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Islam Wissen Kompakt · June 7 · 9 min

Ep 100: Fitness mit Bewusstsein

Artikel mit mehr Infos: https://wp.me/pg9qwO-by Der größte Trugschluss unserer Zeit ist die Annahme, dass optische Fitness mit körperlicher Funktionsfähigkeit gleichzusetzen sei. Wir jagen ästhetischen Idealen nach, während unsere wahre Anpassungsfähigkeit verkümmert. Fitness ist immer kontextabhängig: Was dich in einer Umgebung „fit“ macht, kann dich in einer anderen völlig einschränken. Ein massiver Bodybuilder besitzt zwar Muskelmasse, scheitert aber oft an der Mobilität; ein Marathonläufer hat Ausdauer, aber es fehlt ihm an explosiver Kraft.

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Artikel mit mehr Infos: https://wp.me/pg9qwO-by

Der größte Trugschluss unserer Zeit ist die Annahme, dass optische Fitness mit körperlicher Funktionsfähigkeit gleichzusetzen sei. Wir jagen ästhetischen Idealen nach, während unsere wahre Anpassungsfähigkeit verkümmert. Fitness ist immer kontextabhängig: Was dich in einer Umgebung „fit“ macht, kann dich in einer anderen völlig einschränken. Ein massiver Bodybuilder besitzt zwar Muskelmasse, scheitert aber oft an der Mobilität; ein Marathonläufer hat Ausdauer, aber es fehlt ihm an explosiver Kraft.

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