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show notes
Was passiert im Kopf, wenn es ernst wird? Und wie kommt man danach wieder zu sich? Malte denkt Resilienz vom Ernstfall her: vorbereitet sein, Plan B bis G im Kopf. Seb denkt sie vom Reset her: Sound, Raum und die kleinen Fluchten im Alltag. Dazwischen ein Funkraum im Bundeswehr-Keller und ein Bungee-Sprung für Anneliese.
