La peur n’est pas que mentale. Reprogrammer le cerveau par le corps. Avec Philippe Pencalet.

Le cerveau a peur, le corps réagit. Et si on inversait le mouvement ? Dans cet épisode, le neurochirurgien et neuroscientifique Philippe Pencalet explore le rôle de l’amygdale, centre névralgique de la peur et des instincts de survie. -Pourquoi elle s’emballe.-Comment elle influence nos réactions physiques (cœur qui s’emballe, tensions, blocages). -Et surtout : comment la calmer, en agissant sur le corps. Respiration, posture, attention… Des techniques simples et puissantes pour réguler nos émotions et reprendre le contrôle dans les moments à fort enjeu. Un épisode passionnant et accessible pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs mécanismes internes — et les utiliser comme leviers de puissance personnelle et professionnelle. Pour contacter Philippe Pencalet sur LinedIn Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠ Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit ! ⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