehmen? Und wie geht das überhaupt: Abschiednehmen vom Kinderwunsch? Ihr habt euch dieses Thema von uns gewünscht, denn es beschäftigt viele von euch – und gleichzeitig machen wir immer wieder die Erfahrung, dass selbst innerhalb unserer Kiwu-Bubble wenig darüber gesprochen wird und wir stattdessen vor allem in den sozialen Medien viele Durchhalte-Parolen hören aka „Wir schaffen das“ und „Aufgeben ist keine Option“. Über all das sprechen wir mit einer ganz starken Frau, nämlich mit der lieben Conny von @nelia_kinderlos. Conny ist 34 Jahre alt und hat ihren Kinderwunsch mit Anfang 30 „losgelassen“. Bereits mit 15 bekam sie die Diagnose „prämature Ovarialinsuffizienz“, kurz: POI. Also stand für sie schon als Jugendliche fest: Das mit dem Kinderkriegen wird irgendwann ziemlich schwierig. Jahre später entschließen sich sie und ihr damaliger Partner zur Eizellspende. Doch dann merkt Conny: Ich kann so nicht mehr weitermachen. Wann wurde Conny klar, dass es Zeit ist, Abschied zu nehmen? Geht das überhaupt, Abschiednehmen vom Kinderwunsch? Welche Perspektiven eröffnen sich, wenn der Weg zum eigenen Kind endet und neue Lebenspläne sichtbar werden? Was hilft bei der Trauerbewältigung? Und warum fühlt sich Conny heute mehr „ungeplant kinderlos“ als „ungewollt kinderlos“? Über all das sprechen wir mit ihr – und wir hoffen sehr, all denjenigen damit eine Stütze zu sein, die sich möglicherweise gerade mit dem Abschiednehmen auseinandersetzen. Ihr seid nicht allein. Quellen für diese Folge: Connys Profil auf Instagram findet ihr hier: https://www.instagram.com/nelia_kinderlos/ Mehr Informationen zu Erfolgschancen von künstlichen Befruchtungen und zur sog. „Baby-Take-Home-Rate“:https://fertila.de/blogs/kinderwunsch-zahlen/zahlen-und-erfolgsquoten-zur-kinderwunsch-behandlung-in-deutschland-ivf-register-dir-jahrbuch-2017 Beim Deutschen IVF-Register (DIR) handelt es sich um einen Verein zur Qualitätssicherung, Dokumentation und wissenschaftlichen Auswertung von Behandlungen im Bereich der humanen Reproduktionsmedizin in Deutschland. Das DIR sammelt und wertet kontinuierlich Behandlungsdaten der Kinderwunschzentren aus. Seit Beginn der elektronischen Erfassung im Jahr 1997 wurden Daten zu Millionen von Behandlungen und Hunderttausenden von Geburten dokumentiert: https://www.deutsches-ivf-register.de/ Dieser Dokumentarfilm hat Conny bei der Trauerbewältigung geholfen:"Me time. Ein Film über kinderfreies Leben und Erwartungen an Mütter"Film von Ayla Yildizhttps://metime-movie.com/
Nov 23, 2025 · 1 hr 26 min
#16 „Eizellspende-Pioniere“ Claudia und Chris
Wer sich mit dem Thema Eizellspende und Kinderwunschbehandlung im Ausland beschäftigt, kommt wohl kaum an diesen beiden hier vorbei: Claudia und Chris von @eizellspende und @deine_kinderwunschmanager. Nachdem Christoph im Sommer bereits ein Webinar mit Chris gestalten durfte, haben wir die beiden nun endlich bei uns im Podcast zu Gast! Mit seiner Ex-Frau hat Chris in den 90er-Jahren sage und schreibe 17 Eizellspende-Zyklen erlebt, unter anderem in Spanien, Tschechien, in der Slowakei und sogar in Südafrika. Schon damals war das Thema hierzulande stark tabuisiert und geächtet, selbst innerhalb der Kinderwunsch-Community. Also startete Chris die Webseite eizellspende.de, um Vorurteile abzubauen, zu informieren, aufzuklären und Betroffene miteinander zu vernetzen. Als Chris Claudia kennenlernte, bauten sie das Portal gemeinsam weiter aus. Heute unterstützen sie als „Eizellspende-Pioniere“ und „Kinderwunsch-Manager“ Betroffene bei der Suche nach Kliniken, bieten kostenlose Webinare mit Fachärzt/innen und anderen Betroffenen an und begleiten Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch auf ihrem Weg. Nora spricht mit den beiden über ihr gemeinsames Engagement, über Chris‘ schwierige Kinderwunschzeit, über Claudias Motivation, sich als Nicht-Betroffene für ungewollt Kinderlose einzusetzen und klärt mit den beiden grundsätzliche Fragen zur Eizellspende. Mit dabei sind diesmal auch EURE Fragen – danke, dass ihr euch so rege beteiligt habt! ShownotesClaudia und Chris findet ihr unterhttps://www.deine-kinderwunschmanager.de/https://eizellspende.de/und bei Instagram: https://www.instagram.com/eizellspende/ https://www.instagram.com/deine_kinderwunschmanager/ @eizellspende und @deine_kinderwunschmanager
