Pourquoi mon cerveau s’active au moment où je veux dormir ?

Pourquoi ton cerveau s’active pile au moment où tu veux dormir ? Pourquoi les pensées tournent, les souvenirs reviennent, et tout ce que tu as oublié remonte d’un coup ? Dans cet épisode, je t’explique simplement ce qui se passe dans ton cerveau au coucher et pourquoi l’hypnose apaise si efficacement le mental qui rumine. Pour réserver une séance d’hypnose : 👉 https://calendly.com/lamia-raja Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.