transcript
show notes
嗨嗨朋友们，今天来聊聊「运动」
每天运动，对你来说是一件困难的事吗？
有的朋友苦恼于运动过程很痛苦，难以坚持
有的朋友则是被上班无限极压，根本凑不出时间去保障每天的运动
聊下来，我们发现运动真是一件奢侈且幸福的事
首先，需要健康的身体
除此之外，需要有经济支持
不论是健身房还是团体课程，都还是挺贵的
还需要家人的理解，因为运动会挤占很多family time
还需要兴趣，没有兴趣的支撑，坚持多一秒都是痛苦
还需要意志力
……
说到这里，如果今天，你刚好有条件去运动
就开心地动起来吧！
❤️
在小宇宙查看该单集文稿
links1