Nov 9, 2025 · 1 hr 18 min
#15 Spenderkinder: Wer bin ich?
#15 Spenderkinder: Wer bin ich?Diese Folge wird, das verraten wir gleich zu Beginn, nicht einfach. Vielleicht erinnert ihr euch: In Folge 12 hatten wir Elli zu Gast, die zwei Mal mithilfe einer Samenspende schwanger geworden ist. In dieser 15. Folge von „Kinder machen ohne Sex“ soll es wieder um Samenspende gehen, aber diesmal aus der Perspektive der Kinder, die daraus entstehen. Zu Gast: Katharina vom Verein Spenderkinder e.V. Katharina ist durch eine anonyme Samenspende entstanden und sucht heute ihren biologischen Vater. Wir tauchen ein in eine Thematik, über die auch in unserer Kiwu-Bubble aus unserer Sicht viel zu wenig gesprochen wird: Wie geht es Kindern, deren Entstehungsgeschichte durch Samen-, Eizell- oder Embryonenspende geprägt ist? Welche Rolle spielt dieser Ursprung für ihre Identität, ihr emotionales Wachstum und ihre Beziehungsfähigkeit? Wie fühlt es sich an, zu entdecken, dass ein Teil von einem anderen Menschen stammt, den man nie getroffen hat? Welche Fragen bleiben offen, welche Antworten fehlen, und wie beeinflusst das das Leben als Erwachsener? Wir beleuchten die emotionale Lage der Betroffenen, zusätzlich werfen wir einen Blick auf die aktuelle Gesetzeslage, insbesondere das Samenspenderregistergesetz, und diskutieren, welche Rechte und Möglichkeiten heute bestehen – und wo noch mehr Klarheit und Schutz nötig wäre. Danke an Katharina für ihren Mut, ihre Offenheit und die Bereitschaft, ihre Geschichte mit uns zu teilen. Wenn ihr eure Fragen oder eigene Erfahrungen mit uns teilen möchtet, schreibt uns in den Kommentaren oder sendet eine Nachricht. Wie geht ihr mit der eigenen Herkunft um? Welche Gedanken beschäftigen euch nach dieser Folge? https://www.spenderkinder.de/ https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/s/samenspenderregister.html https://www.gesetze-im-internet.de/saregg/BJNR251310017.html#:~:text=%C2%A7%201%20Samenspenderregister,die%20Aus%C3%BCbung%20dieses%20Rechts%20geschaffen
Oct 26, 2025 · 1 hr 4 min
#14 Wenn das Immunsystem gegen die Schwangerschaft kämpft
Was, wenn dein eigener Körper verhindert, dass du schwanger wirst oder bleibst? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns erst kennenlernen, wenn sie bereits einen langen Leidensweg hinter sich haben: Immunologie und Kinderwunsch. Unser Gast Angelique (Instagram: @zyklusreise) teilt ihre sehr persönliche Geschichte: Mehrere Fehlgeburten, unzählige Untersuchungen – bis sie schließlich erfährt, dass ihr Immunsystem Schwangerschaften abstößt. Wir fragen uns: Was hat das Immunsystem überhaupt mit unerfülltem Kinderwunsch zu tun? Warum greift der Körper manchmal den Embryo an, statt ihn zu schützen? Welche Rolle spielen Killerzellen, Crossmatch, HLA und KIR-Gene? Und welche Therapien können helfen – zum Beispiel Immunglobuline, wie bei Angelique? Ein wissenschaftlich spannendes und bisher wenig erforschtes Thema, das deutlich macht, wie komplex unser Körper ist – und wie wenig wir immer noch über ihn wissen. Und eine emotionale und unheimlich kraftvolle Geschichte, die wieder einmal zeigt, wie sehr wir als Betroffene über unsere Grenzen gehen. 💬 Schreib uns gern, ob du selbst Erfahrungen mit Immunologie und Kinderwunsch gemacht hast.
