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show notes
本集節目與究好豬合作播出。
https://care.choho.com.tw
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/o53t9gwSwFc
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當工作、家庭、孩子都想顧好，很多時候最累的，反而是心裡那個「我是不是還做得不夠」的聲音。
這一集，劉軒邀請究好豬董事長吳季衡 Kevin，從兩個爸爸的角度，聊工作忙碌時怎麼陪伴家人、成為父親之後重新理解自己的父母，以及那些一路跌跌撞撞才慢慢學會的事。
Kevin 也分享了自己做食品這些年，對「安心」和「食安」的理解。
從照顧家人，到做一份敢給自己孩子吃的食物，他慢慢體會到，「用心究好」這四個字，聽起來很簡單，做起來卻沒那麼容易。
💡 重點段落
(02:24) 父母為什麼總覺得自己做得還不夠？
(11:29) 陪伴家人的第一步，也許就是「參與」
(14:13) COVID 讓一家人分隔兩地，Kevin 重新思考父親的角色
(21:43) 「我明明在家，為什麼你一直說我不在家？」
(25:28) 外人眼中一切順利，卻是 Kevin 人生最痛苦的一年
(26:15) Don't prove, improve：少一點證明，多一點進步
(29:06) 兒子第一次對他說：「爸爸，我覺得我們是好兄弟」
(30:17) 食品的黃金標準：你敢不敢給自己的孩子吃？
(32:12) 「安全」和「安心」之間，還差了什麼？
(36:38)〔本集練習〕重新看看你的食物選擇
(43:35) 給努力中的父母一句話：用心究好
〔重新看看你的食物選擇〕
下一次買蛋、肉或其他生鮮食材時，先問問自己：我為什麼會選這一個？
挑其中一個你習以為常的判斷標準，花幾分鐘查查看，它背後的理由是什麼。
也許你會發現，有些我們一直相信的選擇，來自過去的經驗、行銷，或早已改變的資訊。
多知道一點，就能更清楚自己為什麼做這個選擇，也多一點安心。
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