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📚《迷航狐狸夢：快樂不迷航：一位父親給孩子的「五個寓言故事」&「六堂快樂智商課」》 葉向林 Noah 著／時報文化 出版
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很多父母都說：「我只希望我的孩子健康快樂。」
可是，如果真的要教孩子「怎麼快樂」，你會教他什麼？
這一集的來賓是葉向林 Noah——曾在矽谷的 Google、Yahoo! 等科技公司工作，也創業、投入區塊鏈與公民科技；他是美式足球選手、業餘拳擊手，也是一位寫寓言的作家。最近剛成為新手爸爸的他，出版了《迷航狐狸夢：快樂不迷航》，試著把那些自己繞了很久才明白的人生功課，提早寫給下一代。
新書《迷航狐狸夢：快樂不迷航》是「迷航」系列第三部曲，一面翻開是給孩子的五個寓言，翻過來是給大人的六堂快樂智商課，後面還附了一整頁學術參考文獻。
這集聊到多巴胺與注意力經濟、追逐下一個目標的空虛，也談到怎麼享受過程、把時間留給重要的人，以及在一個連父母都看不清未來的世界裡，我們到底還能教孩子什麼。
也許，快樂沒有一條標準航線。
它更像是一種能力：即使身處不確定、壓力和變動之中，我們依然知道什麼對自己重要，也還能好好品味眼前正在發生的生活。
💡 重點段落
(03:20) 把人生放進不同的「籃子」：多重身分，反而能增加韌性？
(05:18) 進了 Google，為什麼還是不快樂、找不到自己的方向？
(07:34) 焦慮也會「進化」：年輕時怕輸給別人，現在卻怕失去擁有的一切
(12:23) 快樂到底是什麼？也許它是一場持續探索的旅程
(13:13) 三個月大的寶寶也會被螢幕吸住：科技產業如何搶走我們的注意力？
(16:04) 在演算法時代，怎麼讓孩子學會無聊、跟自己相處？
(22:15) 公司成功賣掉，心裡卻很空：為什麼達成目標之後，只想趕快追下一個？
(25:34) 從「以人成事」到「一事成人」：工作最後真正留下來的是什麼？
(28:33) 快樂是一種能力，不是一個終於抵達的結果
(31:04) 越幸福，反而越害怕失去？人生後半段，也許要開始練習「失去」
(33:51) AI 讓未來變得看不清楚，我們到底還能教下一代什麼？
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