Oct 12, 2025 · 1 hr 11 min
#13 Kinderwunsch, Übergewicht, PCOS
Willkommen zur 13. Folge von „Kinder machen ohne Sex“, deinem Podcast über Unfruchtbarkeit und Kinderwunsch! In dieser Folge haben wir Leonie zu Gast. Leonie (@leos.lebenswandel) hat etwas geschafft, wofür wir sie sehr bewundern: Für ihren Kinderwunsch hat sie 40 Kilo abgenommen, ganz ohne OP und ohne Spritzen. In dieser Folge erzählt sie von fünf Jahren kämpfen, hoffen und wieder aufstehen, von ihrer Gewichtsabnahme und von ihrer Diagnose: Polyzystisches Ovarialsyndrom, kurz PCOS. Wusstet ihr, dass es sich dabei um eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter handelt? Schätzungen zufolge sind bis zu zwölf Prozent der Frauen zwischen 20 und 30 Jahren betroffen, dennoch vergehen oft viele Jahre, bis die Krankheit von Ärzt/innen diagnostiziert wird. Warum PCOS es so schwer macht, schwanger zu werden, welchen Zusammenhang es mit Übergewicht gibt, was genau im Körper bei dieser hormonellen Störung passiert und welche Therapien es gibt – auch darüber sprechen wir mit Leonie. Leidest du auch unter PCOS und/oder struggelst mit Übergewicht und hast einen unerfüllten Kinderwunsch? Erzähle uns gern von deinen Erfahrungen! Leonie auf Instagram:@leos.lebenswandel Was ist PCOS? https://www.deine-gesundheitswelt.de/schwangerschaft-geburt/pcoshttps://flexikon.doccheck.com/de/Polyzystisches_Ovarialsyndrom
Sep 28, 2025 · 48 min
#12 Mama nach Samenspende
In dieser 12. Folge von Kinder machen ohne Sex erzählt euch Elli (Instagram: @mama_nach_spende) ihre Geschichte. Elli hat bereits mit Hilfe einer Samenspende ihr erstes Kind bekommen und ist nun erneut schwanger – eine Geschichte voll von Kraft, Mut, Hoffnung und unerschütterlicher Ausdauer. Im Gespräch mit Christoph erzählt sie von ihren Höhen und Tiefen ihrer Kinderwunschreise, offenbart Diagnosen, Rückschläge und wie sie und ihr Mann sich schließlich für eine Samenspende entschieden haben. Sie spricht ehrlich über die Azoospermie ihres Mannes, den ersten ICSI-Versuch nach der TESE-OP und wie es zum Entschluss kam, es mit Hilfe von Spendersamen weiter zu versuchen. Christoph und Elli erklären, wie Samenspende in Deutschland funktioniert, welche Möglichkeiten es gibt und welche rechtlichen Rahmenbedingungen gelten. Was genau beinhaltet das sogenannte Samenspenderregistergesetz, das seit 2018 in Kraft ist? Und inwieweit haben sich Elli und ihr Mann mit den möglicherweise psychischen, emotionalen Folgen der Samenspende auseinandergesetzt – sowohl für ihre gemeinsamen Kinder, als auch für sich selbst? Teilt gern eure Gedanken zur Folge mit uns, am liebsten per Mail: kindermachenohnesex@gmail.com. Buchtipp für Familien, deren Kinder durch Samenspende entstanden sind: Petra Thorn, "Die Geschichte unserer Familie", Verlag: FAMArthttps://www.famart.de/shop/kinderbuecher/aufklaerungsbuecher-deutsch/di-heterosexuelle-eltern/ Was das neue Samenspenderregistergesetz beinhaltet, erfahrt ihr hier:https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/s/samenspenderregister/faqs-samenspenderregistergesetz.html Infos zum Ablauf der Behandlung mit Spendersamen und zur TESE-/MESA-OP:https://www.familienplanung.de/kinderwunsch/behandlung/spendersamen/https://www.familienplanung.de/tese-mesa/
