健康を考えるだけで疲れる？ ネスレ「大人の健康計画」が提案する、いつもの1杯から始める健康習慣

健康を考えるだけで疲れる？ ネスレ「大人の健康計画」が提案する、いつもの1杯から始める健康習慣。 健康のために何かを始めたい。しかし、情報や選択肢が多すぎて、考えるだけで疲れてしまう。そんな「健康疲れ」に着目したのが、ネスレ日本の新シリーズ「大人の健康計画」だ。同社は2026年9月29日（火）、東京・神宮前のネスカフェ 原宿で新製品発表会を開催した。10月1日に発売の「ネスカフェ プロテイン カフェラテ」「ネスカフェ GABA カフェインレス ラテ」「ネスレ おとなミロ 1日分の鉄分」の3製品を紹介するとともに、予防医学研究者の石川善樹氏、老年学者の島影真奈美氏を迎え、無理なく続けられる健康習慣について語り合った。毎日の暮らしにある飲み物を、自分の健康ニーズに合った1杯へ置き換える。その身近な提案には、健康づくりを義務のように感じてしまう生活者への配慮が込められていた。 　活動・休息・栄養の3つの課題から提案 最初に登壇したのは、ネスレ日本株式会社 飲料事業本部 ホワイトカップビジネス部長の都間友紀子氏だ。同氏は、健やかに自分らしく暮らせる期間を延ばす「ヘルシー・ロンジェビティ（健康長寿）」を重要なテーマに位置づけ、日本の生活者が抱える課題を調べてきたと説明した。 ネスレ日本株式会社 飲料事業本部 ホワイトカップビジネス部長の都間友紀子氏 同社が全国の20～60代の男女1,000人を対象に実施した調査では、健康のために取り組みたいことを十分に実践できている人は5.1％にとどまり、80.5％が自分の取り組みを十分ではないと感じていた。 健康のために頑張ろうとするほど負担に感じる人は56.1％、健康について考えること自体に疲れる人は53.0％だった。 また、健康によいとされる商品や方法が多すぎて選ぶのが大変だと感じる人は67.7％。40代では、迷った末に結局何も選ばないことがあると答えた人が74.0％に上った。