Sep 14, 2025 · 47 min
#11 Money, Money, Money
Hey, wir sind zurück aus der Sommerpause 😊 Voller Elan starten wir in diese 11. Folge, auch wenn das Thema auf den ersten Blick vielleicht etwas sperrig ist: Heute geht es nämlich um’s liebe Geld. Kinderwunschbehandlungen sind teuer, auf Instagram habt ihr uns teilweise fünf- bis sechsstellige Summen genannt. Und auch wir mussten für unsere „Kinderwunschreise“ tief ins Portemonnaie greifen. Zeit, das ganze gemeinsam mit euch aufzudröseln: Wie viel kostet was, was übernimmt die Krankenkasse, welche Zuschüsse gibt es, und was verstehen wir unter „versteckten Kosten“, die man unbedingt auf dem Schirm haben sollte? Schnell wird klar, dass es bei der Bezuschussung von Kinderwunschbehandlungen alles andere als „gerecht“ zu geht. Queere Paare, Solo-Eltern und Menschen, die die Altersgrenzen über- oder unterschreiten, bekommen – nichts. Was sich auf politischer Ebene ändern muss und was wir als Betroffene tun können, auch darüber sprechen wir in dieser Folge. Lasst uns gern ein paar Bewertungen da! Unsere Quellen für diese Folge: Informationen rund um Finanzierung und Bezuschussung von Kinderwunschbehandlungen: https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/finanzielle-foerderung/krankenkasse https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/finanzielle-foerderung/finanzielle-unterstuetzung https://www.familie.de/kinderwunsch/so-spart-ihr-jetzt-kosten-bei-der-kuenstlichen-befruchtung/ https://www.bkk-familyplus.de/kinderwunsch/kinderwunschzentrum https://www1.wdr.de/nachrichten/kinderwunsch-behandlung-foerderung-gestrichen-nrw-100.html https://www.mkjfgfi.nrw/kinderwunschbehandlung https://www.berlin.de/lageso/soziales/zuwendung/foerderung-kinderwunsch/ https://www.tagesschau.de/inland/kuenstlichebefruchtung-ts-100.html https://flexikon.doccheck.com/de/Intratubarer_Gametentransfer Ihr wollt euch engagieren? Das ist das neu gegründete Unterstützungsnetzwerk Infertilität und Kinderwunsch e.V.:https://uik-verein.de/
Jul 13, 2025 · 48 min
#10 Beziehung und Kinderwunsch
In unserer 10. Podcastfolge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unser unerfüllter Kinderwunsch auf unsere Partnerschaft ausgewirkt hat. Für unser erstes Kind kämpften wir 4 lange Jahre, bis es endlich klappte – und auch die Reise für unser zweites Kind dauerte deutlich länger, als wir es uns erhofft hatten. Unsere gemeinsame Unfruchtbarkeit stellte unsere Beziehung auf eine harte Probe, heute sagen wir: Kein Thema hat unsere Partnerschaft so sehr verändert und erschüttert.
Jun 22, 2025 · 54 min
#9 Wie sinnvoll sind NEMs im Kinderwunsch?
Hi ihr Lieben! Wir fiebern dieser neuen Folge ganz besonders entgegen, denn: Kaum ein Thema wird aus unserer Sicht in der Kiwu-Bubble so heiß diskutiert wie das Thema Nahrungsergänzungsmittel im Kinderwunsch. Wer schon länger versucht, schwanger zu werden, wird früher oder später mit den Fragen konfrontiert: Ist es überhaupt sinnvoll, NEMs zu nehmen? Wenn ja, welche sind empfehlenswert? Und was sagt die Wissenschaft zum Einfluss von Kinderwunschvitaminen auf die Fruchtbarkeit? Gibt es kritische Stimmen, die warnen? Wir nehmen all diese Fragen ernst und möchten euch ehrlich und transparent informieren. Wir hatten euch vorab gefragt, welche NEMs euch besonders interessieren – deshalb schauen wir uns folgende genauer an: Folsäure, Vitamin D, Omega 3 und das Koenzym Q10. Wir erklären, welche Wirkung sie haben können, wie gut sie im Zusammenhang mit Fruchtbarkeit erforscht sind und welche Erfahrungen wir selbst damit gemacht haben. Es ist eine informative, auch durchaus kritische Folge. Wir hoffen, wir können euch damit ein bisschen Orientierung im „Kinderwunschvitamine-Dschungel“ geben. Schreibt uns gern, wenn ihr Fragen dazu habt! 💖#Unfruchtbarkeit #Kinderwunsch #KinderwunschVitamine #Nahrungsergänzung #NEMs #FertilityVitamins #BabyMakingVitamins #VitaminD #Folsäure #Omega3 #KoenzymQ10 #pimpmysperm #pimpmyeggs #FertilityBoost #kiwucommunity #kindermachenohnesex Buchtipp: „Schwanger werden – der ganzheitliche Weg zum Wunschkind“, Kareen Dannhauer, Kösel Verlag https://www.kinderwunsch-doc.de/fruchtbarkeit/pimp-my-eggs-was-bringt-der-naehrstoff-cocktail-fuer-die-fruchtbarkeit-1138943.html https://www.kinderwunsch-doc.de/lebensstil/pimp-my-sperm-was-bringen-praeparate-bei-kinderwunsch-1185013.html https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10304-022-00437-7.pdf https://www.gyn-depesche.de/nachrichten/selen-verbessert-die-fruchtbarkeit/# https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/omega-3-fettsaeuren-verbessern-offenbar-die-spermienqualitaet
Jun 8, 2025 · 1 hr 14 min
#8 Ich war Mutter – Leas kleine Geburt
Für den zweiten Teil unserer Doppelfolge über die „kleine Geburt“ hat Nora ihre langjährige Freundin Lea eingeladen. Lea ist 37 Jahre alt, glücklich verheiratet und wünscht sich seit mehreren Jahren ein Kind. Doch der Weg bisher war steinig: Der erste ICSI-Versuch blieb erfolglos, und beim Kryo-Transfer kam es zu einer Eileiterschwangerschaft, die in einer Fehlgeburt endete. Das ist zum Zeitpunkt der Podcastaufnahme erst wenige Wochen her. Lea hat sich Unterstützung bei einer Hebamme gesucht und durchlebt den ganzen Prozess der Trauer – von Schmerz, Verzweiflung bis hin zu Hoffnung und Stärke. An diesem Prozess lässt sie uns auf ehrliche und ungeschminkte Art und Weise teilhaben. Diese Folge ist für alle, die eine oder mehrere kleine Geburten erlebt haben – oder vielleicht gerade mittendrin stecken. Es erwartet euch ein vertrautes, liebevolles und intimes Gespräch zwischen zwei Freundinnen. Zum Mitfühlen, Mit-Trauern und neuen Mut finden. Buchtipp: Rosa Koppelmann, Vertrauen nach Fehlgeburt: https://www.palomaapublishing.de/b%C3%BCcher/gesundheit/vertrauen-nach-fehlgeburt-1/